【意外と知らない？】紫外線から守るプロの技：日焼け止めクリームの正しい塗り方とは？

2024.04.16

日焼け止めクリームを正しく塗ることは、紫外線による肌の老化を防ぐために非常に重要です。
プロのアドバイスに従って、日焼け止めクリームの効果を最大限に引き出しましょう。

日焼け止めクリームのプロの塗り方
基本のスキンケア後に塗る: 日焼け止めは、化粧水や乳液で保湿した後、スキンケアの最終ステップとして塗ります。その後、メイクアッププライマーを使用すると良いでしょう。
部位別の注意点: 顔や首だけでなく、耳の後ろや手の甲、足の甲など、日焼けしやすい部位にも忘れずに塗りましょう。特に紫外線が強い日は、露出部分に重点を置いて塗布することが大切です。
量の目安: 顔には小さじ1杯分、全身にはショットグラス1杯分が目安です。均等に分配し、肌にしっかりとなじませましょう。
塗るタイミング: 日焼け止めは、外出する20～30分前に塗るのが理想的です。これにより、クリームが肌にしっかりと定着し、紫外線防御効果を発揮します。
塗り直しのタイミング: 日焼け止めは、2〜3時間ごと、または水に濡れたり、汗をかいたりした後、または数時間ごとに塗り直すことが重要です。これにより、一日中安定した紫外線防御効果を維持することができます。
塗る前に肌表面の汚れや汗はティッシュで優しく拭き取ってから塗り直しましょう。

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自分の肌質や生活環境に合った方法などを考え日焼け止めクリームの正しい塗り方をマスターすることで、紫外線から肌を守り、美しい肌を保つことができます。プロのアドバイスを参考に、日焼け止めクリームの選び方や塗り方に気をつけて、健康的な肌を目指しましょう。