ちょっと前のお昼ごはん。

おいしそうなビンチョウマグロが安く売っていたので、

アボカドと一緒に丼にしました。






アボカドまぐろ丼
　かぼちゃの煮物
　野菜スープ










丼には玄米ご飯、アボカド、マグロの他に、

納豆とキムチもトッピング。

それぞれの食材が嫌いじゃなかったら、ぜひ試してほしいなー

次からは無いと物足りなっちゃうかも。

ゴマと大葉、のりを乗せたら完成です。

かなりのボリュームがあるから、お腹いっぱい

普通にお刺身で食べるのも好きだけど、

丼のいろんな味も楽しいですよ


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訪問ありがとうございます

豪華で栄養満点な丼ですね。とっても美味しそう(^^)
丼も他のおかずやスープも具だくさんで体にいい感じですね。
どうしても単品か二種類ぐらいの炒め物や煮物になってしまうので参考にさせてもらいますね。

応援！！(2012年02月09日 17時47分51秒)

こんばんは(￣▽￣)ノ

おひるごはん、おいしそう～♪
アボガドとまぐろなんてたまらないなー♪
それに納豆とキムチのっけなんだねっ
これ私も今度やってみるねーっ
応援★
(2012年02月10日 23時28分35秒)

スペシャルな最強の組み合わせですね～♪
絶対美味しいわ～
煮物とスープで野菜もたっぷり摂れましたね！

いつもお昼はこんなにしっかり食べていないので
反省です～(2012年02月11日 10時38分13秒)

おぉ～！ボリューミーなどんぶりですね
栄養のバランスもいいよね、きっと
アボカド好きなの～
お昼にしっかりっていいね
朝やお昼にしっかり食べて、夕食を減らしたいのです～…って、なかなかできないんだけど(^_^;)
☆！
(2012年02月11日 22時12分25秒)

ko☆namiさん
＞豪華で栄養満点な丼ですね。とっても美味しそう(^^)
＞丼も他のおかずやスープも具だくさんで体にいい感じですね。
＞どうしても単品か二種類ぐらいの炒め物や煮物になってしまうので参考にさせてもらいますね。
＞
＞応援！！
-----
これは乗せていくだけで簡単だし、
味ももちろんおいしいのでお勧めですよ(^^)

応援ありがとうございます(2012年02月12日 13時08分28秒)

baby_yuukaさん
＞こんばんは(￣▽￣)ノ
＞
＞おひるごはん、おいしそう～♪
＞アボガドとまぐろなんてたまらないなー♪
＞それに納豆とキムチのっけなんだねっ
＞これ私も今度やってみるねーっ
＞応援★
-----
納豆キムチは定番だけど、
マグロ丼とも合うんですよ☆
ぜひぜひやってみて☆

おうえんありがとうございます(2012年02月12日 13時09分17秒)

摩凛８１９さん
＞スペシャルな最強の組み合わせですね～♪
＞絶対美味しいわ～
＞煮物とスープで野菜もたっぷり摂れましたね！
＞
＞いつもお昼はこんなにしっかり食べていないので
＞反省です～
-----
この時期は野菜のスープがおいしいですよね。
あったまるし、なんだかほっとします。

お昼がメインになるので、気づくとすごい量だったりします^^;(2012年02月12日 13時10分31秒)

totoroppoさん
＞おぉ～！ボリューミーなどんぶりですね
＞栄養のバランスもいいよね、きっと
＞アボカド好きなの～
＞お昼にしっかりっていいね
＞朝やお昼にしっかり食べて、夕食を減らしたいのです～…って、なかなかできないんだけど(^_^;)
＞☆！
-----
そうそう、『きっと』なんですよね（笑）
なんとなくバランスよくなったような気がするので、良しとしてます(^m^)

夜は家にいると、ついつい食べ過ぎちゃいます。
おいしいものがいっぱいですもんね。

ぽちありがとうございます(2012年02月12日 13時12分02秒)