メディカルダイエットプログラム目的の体脂肪率(量)まで減量するプログラムですここでの目標は「体重」ではなく「体脂肪」です 多くの方は「とにかく体重」といいますが *体重のうち13%は皮膚である(皮膚を弱くしても体重を落としたいですか?) *体重の60%は水である(脱水にして体重を落としても意味がない) *体重の半分は筋肉である(筋肉を落とすとリバウンドします) ということを理解していません 目的は「いらない脂肪:無意味な脂肪」です メディカルダイエットは *インプットエネルギー量 *体内代謝システム *アウトプットエネルギー量 をコントロールする「代謝治療」なのです *無駄な体脂肪を落とす *筋肉量を維持する(もしくは増やす) *太りにくい体質を作る *生活習慣をマスターする *老化によって低下した代謝機能をアップさせる を目的に行っています |