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2015年02月25日
カテゴリ：健康志向 !?
このところ、お引越しでくたびれ果てている、といういい言い訳があって、 たびたび、「禁断の甘いモノ」登場しています。 けど、そろそろケジメつけて「体重非増加生活」に戻さないと。。。
40代。50代前半。の方々はまだダイエットチャンスがあるから そう、オオゴトに思わなくても大丈夫でしょうが、 ダイエットってそれなりに無理もするじゃないですか。 それがいつまでも若い時のようにするのは、無理、って感じになるし そういうことすると、ダイエット後に皺々になったり、 体にもメンタルにも負担になりそうで、 もう私はね、昨年大きく落としたのを「最後のダイエット」にしたいんです。 なので、リバウンドしちゃう前に、ちゃんと食生活を修正して また、自然にキープできる「体重非増加生活」に・・・。
な～～～んて、言っちゃって！ じゃ、甘いモノまったくやめるか？？ ウッソぴょ～～～～ん♪♪ (≧▽≦)
やめない、やめない、けど。 でも、ちょこっと考えて摂りますね！
たとえばぁ。 チョコレート大好きなので、チョコケーキとかだと５００kcal くらい へーキであったりするので、 こんなもので代用です。
これ、前にクラフトかどこかで出してきた同じようなものより ずっと美味し出来ていて、ちゃんと濃厚なチョコ風味で カロリーも三角一つで、５３kcal。
チーズですから、塩味もあるわけで、塩キャラメルの甘さに似た、チョコ味で、 言うなれば塩チョコレート、って感じかな。。。
おススメのデザートチーズです☆
同様のタイプ、クラフトから出ているこちらのチーズケーキ味。
どちらも、ケーキなんか食べたい時の代替品になり得ま～す。 ｄ（＾－＾）
さ、私はまた、ちょっとづつ「ちゃんと生活」に戻さないとぉ・・・。
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これはイチ三角で、５５kcal なんですよ。
