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最近、自分によく使う言葉。
それは「自分に優しく♪」です。 主に仕事上ですが、まず肉体的には、首がつってしまう程のムリな姿勢をとったり、我慢して重い物を持ったり。。 あれもこれもと自分で自分を振り回して、その結果、疲れてド忘れしたり、ミスしたり。。。 やっちゃった状態になってしまっている訳です。 そこで、頑張りすぎようとしている自分(笑) をセーブする為に、こまめに「自分に優しく、ムリしない」とココロの中で言ってみたり、言葉に出すようにしたのです。 ところが、コレを始めてから、自分だけ「ムリしない」と思っていて、後輩達に対しては、連続してプレッシャーをかけていたという事に気づきました(´□｀|||） 仕事のひとつに「その日の目標を書く」というのがあります。 「明日はここまで完了させる」とか「今日はこれを重点的に」とか。。 だけど、私が出勤すると後輩達が「今日は、忙しくて目標まで達成できていなくて。。」と申し訳なさそうに言うのです。 私に余裕がなかったあらわれだなと思いました。 なんせ、焦りから「無茶な目標」を書いていたのですから(笑) 自分の中だけで「大変だー、でもムリしない♪」と思っていて、だけど後輩達はそのまま緊張の継続状態で、置き去り状態。 頑張りも褒めて（認めて）はいなかったのです。 悪い意味での自分中心になっていたのです。 確かに自分がいっぱいいっぱいの時は、周りも見えません。 今回、「自分に優しく♪ ムリをしない」とひと呼吸おいた事で、私自身に対してもですが、同時に、後輩に対する自分の態度を考えさせられました。 後輩達よ、ごめんね～（Ｔ∀Ｔ） 焦りや、いらだち、飛んでけ飛んでけ！ という事で、今日はこれからエンジェルキットの中に入っていた「死海のバス・ソルト」のお風呂に入ります♪
「いいかげん」が 良い加減～♪
深呼吸して 肩の力抜いて 笑顔で いきまっしょい♪＾＾ イチローが怪我もなくメジャーリーグで 活躍できるのには 実はコツがあるそうです それは・・・ 全力疾走で外野フライを追いかけて フェンスにぶつかりそうになった時 体の力を抜くんだそうです♪(2006/02/24 07:48:18 AM)
私は、よゆ～，楽勝、大丈夫の三拍子です。（笑
忙しく思えた時点で、自分の負けだと思ってます。（謎 忙しいと良い仕事ができませんよね。 忙しそうに、してると見た目が，かっちょわるいですし、頭が悪そうに見えたりしますからね。（妄想？ 私的にも、もの凄くタイムリーな話で、フムフムと読ませてもらいました。 「自分に優しく♪」を追加させてもらいます。 さらに、「余分な仕事は、カット！！！」を追加します。（爆(2006/02/24 07:33:37 PM)
こんばんは♪ いらっしゃいませ♪
＞「いいかげん」が 良い加減～♪ 「良い加減～♪」ってステキですね！ 言葉を置き換えてみると全然違いますね～☆ 「いいかげん」ではなく「良い加減♪」で仕事を進めていきたいと思います♪(^-^) ＞ 深呼吸して ＞ 肩の力抜いて ＞ 笑顔で いきまっしょい♪＾＾ 焦っていたりイライラしたり。。そんな時って呼吸も浅くなっているんですよね。私、かなり浅いと思います(笑) 「深呼吸」、意識したいと思います♪ありがとうございます♪ ＞イチローが怪我もなくメジャーリーグで ＞ 活躍できるのには 実はコツがあるそうです ＞それは・・・ ＞ 全力疾走で外野フライを追いかけて ＞ フェンスにぶつかりそうになった時 ＞ 体の力を抜くんだそうです♪ あっ！体が硬くなっていると衝撃も確かに大きいですね！ なるほど！！ イチロー選手からは学ぶ事が多いですね☆ 素晴らしいお話、ありがとうございます♪ (2006/02/25 02:14:59 AM)
こんばんは♪ いらっしゃいませ♪
＞私は、よゆ～，楽勝、大丈夫の三拍子です。（笑 ＞忙しく思えた時点で、自分の負けだと思ってます。（謎 i神さんの三拍子、リズム感がありますね！ 楽しくなる三拍子♪ 「よゆ～、楽勝」って今まであんまり使っていない言葉なんです☆ 頂いちゃいます(笑) ＞忙しいと良い仕事ができませんよね。 ＞忙しそうに、してると見た目が，かっちょわるいですし、頭が悪そうに見えたりしますからね。（妄想？ そうなんです～。良い仕事してるつもりがそうじゃなかったという事に(笑) 今回は思いっきり良くない見本を見せてしまいました～(笑)（／▽＼） ＞私的にも、もの凄くタイムリーな話で、フムフムと読ませてもらいました。 ＞「自分に優しく♪」を追加させてもらいます。 ＞さらに、「余分な仕事は、カット！！！」を追加します。（爆 あはは(笑) 余分な仕事はカット！ これは重要ですね(笑) 頼まれた事以上までやってしまって、それが余計だったと知った時の落ち込みは辛いです☆ 私も追加です♪(2006/02/25 02:45:13 AM)
なかなか、先輩するのも大変そうですね～
自分はこれから社会人、むりしないって心づもりで初めて良いものやら、どうなのか（笑 いや、無理するのは良くないですけどねｗ ジェーンズさんは、そういう感じで上手くいってるみたいだし、これからもリラックスして、やっていくと良さそうですね＾＾ 自分に優しく、人にも優しく、楽しくやってくってかんじかな？(2006/02/25 03:08:17 AM)
こんばんは♪ いらっしゃいませ♪
＞自分で自分を愛することって、とっても大切ですね。 そうですね～♪ 今回はそれがふっと抜けて、「がむしゃら」になってしまったんですね(笑) ついつい忘れて気づいたら(´□｀|||）ハッ！ この「ついつい。。。」というのが怪しい所です(笑) 日々、学びです～☆ ＞ジェーンズさん、無理をせずにお仕事をしてくださいね。といっても、現実は難しいですよね♪ ありがとうございます♪ 毎日、ココロに余裕を持って過ごしたいものです。 アクアクォーツさんもお忙しそうですね☆ お互いに「自分に優しく♪」しましょうね♪(^-^) (2006/02/25 03:16:16 AM)
こんばんは♪ いらっしゃいませ♪
＞なかなか、先輩するのも大変そうですね～ なんちゃって先輩してます(爆) もしかしたら先輩に見られてないかも！？(爆) ＞自分はこれから社会人、むりしないって心づもりで初めて良いものやら、どうなのか（笑 いよいよ社会人ですね☆ おめでとう～♪ 色んなお付き合いなんかも出てきて、ついつい頑張りすぎて～になっちゃう事もあると思います。特に入社したての時とか、緊張したりもして、疲れる事もあるかと思います。 新竹さんも「自分に優しく～♪」ですよ～(笑) ＞いや、無理するのは良くないですけどねｗ (^-^)(。。)(^-^)(。。)ウンウン、若いからってムリしないようにね(笑)←実はうらやましい(爆) ＞ジェーンズさんは、そういう感じで上手くいってるみたいだし、これからもリラックスして、やっていくと良さそうですね＾＾ そうですね～☆ リラックスしているとやっぱり物事が動いていくんです～、不思議ですね♪ ＞自分に優しく、人にも優しく、楽しくやってくってかんじかな？ そして地球に優しく！かな(笑) 新竹さんの新生活も楽しいものでありますように♪ 楽しい先輩がいるといいね♪ 入社したらこっそり教えてね(^-^)(2006/02/25 03:34:56 AM)
忙しい中、自分を省みて、自分の悪かったところに気づく…ってなかなかできないことだと思います。
そこに気づくなんてジェーンズさんってステキですね。 そんな上司のいる後輩の皆さんが私は羨ましいです。(別に悪い上司がいるわけではありませんが・(笑))。jジェーンズさんの下で働いてみたいです。(2006/02/26 12:23:40 AM)
こんばんは♪ いらっしゃいませ♪
＞忙しい中、自分を省みて、自分の悪かったところに気づく…ってなかなかできないことだと思います。 そうですね、忙しいまま終わってしまうという事もありますよね。 忙しくしていると、いつの間にかイライラしちゃって、自分だけいっぱいいっぱい(笑) 忙しい時こそ、振り返ってみることが大切なんだなぁって思いました☆ 今回は反省点が多かったです。 ＞そこに気づくなんてジェーンズさんってステキですね。 あっ、ちょっとテレテレ。。(〃∇〃)ポッ (笑) なんて(笑) ＞そんな上司のいる後輩の皆さんが私は羨ましいです。(別に悪い上司がいるわけではありませんが・(笑))。jジェーンズさんの下で働いてみたいです。 私の下でって。。そんなそんな(笑) 私、忘れっぽいので又同じ事を繰り返すかも知れません(爆) 大変です(爆) (2006/02/26 04:21:00 AM)
自分で自分を振り回し…私、よくやります！
つい最近もまた、やっちゃった。 でも、少しずつ、自分に優しくなってきたみたい。 私も、魔法の言葉を唱えてみます♪ (2006/02/26 09:04:13 PM)
自分に優しく・・・これってなかなか難しいです。 でも、自分に甘く・・・なら簡単にできそう（笑） この違いは大きいのに(ﾉ_-;)ﾊｱ… 私も、エンジェルキットのバスソルトまだ使ってなかったんだ。。。 思い出させてくれてありがとうございます♪ (2006/02/26 10:14:49 PM)
こんばんは♪ いらっしゃいませ♪
＞自分で自分を振り回し…私、よくやります！ ＞つい最近もまた、やっちゃった。 これって不思議な現象ですよね(笑) 自分で忙しくしてしまったり、用事を作ってしまったり(笑) ハッと気づくと一人だけ先走っていて、がむしゃら状態(笑) そして疲れてる(爆) 本当に今回は、やっちゃった状態でした～☆ なんか、でも～。。。しばらくしたら、また同じ事しそうな感じが。。(爆) おっと、いけない、いけない(笑) ＞でも、少しずつ、自分に優しくなってきたみたい。 （＠゜▽゜＠）♪ 大切な事ですよね♪ 私も少しずつだけど、優しくしたいなぁ～って思っています。特に、肉体労働系の仕事をした時は。。(爆) なんて(笑) ＞私も、魔法の言葉を唱えてみます♪ 「魔法の言葉」ってステキな響きですね～(^-^) まさに魔法の言葉♪ 言葉に出すことによって、過ちの繰り返しが少なくなるかもしれませんね。しっかりと意識したいです。 魔法の言葉で、毎日楽しく過ごしたいですね(^-^)(2006/02/27 03:09:51 AM)
こんばんは♪ いらっしゃいませ♪
＞自分に優しく・・・これってなかなか難しいです。 そうなんですよね～☆ きっと私は、これまでも忙しい時は特に、当たり前のように「自分に厳しく他の人にも厳しく」をやってしまっていたと思います。 そして自分の体は「もう持てないよぉ～、ヘトヘトよぉ～」。だけどココロは「でも忙しいからやらなきゃいけないのよーーーっ」という具合に追い詰めていたんですね。ド忘れとミス連発で大変でした(笑) ＞でも、自分に甘く・・・なら簡単にできそう（笑） ＞この違いは大きいのに(ﾉ_-;)ﾊｱ… わぁ～っっ☆ 「自分に甘く」。。これは私、大賛成ですよ～っ☆ いい事を聞いちゃいました♪ むふふふ。。(笑) ＞私も、エンジェルキットのバスソルトまだ使ってなかったんだ。。。 ＞思い出させてくれてありがとうございます♪ なかなか気持ち良かったですよ～♪ サラサラしててお湯にサ～ッととけて、浄化のパワーも凄いかも♪なんて思いながら入りました。このソルト、もっと欲しいです(笑)(2006/02/27 03:33:01 AM) │<< 前へ │次へ >> │一覧 │コメントを書く │ 一番上に戻る │ |
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