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2007年02月26日
テーマ：ダイエット日記(22482)
カテゴリ：ダイエット＆ビューティー
今日はドキドキの体重測定でしたよ(O_O)
結果は何とかキープできました（*^_^*） 体重が39.8kg（-0.1kg）体脂肪が20.7％（-1%）になりました。 （身長が147cmなので目標体重は38kgです） でも今日は調子に乗って食べ過ぎちゃったかも(^^ゞ お通じもないし、明日は微妙です。 天気がとても良かったのでお散歩に出かけてきました。 途中からとても寒くなってしまいました(^^ゞ そうそう明日は子宮鏡検査に行ってきます。 その前にお友達にお見舞いに行って検査の後 当たった試写会も見てくるというちょっとハードスケジュールです♪ 《今日の食事》 朝 飲むりんごのお酢カルピス 1杯 昼 うどん 間食 おからクッキー3枚 健康茶  お総菜倶楽部さんより届いたおからクッキーです。 香ばしくてめちゃ美味しい。。。。 ついつい手が伸びて危険です。 夕食 明太子スパゲティ 健康茶 野菜炒め  ああ～食べすぎてしまいました(^^ゞ 《今日の運動》 ストレッチ＆腹筋 少々 お散歩1時間 《その他》 半身浴 お通じ × お気に入りの記事を「いいね！」で応援しよう
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