なにが見えてる？

チベット体操ってやつが巷で大流行、まわりにもやってる
人がいっぱいいるみたいですが。

よく聞くけど知らないなあって人のためにリンクをひとつ。

チベット体操とは　

五つのポーズ、プラス一、でワンセットの体操になっています。
第一のポーズ以外は、ヨガのポーズとしてよくあるヤツなので
なんとなくわかります。でも、第一のポーズだけ、意味がよくわかりません。


解説を読むと、各チャクラにエネルギーを蓄えたり云々、って書いてありますよね。
でも、ふつーそんなのはほんとにそうなってるのか、体感で感じたり
見えたりしない人にとってはよくわからんわけで。

じぇいど♪だって、一年前からしつこくカイルやラファエルやミカエルにエネルギーを流されたりしながら
教えられてやーっと自分のチャクラの位置と、どれかが調子わるっ、ってときだけなんとなく
わかるようになったってくらいで、自分のチャクラって回ってるのやら、なんやら、ぜんぜんわかりません。

しかし、超便利、体のチャクラが七つどころか、何十個ものエネルギーセンターとして
目ではっきり見えちゃうちゅまがいる我が家。まるで図解、ツボと経絡図、あんなふうに見えるらしい＾＾；。

ということで、せっかくなので、チベット体操の第一ポーズの謎を検証してみることにしました。



第一のポーズとは。

こりゃーなんてことない。手をのばしてぐるぐる右回りにまわるだけ。
３回からはじめて２１回まで、とありますが。
そーんなもん、楽勝だろう、と２１回いきなりやってみました。
目がまわらないようにスポッティング
（注：バレエなんかに使う、目がまわらないようにする方法ですね）
するのはもしかして反則？効果がない？と思ったので
もうやけくそで、スポッティングなしでおもいっきりやってみました。

・・・げろはきそうです。

大後悔　＿|￣|○ il||li。

ま、とにかく、結果です。

チャクラの回転数、たしかに上がります。
率は、目視だからいいかげんですが、５０％は上昇してるんじゃないか、とのこと。

ちなみに「おー、これはNARUTOにでてくる、八卦掌回天（はっけしょうかいてん）というワザにそっくりだ」とちゅま。

八卦掌回天　動画　
使用者-日向ネジ、日向ヒアシ。敵の攻撃を全身から出るチャクラでいなして弾く。
本来は日向宗家のみに伝わる術。日向ネジは分家の者であるが、これを独自で会得した。
ヒアシのものは巨大なクレーターができるほど大きく、攻撃力もあわせ持つ。（wikipediaより）

そういや、どっかの国の伝統芸能にこんなのありますよね。
長い帽子と円形に広がる衣装きて、ひたすらぐるぐる回るダンス。
あれも、元になってるのはもしかしてこのチャクラの回転数が上がる、
ちゅうもんだったりして。

ちなみに「右回り」じゃなくて「左回り」にまわると
逆効果になる。・・・と、巷のページに書いてありました。

・・・・そこまで検証しろって　？

・・・・・・・・・・・・・わかりましたよ　orz...

やってみました。ひだりまわりっ！！

あー　きもちわるっ・・・・・((((´ﾟωﾟ｀))))。

ねぇねぇ、チベット体操毎日やってるみなさん。
きもちわるくなんないの　?　コレ毎日、やるの・・・・？


それはさておき。チャクラの回転数は下がるのか？


「・・・いや？やっぱり上がってるけど？八卦掌回天もそういや左回りだ。」と、ちゅま。


ということで。左回りにまわるのは逆効果、ってのはどうやら
あんまり関係ないようで。どっち向きにまわってもとりあえず
チャクラの回転数はあがるんだな。

回るとなんなんだ、って？
チャクラがちゃんと回転してると、チャクラにたまった
ネガティブなエネルギーのリリースもしやすくなったりと、
ま、とてもいいことらしい。

　　　　　・・・とここで、さつきのひかりさんより追加新情報。
　　　　　逆効果、の正体は、エネルギーを取り入れる、が
　　　　　放出する、になってしまうのだと。みなさん、くれぐれも
　　　　　右回りにしときましょう。

ちなみに。他のポーズもちょっと検証してみました。

さて第二のポーズ
あお向けになり息を吸いながら
両足と頭を上げ、息を吐きながら下ろす。

そうすると、腰と第三チャクラのエネルギーが充実する、
とあります。

「・・・・変化、なし」

がっくし(-＿-;)。

ま、ただの腹筋運動、と考えれば
毎日やれば腹筋が鍛えられてそれ相応の
良い効果があるということでしょう。
1回やってみたくらいじゃきっとダメなんだな。

それにしても、ぐるぐる回って目がまわった
すぐあとに腹筋するともう気持ち悪さは百万倍　笑。

つづいて、第三のポーズ。
膝立ちから、腰を前に出しながら
上体を反らせ、戻るを繰り返す。この際、呼吸法がありますので
それは自分でしらべてちょ。

これも喉と胸のチャクラに効くはずなんだけど
見た目には変化、なし。

つまりこのあたりはもう、きっと、即効性、っていうのは
ないわけですね。毎日やることによってその部分が
すこしずつ鍛えられて、効果を増す、ということでしょう。

・・・・ってここまでやったら、ぐったり<丶´Д｀>。

第四、と、第五、はもう気持ちも悪いので、検証も省略。

チベット体操、三半規管が弱いじぇいど♪にはぜったい向かないわ。

じぇいど♪の体力増進はやっぱいつもの子供たちとの
ばんぶるを重石にしたフツーの腹筋･背筋と、自称ヨガ暦３年
（プリスクール２年間と去年の小学校のクラスでヨガあったので一応マジ。
今はばんぶるがやってるｗ）のももちゃん師匠とのいんちきヨガストレッチ、
それにいつもの山歩き、そんだけやりゃーもう充分だ、と三日坊主どころか
たった1回のトライでチベット体操を投げ出したじぇいど♪なのでした・・・。

※ということでみなさま、じぇいど♪のように無謀なチャレンジはせずｗ、
　おだやかに３回ずつとかからはじめましょう。
　ちなみに各ポーズを同じ回数やって増やしていくのがチャクラを開いて
　エネルギーを通すことにつながる正しいやりかただそうですよ。

おまけ：

チャクラというのは普通どっちむきに回ってるのか？
ちゅまによると、そのときによって向きは違うし、
切り替えてるのか、勝手に切り替わってるのか
よくわからん、とのこと。

ぐるぐる検証やった直後のじぇいど♪をみると、
他のチャクラは回転数が早すぎてどっち向きに回ってるのかすら
よくわからないけれど、かろうじてわかるサードは時計回り。

このサイトによると、通常時計回りだけれども
どっちむきに回転してるのかはあまり関係がないとのこと。
実にどうでもいいマメ知識ですが。






あたしはやらないけど！だからおすすめだとは言えないけど！でもとてもいいらしいので一応。。

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