小さな宝物

今日なにげに全身を鏡で見てみました。
下腹部がぺったんこになってきた～♪
すごい、感動＞▽＜

もうちょっと痩せたいのでバストアップの運動も
取り入れてみようかなって思ってます。
せっかくアンダーが減ってるのでトップバストを
維持すればカップアップも夢じゃないかも～♪
なんて勝手に想像してニマニマしています(＾ニ＾）

もも上げ運動もいいけれどやっぱりやりたい踏み台昇降。
でも前に使ってた踏み台はみしみししててすでに寿命っぽい。
（どうも私が酷使したのが原因らしいです＾＾；）
ということでいい踏み台はないかなあと楽天を見てみたら



こんなかっこいいのがあるんだ～♪
すごーい、でも高くてちょっと手が出ない。。。。



いや～ん、もっと高い＞＜
踏み台昇降用の踏み台って結構高いんですね～。
これはやっぱり近くのホームセンターで980円の買ってくるしかないか～＾＾；

ということで今日の体重は40.3kg（－0.4ｋｇ）体脂肪は22.2％（＋0.6％）でした。

【今日の食事】

朝　ヨーグルトフルーツソースがけ
昼　ご飯半膳　豚汁　たくあん
夜　恵方巻き　餃子　たいの味噌漬け　味噌汁
間食種なし梅5粒　チョコ2粒

【今日の運動】

大腰筋エクササイズ1セット
骨盤体操1セット

【その他】

半身浴　リンパマッサージ
お通じ　○