今朝は頭が痛くて目が覚めました。
火曜日はともみ先生（元宝塚歌劇団　立ともみ）のストレッチの日。
行くつもりではいたものの、吐き気がするほどの頭痛で
あきらめ、薬を飲んで寝込みました。

ともみ先生の語録を楽しみにしてくださっている方、
本当に申し訳ありません。

幸いひと眠りしたことと、頭痛薬のおかげか
再び目を覚ました時にはなんとか頭痛は治まっていました。
でも、首から背中にかけて鉄板でも入れているかのように
カチカチ。
これが頭痛のもとだったことは明らか。

そこで、マッサージに行って来ました。
私の症状を聞いて、施術士さんはフムとうなずき
「ではまず仰向けになってください。右手を挙げて」とおっしゃる。
言われたとおりにしたところ、やおらワキの下周辺を
グリグリともみほぐしだしたのです。

今まで整体やマッサージ、リンパドレナージュなど
体験したことはあるけれど、
こんなにもグリグリとわきの下を押されるのは初めて。

そしてそれが痛いんです！
そのあと、首筋と鎖骨周辺をほぐす間じゅう
イテテ、イテテでした。
おかげであとはスッキリしましたけれどもね。

今夜は湯船にしっかりつかって、
血行を良くするようにと言われました。
了解デス。

嬉しいことが一つ。
このお店、今月中は2周年記念とかで
くじ引きで施術料金を10％～50％OFFにしてくれるというのです。
そして私は30％OFFが当たりました。
わーい。


ということで、結果的に一日しっかり休養したことになります。
最近目の周りもすっかりよくなったことだし
先日いただいたシートパックでお肌もいたわることにします。





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私も背中や首や肩が凝ったりして吐きそうな位頭痛がすることがあります(>_<)結構よくあります!!仕事中イブを飲みまくったりしてその場しのぎしてるのですが…頭痛の辛さ分かります～!!(2012年02月07日 20時44分16秒)

茶々吉さんのブログを楽しみにして居るファンとして体調不良は心配です。くれぐれもご自愛下さい。(2012年02月07日 21時15分44秒)

アイリスさん
＞私も背中や首や肩が凝ったりして吐きそうな位頭痛がすることがあります(>_<)結構よくあります!!仕事中イブを飲みまくったりしてその場しのぎしてるのですが…頭痛の辛さ分かります～!!
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ああ、お仕事中の頭痛、たまりませんねぇ。
お薬の飲み過ぎはいけないとわかっていても
飲まずにはいられません。
冷え症も頭痛の遠因なんですって。
アイリスさんも冷え症ですか？
お互い体を冷やさないように頑張りましょう。(2012年02月08日 17時15分10秒)

minminさん
＞茶々吉さんのブログを楽しみにして居るファンとして体調不良は心配です。くれぐれもご自愛下さい。
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なんと嬉しいお言葉。
ありがとうございます。
日ごろからもっと体調管理に気をつけますね。(2012年02月08日 17時15分54秒)