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小さな宝物

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ちびえみ。

ちびえみ。

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2007年02月03日
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今日なにげに全身を鏡で見てみました。
下腹部がぺったんこになってきた~♪
すごい、感動>▽<

もうちょっと痩せたいのでバストアップの運動も
取り入れてみようかなって思ってます。
せっかくアンダーが減ってるのでトップバストを
維持すればカップアップも夢じゃないかも~♪
なんて勝手に想像してニマニマしています(^ニ^)

もも上げ運動もいいけれどやっぱりやりたい踏み台昇降。
でも前に使ってた踏み台はみしみししててすでに寿命っぽい。
(どうも私が酷使したのが原因らしいです^^;)
ということでいい踏み台はないかなあと楽天を見てみたら



こんなかっこいいのがあるんだ~♪
すごーい、でも高くてちょっと手が出ない。。。。



いや~ん、もっと高い><
踏み台昇降用の踏み台って結構高いんですね~。
これはやっぱり近くのホームセンターで980円の買ってくるしかないか~^^;

ということで今日の体重は40.3kg(-0.4kg)体脂肪は22.2%(+0.6%)でした。

【今日の食事】

朝 ヨーグルトフルーツソースがけ
昼 ご飯半膳 豚汁 たくあん
夜 恵方巻き 餃子 たいの味噌漬け 味噌汁
間食種なし梅5粒 チョコ2粒

【今日の運動】

大腰筋エクササイズ1セット
骨盤体操1セット

【その他】

半身浴 リンパマッサージ
お通じ ○






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最終更新日  2007年02月04日 00時23分27秒
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