三毛猫アイリスの♪唯我独尊★

[食・健康] カテゴリの記事

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  やっぱりサトウのごはん

  １人（と１匹）暮らしのため、家で食事する時はパック入りのごはんをよく食べます。いろいろ試してみた結果、一番は「サトウのごはん」です。■サトウのごはん　新潟県産コシヒカリ【5食パック×8個】味もさることながら、評価の決め手はレンジでチンして茶碗に移す時に、ごはんの粒が容器にこびり付かないことです。■サトウのごはん　福島県会津産コシヒカリ【5食パック×8個】ほかの商品は結構べたべたにくっ付いてしまい、それをいちいち茶碗に移すのが面倒なのですが、サトウのごはんは全部一気にきれいに移ります。サトウのごはんに限りませんが、１食分の適量なのもいいですね。ブログランキング

  2007.09.22

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  好きなナッツ３傑

  困った時の（別に困ってはいませんが）「何でも３傑」。今回は好きなナッツです。私はナッツ類が大好きでして、ビールやウイスキーのつまみには欠かせません。チョコレートでコーティングされたものもいいですね。ということで第３位は、ピーナッツ（落花生）です。■千葉産の中でも八街で収穫された甘みの強い品種「なかてゆたか」!【産地直送】八街の落花生千葉は落花生の生産量全国１。隣ということで茨城もなかなかです。薄皮付きのものをむいて食べるのが好みです。さすがに殻付きは面倒だし散らかるので遠慮してしまいます。続いて２位は、カシューナッツです。■★業務用・卸販売★　極上ローストカシューナッツ《11kg》濃厚かつやさしい味が好みです。つい食べ過ぎてしまいます。料理にいろいろ使えるところもいいですね。坦々麺は大好物です。そして１位は、アーモンドです。■●無塩　生アーモンド　500g　アメリカの認定機関 認証品原料100％使用していますやはりナッツ類の頂点はこれではないでしょうか。予言者だったエドガー・ケイシーはリーディングの中で、「生のアーモンドを１日数個食べていれば、ある種のがんを避けることができる」と述べています。私はアーモンドチョコにも目がありません。■ローストされたアーモンドをダークチョコで包みました!ハーシーズ　ゴールデンアーモンドチョコブログランキング

  2007.09.06

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  好きな丼物３傑

  さあ、唐突にやってまいりました。「何でも３傑」。きょうは好きな丼物です。季節によって変わることもありますから、今回は通年版です。まず３位は、親子丼です。やはり肉にかみごたえのある地鶏を使ってもらいたいですね。茨城には「奥久慈しゃも」という地鶏がいて、美味ですよ。■【送料無料】奥久慈しゃも　一羽解体セット（茨城）２位は天丼です。江戸前の新鮮な魚介類を使った天丼もいいですが、私は意外に野菜天丼が好きです。そして１位は、カツ丼です。関東風と関西風があり、どちらもいいですね。肉に適度な脂身がある方がおいしいと思います。グリーンピースを入れる店がありますが、私は入れない方が好みです。番外編はうな丼です。ウナギは丼より重箱で食べる方が一般的なような気がして、一応外しました。ただし、カツ丼と甲乙つけ難く、やはり取り上げるべきだと思いました。個人的にはお櫃まぶしのような食べ方は好きではありません。おいしいですけどね。さらに、夏季なら海鮮丼が３傑に入ってきます。体が冷えてしまうように感じて、冬はあまり好みませんが。今回はちょっとベタでしたね。ブログランキング

  2007.08.29

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  フルーツ３傑

  さあ、ネタに乏しい時の「何でも３傑（ベスト３）」です。きょうは好きな果物３傑です。まず３位はメロンです。メロンは夕張が有名ですが、私の住む茨城は生産量が全国１位のはずです。ブランド化がうまくいかないのですね。続いて２位は、巨峰です。ブドウではなく、巨峰です。ブドウ全般が好きということではなく、巨峰が好きなのです。茨城は巨峰の産地でもあります。種無しが食べやすいですね。そして1位は、イチゴです。「苺」と書く方が好きです。ジャムも好きですし、ハーゲンダッツはいつもストロベリーを買います。牛乳もイチゴ牛乳が好みでした。私にとって果物＝苺です。ブログランキング

  2007.08.22

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  土用の丑の日は当然

  きょうは、湖の見える料亭で優雅に夕食でした（半分は仕事です）。メニューはワカサギのフライ、鯉の洗い…といった川魚料理。そして締めは当然、鰻です。うな重です。びっくりする程ではなかったものの、普通に美味でした。土用の丑の日。縁起物です。私の実家には２週間に１度ぐらい、ウナギ養殖業者のおばさんがバイクに乗って白焼きを売りにきました。だから普通の家庭よりウナギを食べて育ったと思われます。特別な時だけでなく、もっと頻繁に鰻を食べるべきです。それには、安全性を高め、市場価格を安定させることが必要なのは言うまでもありません。■【鰻・前川】　蒲焼　四人前　江戸時代から続く秘伝のタレ付き桐の箱に入れてお届けいたします■【鰻・前川】　白焼き　四人前　桐の箱に入れてお届けいたします ブログランキング

  2007.07.30

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  壇れいは素敵だけれど

  映画「武士の一分」を見て、キムタクの妻を演じた壇れいのファンになりました。■夏割！最大70％OFF！武士の一分 通常版(DVD) ◆30%OFF！ サントリーの発泡酒「金麦」のＣＭも好感を持って見ています。でも、肝心の「金麦」はおいしいとは言えませんね。麦芽とホップ以外のものを使うと雑味が出るというのが私の考えです。すべての発泡酒に言えることで、やはり、ちゃんとしたビールには及びません。価格は魅力的ですが。それでも、こんな女性に「お帰り」と言ってもらいたいものです。ブログランキング

  2007.07.27

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  これは、うま面白い！

  面白いスイーツをいただきました。ヱビスビールゼリーです。甘いゼリーにヱビスビールが混ぜられています。アルコール度数が１％ちょっとあり、お酒が飲めない人、弱い人は注意が必要です。色は琥珀色、ビール色。ビールの香りも濃厚です。口に含むと、甘さの中にビールの旨み、ほんのりとした苦味が広がります。残念ながら楽天市場では扱っていません。■【送料無料】サッポロヱビスビールセット　ブログランキング

  2007.07.01

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  今一番好きなビール

  最近、自宅で夕ごはんを食べる時に、ビールを飲むことが増えました。基本的にアルコールに弱いため、350ミリリットル入りの缶を１本だけです。これでもちょっと多い感じです。250ミリリットルぐらいが適量なのですが、これだと銘柄が限られてしまい、私の好みのものがありません。基本的にビールは麦芽とホップで作るものだと思っていますから、選択する銘柄はモルツ系に限定されます。ヱビスやサントリーモルツなどです。ちなみに私見では、アサヒのスーパードライはコクがない上に妙に酸っぱくて、とても飲めたものではありません。最近、温泉旅館でこれを出されて閉口することが多々あります（これしか置いてないところが結構多いのです）。さて、モルツ系、麦芽100％系ビールの中で最近一番おいしいと感じたのは、サントリーのザ・プレミアムモルツでした。これでアルコール分が5.5%でなく4.5%だと個人的には最高です。ちょっと高いのが難ですが、私の場合たくさん飲むわけではありませんので。ちなみに、発泡酒も飲みません。■モンドセレクションビール部門最高金賞受賞！【送料無料】サントリー　ザ・プレミアムモルツ　350ml缶24本入２ケース同梱ブログランキング

  2007.06.17

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  きょうは「梅酒の日」

  暦上の「入梅」に当たるきょう６月11日は「梅酒の日」なのだそうです。梅酒は先日作りました。自分で作れば、甘さを調節できますし、お酒も好みのものを使えます。出来上がりが楽しみです。中に入っている梅の実も、梅酒に劣らず好きです。楽天市場には梅酒の専門店もあります。■はじめての梅酒セット 100ml×5本セット 【0611梅酒の日】【送料無料】ブログランキング

  2007.06.11

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  やっぱり高脂血症

  先日実施した健康診断の結果が郵送されてきました。総コレステロールと中性脂肪の数値が基準を超え、高脂血症となりました。いわゆるドロドロ血です。揚げ物が好きで、甘い物も好き。夜に食べ過ぎる傾向があり、時間が不規則。運動不足に加えてストレスも溜まりやすいときており、当然と言えば当然なのです。基準値を大幅に上回っているのではなく、それほど深刻なものではありません。でも、基準内に戻すのもなかなか難しいんですよね。基準内ギリギリに留まっていればいいというものでもなく、そろそろ本腰を入れて改善に取り組まなければなりません。■生活習慣病　生活習慣病検診申込セット■メタボリックシンドローム&生活習慣病セルフチェックブログランキング

  2007.06.10

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  10年ぶりの梅酒づくりは私流で

  きょうは梅酒を作りました。自分でやるのは10数年ぶりでしょう。当時の梅酒はまだ残っています。熟成が進み、なかなかです。では、私流の梅酒の作り方をお教えします。まず、梅です。私は、紀州の南高梅を使います。粒が大きめのものがいいようです。お酒は、焼酎、ホワイトリカーの類ではなく、ブランデーをお勧めします。ＶＳＯＰのような高価なものでなくてよく、ＶＯあたりで十分です。それと、砂糖、氷砂糖に代えて、蜂蜜を入れます。南高梅１キロ、ブランデー1.8リットル、蜂蜜300グラム～１キロ（お好みで。私は500グラムです）で、約３カ月後にはおいしい梅酒ができ上がります。これから毎年作ることにします。■【全国送料無料】梅乃宿　手造り　こだわり梅酒　1．8L1ケース6本入り■[送料無料] 桜梅酒 梅子桜子 500ml×10本入 【モンドセレクション銀賞受賞】■ケースで買えば送料無料でお得！泡盛と黒糖で造った沖縄仕込みの梅酒請福 梅酒2006　720ml 1ケースブログランキング

  2007.06.05

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  たたかわないダイエット

  「食」や栄養学に関して、作家で栄養ジャーナリストの丸元淑生さんから影響されました。今も、　「システム料理学」と「システム自炊法」はバイブルです。そば粉のパンケーキや豆のサラダは私のレパートリーの１つ。朝食を充実させてくれます。私が今、スリムな体型とそれなりの健康を維持しているのは、丸元氏の著書によるところ大です。今回紹介した「たたかわないダイエット」は、アメリカ留学で肥満してしまった娘のヨシエのウエイトロスを、栄養学の見地から望ましい食事を食べ続けることで実現していった記録です。■たたかわないダイエット食べることを我慢するダイエットなどうまくいくはずがなく、たとえ一時的に減量できても、リバウンドしてしまったり、健康を大きく損ねたりすることを、最新の栄養学をベースに教えてくれます。以前買って、古くなって日焼けしてしまい、買い替えたのです。レシピも載っていて、参考になります。貴女もぜひ。一緒に「よい食事のヒント」と「短命の食事長命の食事」も購入しました。■よい食事のヒント■短命の食事長命の食事ブログランキング

  2007.05.28

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  健康診断でした

  きょうは、健康診断でした。事業所に義務付けられている一般的な健診です。尿検査、身長、体重、心電図、聴力、視力、血圧、採血、胸部Ｘ線、胃Ｘ線でしたね。胃のＸ線撮影をするのに肩に打たれた注射が痛くて、まだズキズキします。それと、診断が終わってしばらく経つのに、まだ下剤が効かないんですよ。下剤入りのバリウムを飲んだはずなのに。昼、夜ともう２回食事しているんですが、「気配」すら感じません。ブログランキング

  2007.05.25

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  炭火焙煎コーヒーが好きです

  本当のコーヒー（珈琲）好きから見れば邪道なのかもしれませんが、炭火（焼き）コーヒーとか炭火焙煎コーヒーと呼ばれているコーヒー昔から好みです。私の場合、基本的に酸味が苦手で（イノダコーヒだけは別です）、苦味の強いものが口に合うのです。でも、缶入りや紙パック入りならそこそこ売っているものの、レギュラーコーヒーはあまり見かけません。近くのスーパーに唯一置いてあるものを飲んでいます。UCCの「炭焼珈琲」です。楽天市場にならもっといろいろあるようですね。■ブルボン種・炭火焙煎粉200g24袋【送料無料】■炭焼ブレンド 2kg■【期間限定】炭焼焙煎　エメラルドマウンテン　1kgブログランキング

  2007.05.11

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  天ぷら蕎麦が好物

  久しぶりに、日記らしい日記です。きょうは、仕事が忙しくて昼食が遅くなり、職場と同じ建物に入っている食堂（レストラン）で天ぷら蕎麦を食べました。麺類、特に蕎麦とラーメンが好きです。私が住む茨城県は、蕎麦の産地でもあります。「常陸秋そば」（ひたちあきそば）は、全国にファンが増えています。さて、蕎麦なら、盛りか天ぷら、天ざるに限ります。天ぷらは、海老よりかき揚げの方が好みです。桜海老のかき揚げなら言うことなしですね。その食堂の盛り、天ざる蕎麦はおいしくなく、注文するのは必然的に天ぷら蕎麦になります。それも特においしいわけではなく、消去法で残るのです。きょうは、たまたま蕎麦が茹でたて（ふだんは１度茹でたものを温め直します）で、それなりにおいしくいただきました。栄養のバランスを考えて、さらに卵、とろろを加えました。天玉とろろ蕎麦です。私が尊敬する作家兼料理研究家の丸元淑生さんによれば、質の悪い油で揚げた天ぷら入りの蕎麦を食べるぐらいなら、盛り蕎麦を２枚食べた方が体にずっといい、ということです。一理あります。ごちそうさまでした。■常陸秋そば100％使用☆そば職人の為に作った八割そば　３人前×３パック ■かき揚げ天ぷらそばセット　10食入り■ネズコ　天ぷらそば盆ブログランキング

  2007.03.09

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  そろそろ準備しないと

  暖冬の影響で、今シーズンはスギ花粉の飛散が早まると予想されています。何を隠そう私は割と重度のスギ花粉アレルギー患者。そろそろ対策を施さなければなりません。と言っても、基本的には病院で薬をもらってくるだけなんですけれどね。私の住む茨城県は、スギ花粉の量が多いことで知られています。ただし、茨城は平野が広く、山岳県ではありません。それなりにスギの木は植わっていますが、それ以上に問題なのは、群馬や栃木や長野や福島などからスギ花粉が風に乗って飛んでくることなのです。今シーズンは、花粉よけの帽子を新調しようと思います。それと、ゴーグル（サングラス）を買おうかと。帽子は、ミリタリー系のジャングルハット（ブーニーハット）がいいですが、ゴーグルは、私は普段めがねを掛けており、その上から着脱することになるため、オーバーグラスタイプのものが必要になります。でも、でか過ぎるものばかりで、かっこいいデザインのものがありません。■★US型ジャングルハット★ブラック・新品■米軍実物ブーニーハットデザインはもちろん、紫外線をカットすること、曇りづらい仕様であることなども条件になります。色々物色しています。■花粉から目を守る！「SG-Xゴーグル」■V-マックスゴーグル■SWANS（スワンズ）OVERGLASSES SWO-103 ■カラーは5色！ワイズギア　オーバーグラス【収納ポーチ付き】【花粉症対策】にも。■【☆ズバリ50％オフ！】ワンタッチで明暗が調整できる偏光サングラス・バリライト２ブログランキング

  2007.02.03

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  久しぶりの小籠包は

  きょうは上京し、知人と新宿高島屋の「鼎泰豐」（ディン・タイ・フォン）で食事をしました。ここに来たのは久しぶり。この店は、台湾・台北市に本店のある、小籠包（ショーロンポウ）で有名な店です。当然、小籠包をオーダーします。でも心なしか以前より味が落ちたような（それでもおいしいですが）。他に注文した蝦仁焼売（海老シューマイ）の方が味は上だったように思います（知人とも意見が一致しました）。ここを含め、いつの間にか全国に12も店が出ていたのですね。高島屋に出店するパターンが多いようです。蝦仁麺（海老麺）はあっさり塩味ですが、麺の味と香りにやや癖があります。でも、ビールを飲みながら点心を食べるというのはいいですね。台湾のビールがあればなお良しでした（アサヒビールしか置いてません）。値段も手頃で、まずまずお勧めできる店です。■＃ケース 小籠包　20ヶ入×20袋■本場台湾の肉汁ジュワ～♪　小籠包【ショウロンポウ】12個入りＸ８セット＋２■【魚翅蟹黄小籠包皇】カニミソと小籠包本来の肉汁の味が絶妙なバランスです。10個入りブログランキング

  2007.01.20

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  おにぎりの具３種と言ったら

  DVDの「かもめ食堂」で、「おにぎりと言えば梅（干し）、鮭、おかか」と言っていたのを思い出し、自分にとっての具３種を考えてみました。■かもめ食堂(DVD) ◆20%OFF！「かもめ食堂」では、幼い頃に母親を亡くして父子家庭になった主人公のサチエ（小林聡美）が、１年のうち遠足と運動会の日に限って、父親が武骨な手で梅、鮭、おかか入りのおにぎりを作ってくれた思い出を語り、フィンランドに開いた「かもめ食堂」のメインメニューにした理由を説明します。そういう意味から言えば、私にとってのおにぎりは、梅、鮭までは同じですが、３つ目はタラコ（焼いたやつ）です。子供の頃に母親が握ってくれたのはおそらく、このパターンが一番多かったように思います。ただし、3つ目の具はしばしば変わり、昆布の佃煮だったり、マニアックなところではシソの実（塩で揉んだもの）だったりしました。でも、なぜかおかかはあまりありませんでしたね。もう１つ、映画のおにぎりと私の実家のおにぎりと異なっていたのは、海苔の巻き方、使い方です。映画では、おにぎりの下から上に向かって巻いていて、ごはんの白い部分もそれなりに見えていました。うちはごはん全体を海苔で包んでしまい、白い部分は見えません。家で食べる時は、海苔を使わない焼きおにぎりも時々登場しました。醤油を塗ったり味噌を塗ったり。具は入れませんでしたが、こちらもおいしかったなあ。今は、コンビニを中心に、おにぎりの具も多種多様になりました。明らかにミスマッチでは？　と思う組み合わせもありますね。私はサケマヨや明太子はあまり好きではありません。 ■こだわり栽培はえぬき10kg【限定5袋・送料無料】 ■海の幸の焼きおにぎり（5個セット）■香味豊かな味わい・・・田舎風焼きおにぎり映画でおいしそうだったシナモンロールを　■お得なケース売りシナモンロール　60個入り■シナモンロール2個ブログランキング

  2007.01.13

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  検査結果の数値改善

  昨年12月に行った生活習慣病予防健診の結果通知表が送られてきました。昨年夏前の健診で基準値を超えた人を対象にした２度目の健診（フォローアップ健診）です。その結果、異常値はなくなっていました。引っ掛かっていた総コレステロールの数値が基準内に戻ったのです。と言っても、ぎりぎりＯＫというのに近いレベルで、あまり胸を張れたものではありません。数値上は、高脂血症でなくなったと言えます。でも予備軍であることは間違いありません。中性脂肪の数値や肝機能の数値は逆に、基準内ではありましたが悪くなっていました。それでも、総合所見は「生活習慣の改善の効果が表れています。引き続き努力を続けてください」というものでした。生活習慣は何も改善していないのですが…ブログランキング

  2007.01.12

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  顔の見えない２店

  私はきょうから仕事始め。休憩時間に書いています。年末年始に入った飲食店で、印象に残ったというか驚いたところがあります。１店目は、回転寿司。カウンター席にもボックス席にもパソコンのモニターが据え付けられていました。私は友人とボックス席に案内され、店員に使い方を説明されました。何という名称だったか、引っ張るとスルスルと伸びる指揮棒のようなやつで、モニターを指して、好みのものを注文するのです。注文してしばらくすると、ベルトコンベアーで寿司皿が流れてきて、私たちのところに自動で流れ込んできます。料金は注文ごとに自動的に計算され、積み上がった皿を店員が数えるような必要はありません。モニターの「注文状況」を見ると、出されたものとまだ出されていないものが色分けされていて、一目瞭然。「割り勘」を見ることもできます。こういう店は都内では珍しくないのかもしれませんが、私は初めてで、当惑したり感心したり。２店目は、上野駅の駅ビルにある博多ラーメンの店です。ここは、左右が仕切られたカウンター席だけで、席に座ってオーダー用紙で好みの味を選ぶシステムになっています。調理場は見えません。店員も首から下の上半身というか手だけしか見えず、顔が分かりません。まるで、ラブホテルのフロントです。さらに、ラーメンを運ぶと、正面のすだれを下ろしてしまうのです。味に集中してもらうため、ということです。「替え玉」を頼む時も、金属製の小さなプレートをテーブルのボタンの上に乗せるだけです。乗せるとチャルメラの音が鳴り、店員に知らせる仕組みです。変にシステマチックです。相手の目を見て話すことは会話における基本中の基本。２店に共通しているのは、店と客との心（血）の通ったやり取りに欠けるという点です。これでは、そこそこおいしくても、心が豊かになりません。接客とはどうあるべきか、を考えさせられた２店でした。ブログランキング

  2007.01.03

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  越乃寒梅は美味でした

  きのう、仕事の関係先の方々との忘年会があり、立食スタイルでしたが、さまざまなお酒が並びました。下戸に近い私はビールなどチビチビやっておりましたら、「これを飲め」と言われ、コップになみなみと日本酒を注がれました。実は、あまり飲めないにもかかわらず日本酒は嫌いではありません。でも飲んでおいしいと感じるのは３口ぐらいまで。すぐに酔ってしまい、後は同じ味になってしまうのです。そして頭はガンガン、心臓はドキドキ…。で、半分お付き合いで、コップにつがれた日本酒を１口。ところが、予想に反してすばらしい香りと後味です。久しぶりにうまい酒を飲んだ気がします。すかさず、「これは何という酒ですか？」と訪ねたら、一升瓶を見せられました。ちょっとベタですが、瓶には「越乃寒梅」のラベルがさん然と輝いていました。「越乃寒梅」を飲むのは初めてではありません。以前飲んだ時は、有名で値段が高い割に「こんなもの？」という印象でした。よく言えば淡麗、悪く言えば腰砕け。その後は、飲む機会があっても、積極的に口にすることがなくなっていました。今はディスカウント酒屋にも置いてありますし。でも、きのうの「寒梅」は絶品でした。さすがに、なみなみと注がれた１杯を完飲することはできず、その後は宴会にまぎれてしまって、飲んだのが「寒梅」の中の何というものだったのか詳しく確かめることができませんでした。でも「寒梅」の中でもグレードの高いものだったと思われます。本当に美味でした。■越乃寒梅　無垢　特別純米酒　　720ml■新潟産地酒[越乃寒梅 特上]720ml 大吟醸■桐箱入 越の寒梅 特撰(吟醸) 1.8L■越乃寒梅【白ラベル、別撰】720mlブログランキング

  2006.12.19

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  今年３度目の健診

  きのうは今年３回目の健康診断が会社でありました。春にやり、先月やり、そして今回。今回は、春にやった健診のフォローアップというやつです。つまり、春に引っ掛かった人をもう１度診るのです。私は採血、血圧、体脂肪測定です。よく見ていませんでしたが、血圧は70から120、体脂肪率は十数パーセントだったようです。■簡単に血糖値測定OK！血糖測定器 アセンシア ブリーズ問題は採血です。私が何に引っ掛かっていたかというと、血液中の総コレステロールと中性脂肪値です。高脂血症。ドロドロ血なのです。春以降の生活習慣は特に変わっていません。おそらく、今回も基準値を超えることでしょう。もう年末。来年から注意することにします。まず、大好きな甘い物の量を減らしましょう。（こやつは健康そのものです）■自分でできる郵送健診キット生活習慣病　生活習慣病検診申込セット■メタボリックシンドローム　セルフチェックデメカルヘルスサポート■毛髪検査で健康チェック！ら・べるびぃ毛髪検査ブログランキング

  2006.12.15

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  今年２度目の健康診断

  今年２度目の健康診断をしてもらってきました。会社勤めをしていると、年に２回やります。夏前にやった１回目に比べ、簡単な内容で、採血をせず、尿検査、胸部Ｘ線、血圧、身長、体重、視力、聴力、問診－と30分ほどで終了。私はコレステロール値や中性脂肪値が高く、採血して調べてもらわないと、あまり検診の意味がないのです。夏以降の生活、食生活を考えると、数値が改善されている要素はありません。気を付けなければなりません。今は、簡易キットによるさまざまな検診がネットを通じてできます。がん、高脂血症、糖尿病から性病までさまざまな病気が対象になっています。検査結果は１つの目安に過ぎませんが、それらを病気の予防や早期発見につなげるのがいいのでしょうね。■生活習慣病　生活習慣病検診申込セット■　デメカル・ヘルスサポート《自己採血で健康チェック》　F（ガン／男性）■　デメカル・ヘルスサポート《自己採血で健康チェック》　E（ガン／女性）カンタン健康診断！頭髪を少し送るだけ！　■毛髪ミネラル検査　改め　ミネラル年齢毛髪ミネラル検査というのは面白そうです。ブログランキング

  2006.11.16

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  チキンラーメン専用の丼を愛用

  愛用の丼があります。日清食品の「チキンラーメン」の販促キャンペーンで買った丼です。一般的なラーメンの丼っぽくなく、ふたがあることが特徴です。 ご存知の通り、チキンラーメンは、器に麺を入れてお湯を注いでから３分間待たなければなりません。今までは、ラーメンの丼を皿でふたしてごまかしていました。専用のふたがあれば完璧です。ふたには、かわいいひよこのイラストが入っています。チキンラーメン用ですから、丼は口がやや広く、深さはさほどありませんが、カツ丼、天丼、親子丼といった丼物の「王道」にも使えます。とても気に入っています。ただ、去年発売された専用の土鍋を買い逃してしまったことが悔やまれす。（森修焼　お湯ひめ丼）（チキンラーメン　5P×6個入り）ブログランキング

  2006.11.06

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  毎日食べて（飲んで）いるもの

  きょうは食べ物ネタ２本です。水とかおコメを除いて毎日食べる（飲む）ものに、以前挙げたようにヨーグルト（明治プロビオ）があります。（明治プロビオヨーグルトLG21）今はこれに加えて、カゴメの「野菜一日これ一杯」を飲んでいます。仕事場のそばに置かれている自動販売機にも入っていて、１日１杯どころか３杯ぐらい飲む日もあります。ほかの野菜ジュースより価格は高めです。（カゴメ　野菜一日これ一杯930g×12本　楽天最安値）プロビオは、乳脂肪分控えめのものもありますが、もの足りなくて、普通のものを食べています。時間がない時は飲むタイプのもので済ませます。これを常食するようになって、胃痛がなくなりました。野菜ジュースは、外食が多く野菜不足に陥りがちなのを補う必需食品です。以前は、伊藤園の「充実野菜」を常飲していましたが、私はニンジンの風味がいまだに少し苦手でして、現在は「野菜一日これ一杯」一筋です。３食すべてに一定量の野菜を取り入れ、きちんと噛んで食べるのに越したことはありません。野菜ジュースは、あくまで次善の策です。これにビタミン・ミネラル剤を補助食品として摂取しながら、健康を維持することにしています。 ブログランキング

  2006.10.14

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  週末にコンビニで買うアイスクリーム

  毎週末、仕事が終わるとアイスクリームを食べます。１週間のお勤めを終えたごほうびのようなものです。男のくせに甘い物好きなのです。喫茶店にふらっと１人で入ってチョコレートパルフェを頼む男です（さすがに、甘味処には入れません）。でも、スタバでコーヒー以外のものを注文したこともありません。キャラメル何とかなどは邪道だと思っています。要するに一貫性がないのです。で、今定番となっているのは井村屋の「クールデュオ」ビターチョコレート＆バニラです。割と小ぶり（容量230ミリリットル）で、チョコの味が気に入っています。他にもいろいろ種類がありますが、私はチョコ一筋です。成分表を見ると、ソルビトールとか乳化剤とか安定剤が入っていて、少なくとも健康食品とは言えないようです。エネルギーは351キロカロリーです。コンビニで買えます。 ブログランキング

  2006.10.14

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  中華まん大好き

  かなり唐突ですが、中華まんがおいしい季節になってきました。今はコンビニやスーパーに１年中置いてあるけれど、やはりおいしいのは秋冬ですよね。きのう、スーパーで肉まんを買いました。関西では豚まんと言いますね。市販のものは、水を少しかけて、ラップで包んでレンジでチンするだけです。味はそれなりですが、手間入らずで重宝します。肉まん２つに野菜ジュース、ヨーグルト、コーヒー、各種ビタミン・ミネラル剤というのが３連休最終日の朝食でした。さらに、肉まん２つに野菜ジュース、ポテトサラダ、巨峰８粒、コーヒーというのが３連休最終日の昼食でした。上京する予定を変更したのですが、食材に乏しく、買い物に出掛けるのも面倒だったための手抜きです。ちなみに、肉まんは４個入りだったのです。そして、賞味期限がきょうだったのです。今も置いてあるのかどうか、ファミリーマートで去年、１個300円ぐらいの肉まんを買って食べたら、そこそこでした。ピザまんとかカレーまんはあまり好みではありません。神戸に「老祥記」という有名な豚まんのお店があります。機会があったら訪ねてみたください。ただし、行列必至です。でも一番好きなのは、あんまんです。それも、つぶあんではなくこしあん。真っ黒なあんこと、ほのかに漂うごま油？　の香り。これが私にとっての中華まんの「王道」です。おいしい肉まんをまず食べて、あんまんで締めるというのが私流です。肉まんを食べる時に、辛子醤油などにつけて食べる方も多いと思われますが、私はやりません。肉まん、あんまんに、冷たいウーロン茶があれば、ＯＫです。（【横浜聘珍樓】飲茶詰め合わせ　送料無料）（豚まん20個入りセット）南瓜まん（65ｇｘ３個ｘ２）・小豆まん（65ｇｘ３個ｘ３）・スイートポテトまん（65ｇｘ３個ｘ２）胡麻あんまん（65ｇｘ３個ｘ３） ブログランキング

  2006.10.09

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  池波正太郎が愛した店特集

  今月（10月）号の「おとなの週末」（講談社）は、「池波正太郎が愛した35店の今」という特集を組んでいます。私は、作家としての池波正太郎は普通に好きですが、ものすごく好きという程でもありません（「鬼平」や「梅安」はかなり好きです）。が、食に関するエッセイは、小説以上に好きです。彼のエッセイで紹介された店を訪れることで、休日の東京を楽しむことがあります。「おとなの週末」では、銀座の「煉瓦亭」（洋食）や目黒の「とんき」（トンカツ）、お茶の水の山の上ホテルの「山の上」（天ぷら）など私が大好きな店も取り上げられています。また、京都の「イノダコーヒ」（コーヒー）もあって、また京都に行きたくなってしまいます。今回取り上げられていないところでも、日本橋の「たいめいけん」（洋食）や、神田の「万惣」（フルーツですがホットケーキもお勧め）、浅草・並木の「やぶ」（そば）などはとても気に入っています。池波正太郎が亡くなって16年。その後、経営者が変わってしまったり、経営方針の転換などから、味が落ちてしまったところもおそらくあるでしょう。でも、素晴らしい味を守り続けている店も多いのです。（池波正太郎未刊行エッセイ集３　わが家の夕めし）（散歩のとき何か食べたくなって　ＣＤ版）（池波正太郎のそうざい料理帖）ブログランキング

  2006.09.21

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  「大盛り」やめます（再宣言）

  大食いという程ではないものの、やせている割には食べる方だと言われます。大好きな麺類を食べる時など特にそうです。スリムな体型を維持し、成人病を防ぐためにも、食べ過ぎは慎まなければなりません。以前、「大盛り」をやめますと宣言し、すぐに挫折してしまいました。８月になったのを機に、「大盛り」をやめることを再び宣言します。前回挫折したことへの反省で、例外を設けることにしました。それは、朝食なり昼食なりを抜いてしまった時、例えば、朝ごはんが食べられずにその日の第１食が昼食になった時などは「大盛り」にしてもいいことにします。もう１つ、誰が見てもここのラーメンは盛りが少ないだろう、という場合も大盛りＯＫにします。たまに、普通盛りでは少ないので大盛りを頼むと、「いくら何でもこれは多過ぎだろう」というぐらいドカーンとした量で出てくることがあります。それもありがた迷惑です。大盛りにも適量があるはずです。愛猫アイリスはいつも「大盛り」を要求します。ブログランキング

  2006.08.02

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  土用の丑の日。ウナギにまつわるお話

  きょうは土用の丑の日です。うなぎを食べる風習がありますね。私はまだ食べていません。梅雨も明けておらず、それほど暑くないですし、この日のうなぎ屋は混む割に、出てくるうな重（うな丼）はおいしくありませんから（前の日から作り置きしたのを温め直す店が多い）、梅雨明けに食べにいこうかと思います。池波正太郎がひいきにしていた、浅草の前川あたりにしましょうか。生まれ育ったところは、日本で琵琶湖に次いで広い霞ケ浦に近く、うなぎの養殖が盛んでした。で、毎月２回ぐらい、養殖業者のおばさんが、バイクでうなぎを売りにきたものでした。 うなぎは、白焼きされていまして、タレがついています。家では、タレを温めて白焼きになったうなぎをそれでさっと煮て、蒲焼き風にして、熱いご飯に乗せて食べるのです。お客さんが来た日には、母親がおばさんのところに電話をして、うなぎを持ってきてもらい、お土産としてお客さんに持たせたものです。喜ばれました。以前、仕事で牛久沼の近くに行った時に、川魚漁をしている漁師さん（といっても兼業です）の舟に乗せてもらう機会に恵まれました。前の日に何カ所かに沈めておいた仕掛けを上げにいくのです。漁師さんが仕掛けを上げるのをわくわくしながら見ますと、仕掛けの中には60センチはあろうかというコイ、50センチ近いヘラブナのほかに、胴の直径が10センチぐらいあろうかという太くで大きな天然うなぎが入っていました。天然うなぎは緑色がかった黒色をしていて、元気そのものといった感じでした。漁師さんに「さばいてやるから持っていけ」と言われたのですが、料理が面倒というかおいしく食べる自信がなく、いただかずに帰りました。今考えると惜しいことをしました。（おすすめギフトうなぎ蒲焼き）………………………………………欽ちゃん球団こと「茨城ゴールデンゴールズ」の解散撤回が欽ちゃんから表明されました。いろいろ書きたいことはありますが、とりあえず良かったということで。ブログランキング

  2006.07.23

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  ６尺の男だったはずなのが…

  身長を聞かれると、いつも180センチと答えます。ところが、先日郵送されてきた健康診断結果を見ると、179．9センチになっていました。 ガーン、大ショック。ついに180センチを切ってしまいました。縮んだのでしょうか？ そこで、過去数年間にさかのぼって、健康診断の時に測定された身長をよく見てみることにしました。毎年、身長や体重なんてほとんど見ていませんでしたので。すると、　1998年　　180．4センチ　1999年　　180．6センチ　2000年　　179．8センチ　2001年　　180．2センチ　2002年　　179．9センチ　2003年　　179．7センチ　2004年　　180．1センチ　2005年　　180．3センチ　2006年　　179．9センチで、９年間で４回も180センチを切っていたことが分かりました。勝敗で言えば５勝４敗です。最大で180．6、最小で179．7でして、9ミリの差があります。平均値は180．１センチ。辛うじて180センチをキープしていました。180センチと179センチには計り知れない差があるのです。少なくとも私にとっては。ということで、私の身長は180センチです。もしかすると、朝の寝癖のお陰かもしれません。体重はずっと60キロ台をキープしています。（デジタル身長・体重計＋座高計）ブログランキング楽天ブログランキング

  2006.06.09

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  郵送されてきた健康診断結果

  先日書いた健康診断の結果がきょう、自宅に郵送されてきました。やっぱり今回も引っ掛かっていました今回は総コレステロールです。基準値は140から219mg／dlなのに対し、私の数値は231。それほどオーバーしているわけではないのに、判定は「日常生活に注意を要し、経過の観察を必要とします」となっていました。これより悪いと「治療を必要とします」になります。前回は中性脂肪の基準値149mg／dlに対し218と大幅オーバーでしたが、判定は「わずかに基準範囲をはずれていますが、日常生活に差し支えありません」でした。今回はなぜか中性脂肪は正常範囲内に余裕でとどまっていました。空腹時の血液検査には賛否ありまして、いずれにせよ目安の１つに過ぎません。私が尊敬する作家で料理研究家の丸元淑生さんによれば、ここまでが健康で、ここからが不健康（病気）というのではなく、本当に健康な一握りの人と、病人及びいつ発病してもおかしくない病人予備軍に分けられるのだそうです。現在の私も、この日記を読んでくださっている方の多くも、おそらく病人予備軍に入る可能性が高いと思われます。やはり必要なのは、栄養学に則った食生活と定期的で適度な運動に尽きるでしょう。丸元淑生さんの著書はいろいろありまして、お勧めです。実は健康診断で心電図を調べる時に、検査のおねえさんがきれいな方で、ちょっとドキドキしたのですが、心電図は「異常なし」でした。 丸元淑生著「たたかわないダイエット」。女性にお勧めです。丸元淑生著「よい食事のヒント」丸元淑生著「何を食べるべきか」ブログランキング楽天ブログランキング

  2006.06.03

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  がんこや

  地元で評判のラーメン「がんこや」（茨城県かすみがうら市）に行ってきました。ラーメンネタは久しぶりです。聞くところによりますと、日曜定休、それ以外は24時間に近いぐらい営業しているそうです。店に入ると、調理場をＵの字で囲むようにカウンターがあります。水はセルフです。メニューが結構多くて、何を頼んでいいか分からず、目の前にいたおねえさんに「初めてなんですが、お勧めは何ですか？」と尋ねると、「みぞれラーメン（600円）と岩のりラーメン（同）」とのこと。そこで「みぞれ」を注文しました。ここは「中盛」（普通で言う大盛り）が100円増し、「大盛」が200円増し。お腹が空いていたので「中盛」にしました。待つことしばし。出てきた「みぞれラーメン」は、背脂が浮くとんこつしょう油スープに黄色い中太麺。具は、小さなチャーシューとメンマ、のり、ネギ。そこにたっぷりの大根おろしが掛かっていて、一番上に大きめの梅干しが載っています。大根おろしが「みぞれ」ということなのでしょう。スープは軽めでしつこくありません。麺はやや固めの湯で加減で、好みです。ただ、大根おろしが全体の味を薄めてしまっていて、物足りません。梅干しも、単品で食べればおいしいのですが、ラーメンと一緒に食べる必然性が感じられません。大根おろしには大根の葉や茎が交ぜられていて、こちらはしゃくしゃくとした歯ざわりが楽しめます。午後３時ごろだったにもかかわらず、コンスタントにお客が来ていて、「岩のり（チャーシュー）ラーメン」を頼む人が多いようでした。接客は、はきはきしていて好ましかったですね。今回は評価を持ち越し、次回、「岩のり（チャーシュー）ラーメン」か普通のラーメンを頼んでからにすることにします。場所は、常磐道自動車道千代田石岡インターを出て、国道６号を土浦（東京）方面に走ってすぐ。関東鉄道バスの下土田バス停前。楽天ブログランキング

  2006.05.15

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  インスタントラーメン専門店

  　有名店がひしめくラーメン激戦地、東京・中野にインスタントラーメンを専門に扱う前代未聞のラーメン店が誕生し、話題となっている。全国各地から集めたラーメンは100種を超え、中には一度に３杯も食べていく猛者もいるとか。１人暮らしの寂しい食卓を代表するインスタントめんもついに店で食べる時代がやってきた！！ 　一見、普通の小さなラーメン店と変わらないのれんをくぐると、壁や棚にインスタントラーメンがズラリと並ぶ。店主の竹中さくらさん（40）は「今のところ100種ちょっとぐらい。もうすぐ、棚を作ってもっと種類を増やす。お客さんは行列ができるほどではないが、結構入ってます。特に夜が忙しい」と評判は上々のようだ。　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　（ＺＡＫＺＡＫ）ラーメンに命を懸ける男（女）がしのぎを削る中野でこういう店が好評を博するとは、意外でもあり皮肉でもあります。子供の頃は、カップラーメンより、鍋で茹でるインスタントラーメンの方が主流でした。日曜の昼などに母親が作ってくれました。具をいろいろ入れてもらって、子供の味覚ではとても美味しかった記憶があります。私が好きなインスタントラーメンは、明星チャルメラ、サッポロ一番みそと塩、日清出前一丁など定番モノです。最近はほとんど食べないのでよく知りませんが、まだ売っているようですね。昔、不思議だったのはテレビアニメの「オバＱ」を見ていて、ラーメン好きの小池さんがラーメンを食べるのに、インスタントラーメンを袋から出して直接丼に入れ、そこにお湯を注いで食べていたことです。確か、カップラーメンが普及する前で、「なぜあれで食べられるのだろう」と首を傾げながら見ていました。おそらくあれが日清チキンラーメンだったのでしょう。今はカップラーメンも冷凍ラーメンも、有名店の経営者らが監修した本格的なものがたくさん出ています。でも、そういうものを食べるなら、本物を食べた方がいいに決まっています。そういうものとは一線を画すインスタントラーメンを食べるのも、たまにだったらありでしょう。具に凝るのもいいですし、具を何も入れない「素ラーメン」２人前ぐらいを一気にすすり込むのもいいかもしれません。（日清食品　チキンラーメン　5食パック）（明星　チャルメラ　焼のり6枚付　5食P）（出前一丁正油　5食×6個入り）

  2006.04.25

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  「隠れ房」新宿店

  きょうは大学時代の悪友たちと都内で宴会でした。１軒目は新宿の「隠れ房」という和食ダイニングの店。エビスの黒生を頼み、お通しと、チーズサラダ、ヒラメのお造り、キンメダイの一夜干し、本マグロのショウガ炊き、山菜の天ぷら、水菜とベーコンの昆布煮などを頼みました。味はなかなかでしたよ。ビールの後に日本酒の「天狗舞」の本生を飲んだら、香りが素晴らしく、味は淡麗。すぐに酔って、香りも味も分からなくなってしまったのが残念です。食べたものの写真を撮り忘れました。ラーメンの時も忘れてしまいます。

  2006.03.25

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  素朴にジャムパン

  最近、朝食にジャムパンを食べるようになりました。特に理由はありませんが、昔から結構好きなのです。アンパンもまあまあ、メロンパンはあまり好きではありません。私は仕事柄、食事が不規則になりがち。朝食は軽めです。ジャムパン１個とヨーグルト、野菜ジュースが基本です。ヨーグルトはいつも、明治乳業の「プロビオ」。野菜ジュースはこのところ、カゴメの「野菜１日これ１杯」が好み。これにサラダか野菜スープ、フルーツが加わることがあります。最後にビタミン、ミネラルのサプリメント。ジャムパンは、特にこれというものはありません。コンビニやスーパーで売っている、１個100～150円ぐらいのものです。トーストにジャムを塗ってもいいのだけれど、要するに朝は時間がなく、面倒なのです。ジャムで印象深いのは、映画「冬の華」。刑務所から出所したヤクザ（高倉健）がオープニングで、トーストにイチゴジャムを塗って、さも懐かしそうに、美味しそうに食べるシーンです。刑務所でイチゴジャムは出なかったのでしょうね。まさに「シャバの味」という感じでした。健さんのさり気ない名演です。（ジャムパン２種）（降旗康男監督、倉本聡脚本、高倉健主演のＤＶＤ「冬の華」）

  2006.03.14

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  荒川静香のＣＭ「金芽米」

  今から思えば、一番見る目があったのは、この会社ということになります。トヨタはまたしても読み誤りました。昔、長野五輪だったでしょうか、スピードスケートの堀井学でもこけています。ＣＭのメイキングや彼女のインタビューが見れます。http://www.toyo-rice.jp/私は食べたことはありませんが、美味しそうで、体に良さそうに思えてしまいます。「金」効果ですね。もう、金メダリストの争奪戦が始まっているのでしょうね。今回もなかなか面白い。http://www.akashic-record.com/y2006/pstttm.html

  2006.02.27

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  ラーメン店主の受難

  スープも麺も好きで週１回ぐらい通っているラーメン屋が、昨年秋ごろ、突然休業しました。店のドアのの張り紙には「都合により２、３週間」と書かれていました。ところが、３週間を過ぎても再開されません。そのうち１カ月、２カ月…と過ぎていきました。知人とは「店主はきっと修行の旅に出たのだろう」「敵を倒しながら、旅を続けているのだろう」などと笑い話にしていました。先日、仕事の帰りにたまたま店の前を車で通り掛かったら、営業しているではありませんか。さっそく立ち寄り、腹ごしらえさせていただきました。会計の時に、長かった休業の理由を奥さんに尋ねたら、何と、店主が製麺機に指を挟んで、指先を切断してしまったからだということが分かりました。驚きました。この店は、スープはもちろん麺にもこだわりがあり、自家製麺です。ラーメン職人が指先に大けがをしてしまったら、しばらく休むしかありません。読売ジャイアンツの堀内恒夫前監督は子供の頃、うどんを作る機械に右手の人差し指を巻き込まれ、先端を切断しました。これが後に、魔球と呼ばれる縦に鋭く落ちるカーブを生み出すきっかけになったのです。店のラーメンの味も以前の美味しさを保っていました（この日はほんの少し茹で過ぎでした）。（製麺機。取り扱いに注意）

  2006.02.10

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• 手抜き鏡開き

  七草をやらなかったので、鏡開きは一応やりました。手抜きですけど。まず鏡もちは、スーパーで買った、鏡もちの形をしたプラスチック？　の中に切り餅が入っているやつです。これの底のビニールをはがして切り餅を取り出し、レンジにかけます。加熱されてやわらかくなった切り餅を汁碗に入れ、茹で小豆の缶を開け、切り餅の上に適量かけます。それだけだと小豆が冷たいため、最後にもう１度、軽くレンジにかけます。これででき上がり。手抜きの割に味はまあまあでした。こういう年中行事をすたらせないでちゃんとやることは大切です（手抜きでしたけれど）。次は節分ですかね。

  2006.01.11

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• 旭川らあめん「ひでまる」＠水戸<その２>

  「味噌らあめん」を食べて評価を持ち越したので、また行ってきました（ラーメン屋に行くと、いつも撮影するのを忘れてしまいます）。もちろん、今回は「醤油らあめん」を注文。しかし、出てきた「醤油らあめん」を見て？？？スープが茶褐色というか、まるで八丁味噌、赤だし味噌汁のような色をしていて、とても「醤油らあめん」に見えません。前回「味噌らあめん」を食べていたので、違いは分かりましたが、今回が初めての知人は「これ、醤油ですよね？」と私に確認してきました。味も、醤油スープにしては変わっています。店主に「これは味噌です」と言われたら、信用してしまうでしょう。具は、チャーシュー、モヤシ、コーン、タマネギ、刻みネギなど「味噌らあめん」と同じです。前回の評価に、野菜は炒めていないのかもしれないと書きましたが、ちゃんと炒めていました。訂正します。麺は相変わらず独特の食感。これは好みになりました。総合評価。星５つが満点で３つ半。正統派、オーソドックスな醤油ラーメンを期待すると裏切られます。また、一般的な旭川ラーメンとも異なります。個性はあります。ファンも多いようで、混んでいます。鶏ガラと魚介類、各種野菜などでダシを取った醤油スープでここの麺を食べてみたい気がします。

  2005.11.09

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  にごり酒大好き

  本当の「酒飲み」から見れば邪道なのかもしれません。でも私は「にごり酒」が大好きです。近所のドラッグストアで買い物をしていて、見つけました。「にごり酒」は、醸造用アルコールが添加されていることが多いのですが、見つけたにごり酒「白川郷」のラベルには「純米」の文字がありました。買って帰り、飲んでみると、ほぼ想像通りの味。つまり結構ウマーです。岐阜にある製造元三輪酒造のホームページを見ると、珍しく「にごり酒」を中心に作っているところのようでした。冷凍直送の「冷凍にごり」なんていうのもあり、そそられます。この日記は「白川郷」を飲みながら書いています。食前酒として、あるいはデザート代わりに食後に飲むのもいいかもしれません。（冷凍生貯蔵　白川郷　純米にごり酒）

  2005.11.09

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• 旭川らあめん「ひでまる」＠水戸

  店主は東京の旭川らあめん「まるしゅう」で修行したということで、地元のラーメンマニアのホームページには必ず紹介されている人気店。初めて行きました。入ると満席で、順番待ちが１組。ほどなく座れ、初めての方には味噌らあめんがお勧めということなので、素直に味噌を注文しました。店主以下店員の対応には好感が持てます。スープを注ぐ前に丼をお湯に浸けておく、さり気ない心配りにも感心します。田舎ではなかなかありません。ただ、麺を湯切りする時の大袈裟な、何となく芝居がかったようなやり方にはちょっと疑問も感じました。味噌らあめんは、黄色が強く、とろりとしたスープ。味はもう少し甘さを押さえた方がいいように思えましたが、コクは十分。麺は加藤製麺というところへ特注しているものを使っているそうで、黄色い、やや細めの縮れ麺。この麺が、コシがあるようなないような不思議な食感でした。具は薄めのチャーシュー、メンマ、モヤシ、コーン、タマネギ、刻みネギなど。チャーシューは薄過ぎ。野菜はラードで炒めた香ばしさ、しゃっきり感に欠けます。茹でただけなのかもしれません。750円という値段（大盛り200円増し）を考えると総合評価は難しく、次回、醤油らあめんを食べるまで持ち越しとします。場所は水戸市見和２丁目の、「アトラス」が入っているビルの１階。火曜定休。

  2005.11.06

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• 「大盛り」で食べてしまいました

  昨日の日記に「大盛り」やめますと書いたにもかかわらず、みそラーメンの大盛りを食べてしまいました。つい習慣で頼んでしまい、普通の味だったら少し残そうと思ったのですが、「当たり」のラーメン屋さんで美味しかったので、最後まで食べてしまいました。餃子を頼まなかったのだけが救いです。というか、メニューにないだけでした。反省。明日から普通盛りにします。

  2005.11.02

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  「大盛り」やめます

  11月の決意、と言うほど大袈裟なものではありません。「大盛り」をやめます。身長180センチ、体重65キロ。痩せ型なのでダイエットの必要はないのですが、寄る年波？　には勝てず、かつてはくっきりと分かれた腹筋が、このところ見る影もなくなってしまいました。理想の体は、ブルース・リーのような、痩せてはいるが筋骨逞しい体です。試合の時のボクサーの体に例えてもいいでしょう。（映画「燃えよドラゴン」より）一方、私は「麺食い」。ラーメンやそばを頼む時、大抵は大盛りにします。あるいは定食を注文する時もご飯を大盛りにしてしまいます。まずは炭水化物の摂取量を減らし、体脂肪率を下げようというわけです。大好きな麺類の量を減らすわけですから、意外に難しいかもしれません。筋トレなどはその後です。

  2005.11.01

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• 結構ウマー、バリのコーヒー

  出張でインドネシアに行っていた友人の土産は、バリ島産コーヒー。あまり期待しないで飲んだら、結構美味でした。お洒落な木の箱に入っています。私はコーヒー党。毎日ブラックを５杯ぐらい飲みます。味が分かるわけではなく、飲むのも安物です。スタバでは「本日のコーヒー」しか頼んだことがありません。酸味が強いものより、苦味とコクのあるものが好みで、炭火焙煎も好きです。こだわりがあるとすれば、自宅で飲む時は環境省の名水100選候補になった湧き水で淹れていることでしょうか。仕事で頭を使う時は、コーヒーがないと困ります。カフェインが脳を刺激するのかもしれません。あと、緑茶、ウーロン茶が好み。紅茶は苦手です。

  2005.10.19

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• ２日続けて通った らあめん「天天」＠水戸

  水戸市笠原町の県庁の近くにあります。後輩が「美味い」というので５日夜に行きました。オーダーしたのは「魚コク醤油らあめん」の大盛り。店のお品書きによると、カツオ節やアジ節、海草など８種類の魚介類を使ったスープなのだそうです。醤油ラーメンの割に油の浮いたスープは、なるほど、魚介類の旨みが濃縮されたという感じです。ただ、ちょっとカツオ節の味が勝ち過ぎている感じがします。薄味好みの人には濃いかもしれません。でも、この界隈でこれだけのスープにはなかなかお目にかかれません。麺は太く、もちもちした食感で、個人的にはかなりいけました。具は、チャーシュー、メンマ、海苔、白髪ネギなど。チャーシューは厚めに切られていて、これをおかずにご飯が食べたくなりました。焼き色が付いていればもっと高評価になります。メンマも歯応えがあり、なかなかです。量は大盛りでちょうど良いくらいでした。地元での久しぶりのヒットに、６日昼にも行ってしまいました。今回は、好きなラーメンにご飯と餃子（３個）がつく「Ａセット」を注文。ラーメンは「魚コク塩らあめん」にしました。ただ、「醤油」よりスープの味がきつく、私は「醤油」の方が好みです。でもスープの旨みは変わりません。そのほかメニューには地鶏そば（塩味）や豚骨ラーメン、つけめんなどがあります。次回は地鶏そばを食べてみたいですね。営業時間11：30～14：30　　17：30～21：00スープ、麺切れにて終了とのことです。月曜定休。

  2005.10.06

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• 「らーめん弁慶」浅草本店

  上京ついでに行ってきました。浅草寺の裏。言問通り沿いにあります。いつも混んでいて、行列ができることもあります。メニューは多く、今回はオーソドックスに「らーめん」（650円）を注文しました。ここはとんこつスープ、背脂が多いので有名。５分ほどで出てきた「らーめん」。跳ねた背脂がどんぶりの外にまでたっぷりくっ付いています。スープはとんこつしょう油。しょう油の量は少な目、やや塩味強し。魚介系のダシ。とんこつ独特の臭みは抑えられています。背脂の量はかなりのものです。注文時に量を加減してもらうこともできます。麺は中太、やや縮れ。具はチャーシュー、たっぷりのもやしと刻みネギ、メンマ。一応しょう油ラーメンなのですが、背脂ともやし、ネギで白く見えます。普通盛りでも量は十分です。めんはやや固めの茹で方。これに背脂が絡みます。好みははっきり分かれるでしょう。やっぱりと言うか、女性客は少ないようです。個人的には好きな味です。しょっちゅう食べるのは無理ですが。また、こってりスープがもやしやネギに絡むと美味しくなるよう計算されているのかもしれません。チャーシューは薄く、個性の強いスープに負けています。午前11時から翌午前５時までの営業です。

  2005.10.01

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• 佐野ラーメン、果たして３軒目の味は

  25日、温泉旅行の帰りに栃木県佐野市で「佐野ラーメン」を食べました。地元の友人イチ押しの「おぐらや」は、午後２時半にもかかわらず長い行列ができていたので早々に諦め、続いて向かった近くの「池田屋」には「午後２時で終了」の張り紙がありました。どうしようかと車を走らせ始めた直後、たまたま見かけた看板に誘われ、「きらく食堂」に入りました。店は生活感あふれるたたずまい。座敷では地元とおぼしき方々が宴会の真っ最中。テレビで紹介されたのでしょう、ウド鈴木らとの記念写真が飾ってあります。テーブル席と奥の小上がりも８割方埋まっています。時刻は間もなく午後３時。かなり空腹だったので、「佐野ラーメン」の大盛りと餃子を注文しました。「佐野ラーメン」。スープはお決まりのしょう油味。麺は手打ち風のやや平べったい縮れ麺で、厚めのチャーシューと海苔、メンマ、ナルト、ネギなどが乗っています。スープはあっさりしていますが、個人的にはもう少々、魚のダシの旨みが欲しい気がします。化学調味料は使っているような使っていないような、微妙な感じ。麺の幅や厚さが均等でないため、茹で加減にややムラがあります。餃子は大きく、かむと肉汁があふれてきます。皮も手作りなのか、かみ応えがあります。この餃子を頼むのならラーメンは普通盛りで十分でした。同行した友人らの評価は「スープがやや水っぽい」「コクが少し足りない」など、ラーメンに対するものは今ひとつでしたが、「餃子はなかなか」で一致しました。接客態度は、気さくな感じで悪くありませんでした。総合評価＝たまたま入って期待していなかった割には、まずまず。そう遠くない将来、今回入れなかった店を訪ねます。

  2005.09.26

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• 中華そば青葉水戸店

  東京・中野の本店が人気らしいので、水戸店（マルイ水戸店内）に行ってきました。大食らいの友人に倣って、中華そばの大盛りを注文しました。スープはしょう油味で濁っています。魚のダシが「和風」を感じさせます。コクは今ひとつでした。麺はやや太め。初めの食感はいいのですが、食べ進むうちにみるみるコシがなくなります。大盛りを頼んだのもいけなかったのでしょう。具は、チャーシュー、海苔、メンマ、ナルトなど。チャーシューは、煮豚という感じで好みではありませんでした。海苔、メンマは特筆するほどのものではなく、ナルトは不要と感じました。友人の感想も大同小異。本店との落差が大きいのではないでしょうか。

  2005.08.26

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• 「つなぎ」はチョコレートで

  仕事が不規則で、昼食と夕食の間が10時間ぐらいになるのはざら。胃液で胃壁が荒れるから、空腹状態が長く続くのは健康に悪い。以前、胃かいようを患っているから、なおさらだ。つまり、おやつが必要になる。「３時のおやつ」とまではいかないまでも、午後５時か６時ごろに何かお腹に入れないと、持たない。一応頭脳労働者のはしくれでもあり、脳に不可欠な糖分を摂取するため、主にチョコレートを食べている。好みはアーモンドチョコ。アーモンドをチョコでコーティングした一般的なものだ。これを５～６粒食べる。ケーキ屋さんで売っている生チョコが本当は一番好きだが、これは食べ始めると止まらなくなってしまう。たまにまんじゅうも食べる。仕事をしながらだから、ケーキのように面倒なものは食べない。片手で食べられるものに限られる。漫画家の小林よしのりは、昔のゴーマニズム宣言（確か単行本の第３巻）で食事について触れ、「おやつの時間をあなどってはならない」と説いている。全面的に賛成だ。

  2005.08.15

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