実は、わたしはお風呂系が大好き。
サウナ、温泉、海洋深層水、
ゲルマニウム温浴などなどいろいろと試しましたが、
最近のお気に入りは酵素風呂なのです。

酵素風呂、熱いです。
最初に砂風呂の要領で酵素に入って約１０分蒸し蒸し。
（酵素はだいたい60度くらいだそうです）
酵素風呂が大好きなわたしでさえ、
手足が熱苦しくなり、がまんならん！と思っちゃいます。
ガンガン汗が出ます。

酵素風呂からあがったら、
休憩室に移動し、休みながらさらなる汗を出します。
ここでも、びっくりするくらい汗がでます。
にがり水をしっかり飲みましょう。
３０分ほど休んだら、着替えて終了です。

出てくるときは、肌がツルツル。
好き嫌いがあると思いますが、
冷えのある方はぜひ一度試してみてください。

わたしが今回行ったのは、
横浜の弘明寺にある酵素ぬか風呂「太陽」。
東京の酵素風呂も洗礼されていてよいのですが、
地元なので行きやすいですし、東京よりリーズナブル。
一生懸命酵素をかけてくれる
素朴なスタッフも○。

今日は横浜ネタでごめんなさい。

酵素ぬか風呂「太陽」
http://www.pygmies.co.jp/salon/0457163022/

ゆき

母がぬかのお風呂川崎か横浜にある？って言うので
調べていたらここにつきました＾＾
太陽　教えてあげます
ありがとうございます。
http://pink.ap.teacup.com/meirin/(January 22, 2006 20:58:08)

メイリンさま

東京だと
神楽坂にある「ミユ」がオススメ♪
あ、太陽に行かれるんでしたら
化粧水を持っていったほうがいいです。
（あとできれば化粧落としとか乳液とか）
太陽には「耳栓、綿棒」くらいしかないので。

ゆき
(January 24, 2006 19:24:30)