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2014.07.26
カテゴリ：気まぐれクッキング
昨日も暑かったですね～
 多治見では39.3度もあったとか！？ わが街でも35度くらいだったようで、朝から釜茹で状態でした  お出かけの予定をキャンセルして正解でしたわ～（^m^） 家でジッとしてても暑いので、ご近所をミニミニ散歩してきました  我が家から徒歩5分くらいにある公園をテクテク～     住宅街のすぐ隣にあるとは思えないほど野趣溢れてるでしょ？（^m^） この公園、犬の散歩の人がたまに通るくらいで、昼でも寂しい雰囲気。 自然の姿残る公園なのに、訪れる人が少ないのはもったいないですよね。 もっとも、今の時期は蚊がすごいので、私もさっさと退散しましたけどね  公園の次は遊歩道をテクテク～  ここも人通りは皆無なので、先日読んだ本「介護に頼らない身体をつくるロコモ体操」
に載ってた筋力アップの歩き方にトライしてみました  「歩幅を広くとって、ややきついと感じる程度まで速度を上げて歩く早歩きと、 ゆっくり歩きを３分置きに交互にすると筋力アップに役立つ」とか。 人通りが多い道だと、そんな歩き方してると注目の的になりそうだから試す勇気は ないけど、人が通ってない道だと平気の平左～（笑） この遊歩道、距離は短いけどアップダウンがあるので、すごくいい運動になりました  トンボも発見   栗の木には、もうイガがなってましたよ  夏本番とはいえ、秋の準備も着々と進んでるようすですね  運動のあとは昨日作っておいたプラムのゼリーでオヤツタイム～   コンポートのレシピはクックパッドの「5分で作るすももコンポート」  ５分で作る！すもも（プラム）のコンポート by プチ･シュープラムの酸味と甘いゼリー（シロップの砂糖量を少し増加）、最高のオヤツになりました  今日のモニプラ応募はこちら  先行募集【新発売】ポータブルボトルを持ってお出掛けしませんか？    クリンスイ＜ポータブルボトル＞は表参道にあるクリンスイプロデュースのカフェ＜MIZUcafe＞ とクリンスイWEBサイトでしか販売されていない限定商品です。 お出かけの時、お好きな飲み物を入れていつでもどこでも水分補給が出来ます。 オシャレ＋エコフレンドリーな限定販売のクリンスイ＜ポータブルボトル＞です 猛暑時のお散歩は水分補給が大切ですよね！ 今日のお散歩は近所だし、短時間だからと油断して水筒を持っていかなかったら 、途中で喉が渇いてしまいました  どんなに短時間でも、ドリンクの用意は必要ですね！ 高度な浄水能力を持ったポット型浄水器「CP002」と、可愛いデザインのクリンスイ ポータブルボトル500mlのセット、お出かけ大好き人間にとって魅力のセットだわ～＼(^o^)／ 今日も同様の猛暑日のようなので、皆様、くれぐれもお気をつけて～  お気に入りの記事を「いいね！」で応援しよう
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