バースデイ・ボディパンプイントラさんのバースデイボディパンプに出てきた。 部位によっては、いつもの重さより、30%から50%軽くしてやった。 その分、フォーム重視で音楽を楽しみながら。 金曜エアロの後のボディパンプ T春さん、チケットを取りに行く時 密かに売り切れを願ってるらしい。 わかる、あのエアロは半端ナイもん エアロ後、ボディパンプも負けてたまるかってやってるけれど たまに、マジでやられる。 なので、朝のボディパンプは、体は回復してないけれど イケレル所だけ頑張ってやった。 オモリが新しく増えて、バーとストッパーが何個か交換 ストッパーは新しいのも、あんまりよく閉まるって感じでは無かった。 古いバーは、ツヤ出しというか何か塗ってるんだけれど 新しいバーは何も塗ってないような感じで、ザラザラしてる。 滑らない為かな? 今度、そっちのバーでやってみます。 朝のボディパンプに出て、お風呂に入って 家に帰って、クーラ-の効いた部屋で昼寝 よく寝れるし、めっちゃ贅沢な気がする。 出来れば、このまま、ずっと寝ていたい。 今の体力じゃ、筋コンエアロは当然無理 ラテンエアロもやばい。 エアロ、マーシャル、後はストレッチ 後半は、これをやりました。 ターザンの占い、双子座は筋トレギアを買うには良いと 書いてあったので、今欲しいやつを。 握力は、トレーナーレベルだけれど ナンバー1、ナンバー2も挑戦してみたい。 ナンバー4達成出来たの、世界で5人だけだって 作った人がエライと思う逸品ですね。 アイアンマインド社 キャプテンズ・オブ・クラッシュグリッパー ・ガイド :握力27kg程度(ウォームアップ&クールダウン用) ・スポーツ :握力36kg程度(初級者向け) ・トレーナー:握力44kg程度(初級~中級者向け) ・ナンバー1:握力63kg程度(中級~上級者向け) ・ナンバー2:握力88kg程度(上級者向け) ・ナンバー3:握力127kg程度 ・ナンバー4:握力166kg程度 ここで売ってるなら、ジムにも置いて欲しいな~ ブログボックスのランキングです。 面白いブログがあったら教えてくださいね 応援宜しくお願いします。 ジャンル別一覧
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