病気の約90％の原因が “活性酸素” であることがすでに解明されています。

体内で活性酸素が過剰に発生していると

食事で体内に入ってきた油と合体し‘過酸化脂質’をつくります。

過酸化脂質は細胞膜を突破し、臓器の細胞などにも浸透して

細胞の核のDNAを刺激したり　ガンを発生させたり　細胞を硬化させたり

炎症を起こさせるなどの内臓疾患を引き起こし

血管の細胞をもろくさせ　血管を詰まらせるなど

「脂質食」が原因で、実にさまざまな病気が引き起こされます。


ですから理想は「油」をあまり使わない

‘昔ながらの日本食’をあらためて見直してみることではないかと思います。


毎日の食事の積み重ねで　健康な身体がつくられるかどうか・・

とても大きな要素となってきます。


免疫力を活性化し、メタボや大病から身体を守りましょう。


　　　　　　　　　　　　　　マナです

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