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チチナシ隊長リナリナによるつれづれ話

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 これでもかっ! キレイになる為に.:*・°☆(117720)」
[ チチナシ隊長のつぶやき ]    



豆乳

最近、豆乳に目覚めて(遅すぎるっちゅーねん!)、ボチボチ飲み始めています。


オカンは体質改善のためにヨーグルトを毎朝飲んでいる(飲むヨーグルトね)のですが、オナカが弱めのワタシにとっちゃぁ、ヨーグルトはうまいが、飲んだ直後にオナカがギュルルとなり始め、トイレ直行(お食事中の方ごめりんこ)になりかねないので、よほど調子のよい時以外はご遠慮させてもらってました。

まぁ、出すもん出せたら、それはそれで体質改善になるのかもしれませんが(笑)

ってことで、イソフラボンたっぷりの豆乳ならわりとオナカにやさしいので、飲み始めています。チチでっかくなるから〜で飲んでるわけではありませんギャハハハ(≧▽≦)

さすがに普通の豆乳はまだ抵抗があるので、調整豆乳から!

ほんのり大豆の甘みがあって、おいしいですよ☆


ちなみにイソフラボンってのは…

女性ホルモンの1つ“エストロゲン”と似たような作用を持つことで注目されている成分です。

イソフラボンは、大豆胚芽に特に多く含まれるフラボノイドの一種で、ダイゼイン、ゲニステインを代表とする15種類の大豆イソフラボンが確認されているとのことです。

このイソフラボンは、骨粗しょう症や更年期障害、乳がん予防などの女性疾患に対して効果を期待できるということで、最近注目されているそうです。

更年期というには、まだ早い年齢のワタシですが、いろいろ文献をあさってみると、プチ更年期障害ってのがあるらしくって、それは20代から発生しているとかいないとか。

毎日を健康的に過ごすためにも「豆乳」ですなっ@@;



いい女塾でなんかやってるみたい♪





最終更新日  2005/08/10 07:24:27 PM
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○ 豆乳   szenさん


○ おためしあれっ   チチナシ隊長リナリナさん


○ とうにゅう党   しょうねん2005さん


○ ハロ〜〜〜!!   あした天気だよさん


○ Re:これでもかっ!(08/10)   摩乙さん


○ (´Д⊂グスン   チチナシ隊長リナリナさん


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