どもども。

週記ではなく、とうとう月記になってしまったまどねーでつ。こんにちは。

今お仕事サボって書いてます(*ノノ)キャ





ダイエットを始めて約20日。
パソコンの電源さえ入れない日々が続いております＾＾；
（それだけハマってダイエットしてるの♪）


成果は・・・けっこう順調v(*'-^*)ｂぶいっ♪


あのね、
最初52キロあった体重が　今49キロヾ(＠⌒▽⌒＠)ノワーイ!





3キロ減です!!!!!!!!(*￣0￣*)ノ オォー!!







リバウンドしないよう、
少しずつ少しずつ減らして、ここまできました!!!



ちなみに、ダイエットメニューは強化しました。(￣o￣)ｏ　オゥ!



美脚ラインのオシャレなサウナスーツたっぷり汗もかけてダイエットに！普段着でもOK！【NIENAシ...


これを着て1時間ウォーキング。

ダイエットのためにこれも買ったの。↓





【全国送料300円・在庫目安：僅少】タニタ 体脂肪計付ヘルスメーター BF-046WH

どれかけ減ったかきっちり計らないとね(^。^)



時間も見て歩かないとねo(*⌒O⌒)ｂふぁいとっ!!






その後　半身浴を1時間。


そして体のバランスをとるため、ヨガをたーーーっぷり、1時間半。



夕ご飯はヨーグルトONLY、


お昼ごはん前には↓



【在庫限定・送料無料】脂肪を燃焼させる効果があるというメキシコの種『ふくらむ魔法の種』☆0...


コレを飲んで満腹感を。



チアシードの感想はねぇ～・・・


ボチボチ。ヾ(・ε・。)ォィォィ



これだけ食べて痩せようってのは無理だね。


お昼ごはんを食べ過ぎないように、ってスプーン1杯食べるくらい。


結局はご飯を食べたくなっちゃうから。




まぁ、多分本気で痩せようと思わないと、痩せれない、ということに気がつきました。



「楽して痩せたい」ってのは多分無理だね。|゜ー゜||。_。||゜-゜||。_。|ウンウン


それなりに時間と体力と気合がいります　うん!(^^)





で、ウォーキングに付き合ってるチュラ＆ウエンディ。


そろそろ根をあげそうですｗ


最近は夜のお散歩に行きたがらないｗ



「いやぁ!!!!!!　だって距離長いもん!!」とダダをこねて、引きずられて行ってますｗ



チュラもウエンも太ってるから一緒に痩せたいのになぁ～。






ちょっと身が軽くなったことだし（私の）、チュラの生理もそろそろ終わりそうだから、遠出してみようかな。


気持ちの良い季節だし、入梅するまえにね♪


どっかオフ会情報（または撮影会）あったら教えてください☆





あ、いい加減ブログ復活する予定です。
（いつもそう言ってるけどｗ）






今日の日記と全く関係ないけど、
るるとウエンの表情が好きでお気に入りの1枚でつ(￣∇￣*)ゞエヘヘ






次の更新予定は･･･････････････････････････････


近々。