今日は朝起きられずに運動なし。
でも打ち合わせで歩いたので
総歩数　9182歩。１万歩までまたしても
あと少しで届かず。惜しい！

昨日しっかりやったスロトレのせいで
少し筋肉痛です。

土日ともウォーキングくらいしか歩かず…。
27土曜　2495歩
28日曜　3843歩

今月の体重53→52.5とほとんど変わらず。
（ダイエット前53.5キロ）

やっぱりチョコがいけないのかなあ。
今月はいったん50キロ台にのったのに
反省です。

今回、甘いものにハマってしまい
今日は駅にワゴン車で売りにきていた
プチ鯛焼きを購入。

すっごくかわいい１口サイズで
味もいろいろ。16個で525円。
一人で食べると太るので子供たちと
一緒に食べました。

ウォーキング　２５分
総歩数12651歩

今日も雨でウォーキングは出来ず。
なのに、生理前で気づけは甘いものばかり
口にしてます。そりゃあ体重も増えるよなあ。


こう雨だと
乾太くん

【ご相談ください】　東京ガス はやい乾太くん　5kgタイプ ［デラックスタイプ］　RN-050-ST
が欲しいなあ。

でもその前にルンバも欲しい
【正規品】全自動お掃除ロボットiRobot/アイロボット　ルンバ　527　送料無料【同梱不可】　10P26mar10 P26mar10 新規店

ほかに３人乗りの電動サイクルも欲しいし
ソファベッドも。あと壊れかけている水槽に
部屋の模様替え用の棚。

あ、でもいちばん欲しいのは
自分をもう一人～。

今日の総歩数　6426歩

せっかくやる気を出したのに雨で
ウォーキングは出来ず。

スロトレだけはがんばってやりました。

総歩数　6401歩

三連休のビールで花粉症がひどくなり
体重も増えました。

やっぱり禁酒だ！
そして毎日ブログをつけて節制しなければ！
さて今日も朝起きて犬とウォーキング。
ランチは友人と外でたべたので
久々に１万歩超えました。

総歩数　10928歩

さて活動スタイルも朝型に戻さないと…。

今日も朝起きて犬とウォーキング。
息子の具合もよくなったようです。
（…って、おなかがゆるい以外は
元気だったのでつれまわしてばかりでしたが）

今日は以前の職場仲間の家へ。帰りは
私が運転だったので、そこでは飲まず。
半年振りに運転しました。
ママ＆ガールズトーク炸裂で楽しかったです。
子供たちはパパチームに任せちゃったし。
（最後はこどもたちだけで遊んでましたがｗ）

で、かえってきてビール。
ということでこの３連休のビール！で
体重が結局、元通り。

明日からまじめにやります。

総歩数7963歩