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2010.12.02
カテゴリ：健康
メラトニンやセロトニン、ドーパミンなど は脳内物質として知られていますが、私は メラトニンは化学的に合成するか脳内だけ で作られるものだと思っていましたので、 天然のメラトニンがあることを知った時は ちょっとビックリしました。 …と同時に、天然ならカラダに優しいと思 いますので、ブログにメモっておく意味で 取り上げてみました。 ちなみに、今現在はよく眠れていますが、 以前睡眠導入剤を処方してもらうたために 毎月２度病院へ通ったことがありますので その苦労を考えたらいいものを見つけたと 思っています。＼(^o^)／ 不眠 サプリメント お気に入りの記事を「いいね！」で応援しよう
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