小さな宝物

女の子デーも終わりに近づいてきてむくみも取れてきたので
ダイエット再開でーす♪
体調もとっても良好で過ごしています＾＾

今日の体重は40.4kg（-0.4kg）、えへへ女の子デー中も
ちゃんとキープ頑張りましたよ＾＾
体脂肪は20.7％でした。また19%台になるように頑張ろう♪
身長が147cmなので目標体重は38kgです。
（でも本当はそこまで落ちなくてもいいかなって思ってます(^^ゞ）

本日の食事

朝　飲むりんごの酢　一杯　（先日カルピスさんより届いたもの、甘いです＾＾）
昼　鉄火丼　具だくさんのお味噌汁



お昼の食後に健康茶宝の山を飲みました♪
このお茶、ルイボスティー、あしたば、ドクダミ、グァバ、杜仲茶など健康に良い
成分が25種類も入ったお茶なんです。
味は香ばしいウーロン茶って感じでとってもおいしいです。
これを飲むとむくみが取れやすい気がします。

間食　昨日の残りの焼きいもタルトと神戸BaySideCafeから届いたプレゼントのドリップコーヒー



10袋届きました♪ありがとうございます＾＾

夜　うどん


その他

お通じ　○
半身浴とストレッチ


全然関係ありませんが(^^ゞ化粧ポーチを気分転換に変えてみました♪

　

春らしく竹久夢二デザインの夢桜ポーチです。
和柄が大好きで春らしくてお気に入りです。
裾の方がリボン結びになったりしていてとても凝ったデザインで可愛いです（*^_^*）
和らいふさんのプレゼントでいただきました♪