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アボカドに健康ジュース* れもんずカフェ

2006年07月03日
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ようこそ いらっしゃいませ。。  れもんずカフェです (*^^)


今日から一週間がはじまりますね!
じめじめした湿気は相変わらずですが・・
気持ちさわやかに7月を満喫しましょうか!
早いですね・・ 7月です。。
今年も半年は過ぎて後半に入ります。。 流れるように・・ あっという間に・・終わらないように
今年の目標は何だったか 振り返ってみるのもいいですよね。。
暑い夏がいよいよです。。
熱中症などには気をつけなければいけませんね。。

さて 今日のおもてなしは、手作りスイート♪
野菜入り白玉だんごです♪


何の野菜を使ったでしょうか~(*^^)
ちょっと写真を見てあててみて下さい~♪



黄ハート野菜入り白玉だんごの作り方
緑色=小松菜の葉を加熱して、(茹でてもチンしても)
ミキサーに少量の水と一緒にいれてペーストにする。
白玉粉と混ぜてコネコネ・・ 丸くして 沸騰したお鍋にいれて上に浮き上がってきたら
煮えてることになりますので、すくって冷水に。
オレンジ=にんじんを加熱して(茹でても チンでも)
ミキサーに少量の水と一緒にいれてペーストにし、同じようにミキサーにかけだんごにします。
黄色=かぼちゃを加熱し、上の素材と同じようにミキサーにかけだんごにします。


スマイルきな粉をかけたり小豆で今日は楽しみました。。
きな粉は、ビタミンB群が豊富な疲れた時の栄養補給にもなります♪



カロテン野菜仲間です!

小松菜の栄養効果=カロテン・ビタミンC・カルシウム・鉄・カリウム・リン・亜鉛・銅
カルシウムとビタミンCが豊富なので骨粗鬆症に有効。カロテンががんを予防し、鉄分をはじめ
とするミネラルがカルシウムと協力して貧血を予防する。ビタミンCは、粘膜を強くするので
風邪の予防や美肌効果も!

にんじんの栄養効果=カロテン・カルシウム・カリウム・ヨード・イオウ・食物繊維・
にんじんのカロテンはガン予防の効果が高い。カリウムが血圧を下げ、食物繊維がコレステロール
を排出するので、高血圧に効果がある。食物繊維は便秘を解消し肌荒れも防ぐ。

かぼちゃの栄養効果=糖質・たんぱく質・カロテン・ビタミンCE・カルシウム・リン・カリウム
カロテンが粘膜を丈夫にし、ビタミンCと一緒に風邪を予防し、美肌を作る。
カロテンは抗酸化作用もあり、活性酸素を除去するのでガン予防の効果ガ高い。
ビタミンEは、細胞の老化を防ぎ、血管の弾力性を高める。食物繊維が大腸がんを予防し血圧上昇
を抑える。


ウィンクこんな栄養が美味しく頂けるのでしたらヘルシーでもあり体にとってもいいですよね♪
お肌の調子もよくなってきれいにつるつる。。
お子さんにも野菜嫌いな子にもこれだったら楽しくいただけますっ!
何の野菜で作ろうか~と相談しながらおだんごを丸めたら。。また美味しさもこぼれそうです♪
子供たちは、きな粉が大好きなのできな粉でぱくぱく食べました♪
最初何が入ってる?と聞けば・・
プチ姫・・・
「わかるよ~ 黄色のがピーチでオレンジ色がオレンジ 緑がキウイ!!」
ヾ(^^;アハハハ・・・
答えが言いづらくなりました~(><)
答えを聞いたプチ姫は。。 「聞かなきゃよかったかも~」といいながら食べはじめ。。
あれ~なんでこんなに味しないの?きな粉の味だけだよ~ っといっぱい食べました(*^^)

よかった~♪




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では・・ 白玉だんごを楽しんで頂きながら。。。
面白い情報を・・・
2006年の上半期の売れ筋商品はなんでしょう~!
先日ありました、びっくりマンデーのTVより


まずは、話題性のあった商品は!!
知る人ぞ知るという、仮面ライダー世代のおじさま方の間で、ひそかなヒット商品になっているのが、仮面ライダー変身ベルト(^m^)オホホ

コンプリートセレクションNo.4仮面ライダー新1号変身ベルト

では、2006年上半期ヒット商品をご紹介します。
1)                       2)

資生堂 TSUBAKI(ツバキ)シャンプー 550ml【ポイント5倍0609】 即納!!しかも、最安値!!資生堂 ツバキ コンディショナー 550ml(ポンプサイズ) Sony BRAVIA(ブラビア) Vシリーズ 46V型[KDL-46V2000]【でんき0515】【デジタル祭0607】


3)上半期になって絶好調なのが、全日空のスーパーシートプレミアム。全日空が国内線に設定した、ワンランク上のサービスが受けられるゆったりシート。ビジネスクラスを思わせる、普通席よりも広々したシートだそうです。


4)2006年上半期は、ファーストフード業界でも激変のシーズンだそうでう・・。中でも、マクドナルドが開発したえびフィレオは大ヒット!何と発売早々、一ヶ月で1000万食以上も売れたのだとか。1口食べると、必ず1つのエビが食べられることを最大のポイントとして作ったのだそうです。。


5)三菱自動車が2006年1月に発売した「i(アイ)」。4ヶ月で2万台を売り上げる大ヒット商品になりました。
普通は前にあるエンジンを、後ろに置くリアミドシップレイアウト。エンジンを後ろに置くことにより曲線的で斬新なデザインが可能に。


6)                   7)            8)           9)
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最終更新日  2006年07月03日 17時36分22秒
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