Message Card～名古屋の産後ケア教室より

瑞穂クラスを行っている場所はヨガスタジオです。

毎日いろんな種類のクラスが充実しています。

年齢層も幅広く、比較的女性の会員さんが多いようです。


マタニティヨガを経験して出産した後は

赤ちゃんと一緒に参加できる産後のボディケア＆フィットネス教室を受講する、

という方も多いのです。


出産した後で思いもかけなかったこと、、、

妊娠中の方が身軽だったジャン？！ってことではないかしら。

妊娠中はカラダひとつで移動できたけれど、

産まれてみれば、カラダは２つになって荷物はたっぷり。

赤ちゃんと二人だけでどこかに出かけるなんて、

最初は勇気がいることだったりするもんです。

おっぱいほしがったらどこで飲ませてあげよう？

おむつ替えはどこで出来るのかしら？

事前に分かってると安心なのです。


赤ちゃんと二人っきりの初☆お出かけが、

産後のボディケア＆フィットネス教室という方も結構いらっしゃいます。

スタジオに通っていると、

赤ちゃんと出かける段取りにも慣れることができるし、

毎週決まった曜日の決まった時間に行く場所があると、

大人のためのリズムが整って、生活にメリハリが付きます。

産後ケアプログラムで体力を取り戻して、美しい身体を作るだけじゃなくて、

ずーっと続いていく子育て生活へのココロのスタンバイ、助走期間ともなるんです。


全部で４回の産後ケアの教室を卒業された後は、

赤ちゃんと一緒にできるヨガのクラス“ママ＆ベビー”もあります。

赤ちゃんが大きなったら託児ルームを利用して、

いろんなクラスを楽しんでいただけるのがBody&Soulデス。


年を重ねても快適な身体で暮らしていくためには、

身体をメンテナンスし続けることが必須です。

産後のボディケア＆フィットネス教室を受講された方は、

スタジオの入会金が無料になる特典もありますので、

お近くの方はどんどんいろんなプログラムを試してほしいな☆