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小さい頃からの夢、アメリカへ住む事。いざゆかんと再び目覚めた留学への思い。それからあっという間に10年経ちました。LA大好きな私の綴り帳です。よろしく!!ロサンゼルスの今日は?
  • olive&stewie.jpg
Start:02/04/2004
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2013年06月07日
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先週の金曜にドクターとダイエットの話して1週間

週6のエクササイズマラソン

ローカーブダイエットメニュー

ソーダ&ジュース、100%のジュースもバツ

パスタ、ライス、ジャガイモ、コーン、当分の多いフルーツバツ

お肉はOK

チーズ、乳製品はOK

なので、毎回コブサラダ作っています。

アボカド、ゆで卵、チーズ、鶏肉&野菜で。

たまには外で、、。


こちらはメキシカンブリトー屋さんですが、

トルティーヤなしの中身だけオーダー。

  • salad1.jpg


レタスしか見えないでしょう?

この下にしっかり、豆、ステーキ、ピーマン、オニオン、サワークリーム

ダイエット頑張るぞー。





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最終更新日  2013年06月08日 06時09分01秒
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