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どもども。 週記ではなく、とうとう月記になってしまったまどねーでつ。こんにちは。 今お仕事サボって書いてます(*ノノ)キャ ダイエットを始めて約20日。 パソコンの電源さえ入れない日々が続いております^^; (それだけハマってダイエットしてるの♪) 成果は・・・けっこう順調v(*'-^*)bぶいっ♪ あのね、 最初52キロあった体重が 今49キロヾ(@⌒▽⌒@)ノワーイ! 3キロ減です!!!!!!!!(* ̄0 ̄*)ノ オォー!! リバウンドしないよう、 少しずつ少しずつ減らして、ここまできました!!! ちなみに、ダイエットメニューは強化しました。( ̄o ̄)o オゥ! 美脚ラインのオシャレなサウナスーツたっぷり汗もかけてダイエットに!普段着でもOK!【NIENAシ... これを着て1時間ウォーキング。 ダイエットのためにこれも買ったの。↓ 【全国送料300円・在庫目安:僅少】タニタ 体脂肪計付ヘルスメーター BF-046WH どれかけ減ったかきっちり計らないとね(^。^) 時間も見て歩かないとねo(*⌒O⌒)bふぁいとっ!! その後 半身浴を1時間。 そして体のバランスをとるため、ヨガをたーーーっぷり、1時間半。 夕ご飯はヨーグルトONLY、 お昼ごはん前には↓ 【在庫限定・送料無料】脂肪を燃焼させる効果があるというメキシコの種『ふくらむ魔法の種』☆0... コレを飲んで満腹感を。 チアシードの感想はねぇ~・・・ ボチボチ。ヾ(・ε・。)ォィォィ これだけ食べて痩せようってのは無理だね。 お昼ごはんを食べ過ぎないように、ってスプーン1杯食べるくらい。 結局はご飯を食べたくなっちゃうから。 まぁ、多分本気で痩せようと思わないと、痩せれない、ということに気がつきました。 「楽して痩せたい」ってのは多分無理だね。|゜ー゜||。_。||゜-゜||。_。|ウンウン それなりに時間と体力と気合がいります うん!(^^) で、ウォーキングに付き合ってるチュラ&ウエンディ。 そろそろ根をあげそうですw 最近は夜のお散歩に行きたがらないw 「いやぁ!!!!!! だって距離長いもん!!」とダダをこねて、引きずられて行ってますw チュラもウエンも太ってるから一緒に痩せたいのになぁ~。 ちょっと身が軽くなったことだし(私の)、チュラの生理もそろそろ終わりそうだから、遠出してみようかな。 気持ちの良い季節だし、入梅するまえにね♪ どっかオフ会情報(または撮影会)あったら教えてください☆ あ、いい加減ブログ復活する予定です。 (いつもそう言ってるけどw) 今日の日記と全く関係ないけど、 るるとウエンの表情が好きでお気に入りの1枚でつ( ̄∇ ̄*)ゞエヘヘ 次の更新予定は・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・ 近々。 お気に入りの記事を「いいね!」で応援しよう
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