冷えとり健康法

　　　　冷えは万病の元　冷えとり健康法について

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　　　　　冷やしたり温めたりする食材表

　　　　　温泉療法

　　　　　強烈に温める飲み物　玄米コーヒー　　しょうが紅茶

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　　　　　絹の靴下の重ね履きで冷えとり　絹 五本指ソックス　＋綿ソックスの　２重３重に重ね履きが◎　

　　　　　絹のインナー　：　女性用レディース　　男性用メンズ


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