その日暮らしのアリエッティ

お久しぶりの更新。

前回の女子日前から豆乳ダイエット？なるものを取り入れているの。
今月毎日豆乳を飲んでみたけれど、女子日終了後にスルスルと落ちるのかな？
ってより今回は女子日前に増えなかったんだけど(わずかに微増した程度)豆乳のおかげなのか謎。
心配していた豆乳によるpmsの悪化もなく、私の場合は逆に楽になったみたい。
このまま豆乳続行に決定。

女子日がずれたり、ホルモンバランスに影響が出たりとマイナス面を心配していたけど予定内に女子日も到来。

今日は全ての家事を午後に回すことにするわ。
体が辛くて。
心理的なpmsは軽減したけれど、腹痛や貧血、怠さなどの面はほぼ軽減なしよ



普通の調整豆乳や甘い豆乳、気分によって色々。



豆乳バナナも飲みやすい。
豆乳マンゴーカルピスは更に飲みやすい笑


普段は女子日前に体重増加があるんだけど

今回はほぼ同じで増加なし。
女子日後の体重減少があるのか気になるところ。


http://monipla.jp/bl_rd/iid-17838534057dba5b6e6602/m-56d80148cd27b/k-2/s-0/
http://monipla.jp/bl_rd/iid-61852177657aae18200c52/m-56d80148cd27b/k-2/s-0/