Canteen's tea

今日は旅準備で運動するつもりはなかったのですが
今日か明日かのどちらか、
少しは走っておきたいし
たまたま今夜ぽっかりと時間が出来
ふらっとジムへ向かいました。

行くと、コーチは
｢軽く体を動かした方がいいですね｣と。

^_^;
やっぱり、そうか。
もう走らなくていいとは言われず。

筋トレ20分
トレッドミル30分
バイク30分
その後岩盤浴でデトックスしてリフレッシュ。

昨日のイベントで知り合った人やコーチに
萩頑張ってと激励され
勇気100倍💪
踏ん張れる気がします。
有難うございます😊

いつもランナーズアップデートで
私の走りを追ってくれるコーチですが
この大会はアップデートサービス無し。
大会結果って直ぐ出るのだろうか…
もしかして
私がジムに顔を出すまで
コーチは悶々としてるかもですわ(笑)

支障なければ土曜日(大会翌々日)
ジムに行こうかな。
果たして
そんな元気があるのか…
元気でもさすがに筋トレレッスンはしませんが
完踏報告はしたいと思ってます。


母が私に旅のお小遣いをくれると言うので
先日要らないと断ったら
これ買ったからどーぞとくれたのが
コレ👇


いやはや、これ全部持って山口までは行けませんが
喜んで頂戴しました。
51歳でも子供は子供。
親って有り難いものです、ほんと。
折角だから
SOYJOYは持って行こうかな。

あ、日付変わりました。
寝ます。
おやすみなさい😴