勃起力のイイ話☆

老化と低下には、密接な関係があります。

ただ歳をとって精力が衰えるどころか

ますます精力旺盛になる人がいるのも事実

その精力旺盛な人にはどのような秘密があるのか調べてみる必要がありそうです。


激しい運動をしたとき、

筋肉にたくさん酸素を送るために心臓の鼓動は勝手に早くなります。

を放出するために意しなくても汗が出てきます。

これらは全て自神経の働きです。

眠っている間も心臓が動き呼吸をしています。

自神経がコントロールしているからです。

おかげで死ななくて済みます。

自神経は自動的に働いています。

だから自分の意志ではコントロールできません。

でも、絶対にコントロールできないわけでもありません。



克服してスッキリとする方法

呼吸

呼吸は自神経のおかげで意しないで自然にっています。

でも自分の意志でもコントロールできると思いませんか？

息を止めたり深呼吸したり、自分であるはコントロールできますよね。

心臓を速く動かしたり止めたりすることはできませんが、呼吸は自分でコント

ロールすることができます。

自神経の働きの中で、一自分の意志でコントロールできるのが呼吸です。

呼吸は自神経と意（意志）とをつなぐものだといえます

つまり、

「呼吸をコントロールする」ことによって

「神経をコントロールする」ことができるのです。

呼吸の関係

自神経は交感神経と副交感神経にわけられます。

交感神経は活動的なときに働きます。

別名「昼の神経」とも呼ばれます。

身体はエネルギッシュになり戦闘モードに入っています。

また、緊張やりを感じたときにも交感神経が働きます。