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テーマ:ダイエット日記(22900)
カテゴリ:ダイエット&ビューティー
ということで体重測ってみたらあれれれれ?
最低値キープしてました。39.7kg、体脂肪率19.7% なんて理想的!と自分でもびっくり。 体年齢も22歳だったし、本当びっくり。 今痩せ期だから痩せやすかったのかそれともあまりダイエットを 意識してなかったのが良かったのかそれとも もしかしたら知らないうちに痩せやすい生活してたのか? どちらかというと妊娠しやすい体作りを目指して始めた 骨盤ヨガとウォーキングが良かったのか? 謎が謎を呼んでますが・・・・・。 まあ、キープ出来てるにこしたことはありません。 週2回のラーメン生活にも見事打ち勝ったようです、偉いな自分。 さてさて今はまってるお菓子があります。 それが「SOYJOY80kcal」 ダイエットしてる方ならもうご存じの方も多いと思うけど。 SOYJOYの80kcalヴァージョンです♪ みのもんたさんのCMでおなじみすぎるこのSOYJOY 今までは味によってカロリーがちょっとずつ違っていたんですが これはぜーんぶ80kcalで食事療法してる方も安心して食べれる もちろんダイエット中の方もカロリー計算しながら食べれる優れもの。 SOYJOYは大豆粉で出来てるのがとにかく私的には一番の魅力で ダイエットや美容にも効果的なイソフラボンや食物繊維がたっぷり含まれてます。 ドライフルーツが入ってることによってさらに独特の食感と甘酸っぱさが感じられます。 最近ドライフルーツもとっても注目されてるんですよね(*^_^*) 一般的にフルーツは体を冷やすものが多いのだけどドライフルーツにすれば それを解消出来るのが素敵。 おまけに栄養はぎゅっと凝縮されちゃうんです♪ だから冷え性で悩んでる方も安心して食べれちゃいます(э。э)bうふっ 大豆で出来たバーって本当凄い画期的な発想だなあって思います。 初めて食べたときみなさんはどんな感想だったのかしら? 私はちょっともそもそしてるなあって印象だったかなあ。。。。 でもそれからおからクッキーを自分で作るようになって その後食べてみたらあまりもそもそが気にならなくなりました。 そして何故かこのSOYJOY80kcalは今までよりもバーが小さいせいか さらにしっとりして美味しく感じちゃいました(*^_^*) 私的にはダイエットもだけど今赤ちゃんを授かるのが最大の希望なので それに向けての体作りってことでこのSOYJOYが活躍してくれると思います。 体を冷やすことなくしっかりとした歯ごたえで満足感もあり 妊娠ビタミンと言われてるビタミンEが含まれたアーモンドや抗酸化作用が沢山の ドライフルーツが使われているので栄養もばっちり。 ダイエットにも美容にも健康にもいいSOYJOY♪ これからもおやつが食べたくなったら食べたいなと思います。 お気に入りの記事を「いいね!」で応援しよう
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