月曜日はお客さんの近くに通うサウナが有ったので仕事帰りに寄りました。
１年ぶりに６７ｋｇ台になった。

昨日は刈谷市でマンションの退去リフォーム清掃が仕事。

仕事帰りに金山サウナに行きました。
６８ｋｇ台。

理想体重は６０ｋｇですが、ＭＡＸ８０ｋｇに近かった体重は
なかなか戻りません。

まずは６５ｋｇ目指して、増えても７０ｋｇオーバーと
ならないようにキープします。

すごい67ｋｇ台！
私　一時68.6ｋｇまで行って1月末　安心してか
またも「体に良い」と称し、アーモンドの他いろいろ
食べだしたら　３ｋｇ増えてしまった。
これが　最近　体に良い間食　止めたのに
減らない・・・(2011年05月18日 08時54分41秒)

most-asaさん
＞すごい67ｋｇ台！
＞私　一時68.6ｋｇまで行って1月末　安心してか
＞またも「体に良い」と称し、アーモンドの他いろいろ
＞食べだしたら　３ｋｇ増えてしまった。
＞これが　最近　体に良い間食　止めたのに
＞減らない・・・
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でもキープできない
(2011年05月21日 15時11分49秒)