新年あけましておめでとうございます。
今年もよろしくお願いします。

2004年4月23日に開設して以来、
約7年間お世話になった楽天ブログより、
心機一転アメブロへ移籍することに決めました。

開設から2449日間大変お世話になりました。
ありがとうございます。

新しい『こば建のHappy　lifeのススメ』はこちらから↓
http://ameblo.jp/cobaken-life/

また今後ともよろしくお願い致します。

何のことだかわかんないタイトルですが・・・。

さてさてこの度、広島で大変お世話になっているCAFEにて、
『こば建の竹原日和』ってイベントを開催してもらえることに。

そのCAFEの名は『カフェ　エスプレッシーボ』。
僕のブログやツイートにたまに・・いや結構登場するお店です。

とってもイイ感じで、でも不思議な感じの店長ボブがかもし出す、
ゆったりとくつろげる感じのお店の雰囲気。

オーナー夫婦にはとってもお世話になっていて、
僕にとって、とても大切な友人です。

その友人の活躍している時間帯に
イベントを開催することになって申し訳ない・・・。
ゴメンよぉ。

【その友人が活躍している『金光サリィのハッピーエクスプレス』
今夜（12/3）も21：00から生放送！】

お客さん同士もとっても仲イイし、
なんかいつもお店に帰るって感じなんですよね。

もともとBOOKCAFEで、とってもたくさん本も置いてます。
みんなが持ち寄った本もたくさん。

イベント関係なく、近くに行った時、ふと行こうと思ったときには、
ぜひぜひ顔を覗かせてみて下さい。



ちなみにこのイベントは、ボブが11月上旬に家族と友人を連れて、
うちに泊まりに来たのがきっかけです。（←多分そうだと・・・。）

11月は竹原の食を考える会の『たけはら食まつり』もあったし、
竹原を広めるために、一肌脱いでくれることになりました。

これはありがたい！



ぜひぜひ、みんなで竹原産の食べものを囲みながら
楽しく色んなお話しましょう♪

詳しくは『カフェ　エスプレッシーボ』のブログに書いてますので、
そちらをご覧くださいね。

広島　カフェ　エスプレッシーボ★みんなのブログ
『こば建の竹原日和』

これは写真写りが良いのか悪いのか・・・。




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今後開催予定のワークショップやイベント案内

◆１月予定　１９：００～２１：００　

　　　コミュニケーション力向上ワークショップ『ココロをツナゲル』

　　　会　場　バンブー・ジョイ・ハイランド体育館　会議室
　　　参加費　１，５００円
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さてさて、今日はイベントのご紹介です。

12月11日（土）19:00～21:00に
広島モノリス（ココめっちゃすごいステキな場所です⇒『広島モノリス』
ＨＰ見ただけでもスゴイけど、実際に行ってみるともっとスゴイ！）で、

『うさこの恋活クリスマスパーティー　～イブはここから～』
が開催されます。



詳細はこちらから↓
『うさこの恋活ブログ』



申込の締切が11月末となってます。
只今、毎日駆け込みで申込殺到中。

興味のある方はお早めにお申し込みを♪




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実は今回の内容は、10月初旬から入力し続けてました。

載せる内容はすぐ浮かんだのに、いざ文章にしようとなると、
中々進まなくて・・・。

長く考えて更新した割には、文章などなどぐちゃぐちゃですが、
ここ数年の自分の内面、特に行動基準とするところを、
振り返ってみました。

長文ですが、もし宜しければ目を通してみてください。




以前から僕は、行動の基準を周りの人の評価の中に置いてました。
いわゆる「ええ格好しい」な「八方美人」ですね。



いつ頃からだろう・・・。



最初は評価基準の数が少なく良かったのですが、年を重ね、
私自身も名ばかりの社会人となり、年々関わる人が多くなり、
それに伴って評価基準が複数に増える結果となりました。

結果的にそれが自分自身を追い込むことに・・・。



実際、それぞれの基準に大きな変化はないのですが、
Ａという基準、Ｂという基準、Ｃという基準・・・。

それぞれの人や団体に存在する評価基準の完璧を目指す。

そうすると必要とされるから自分が存在する意義を見出せる。
だから少々しんどくてもがんばる。



そういった経緯で、自らの首を自分で絞め、
「人に嫌われたくない」という自分の想いや、

「1度でも失敗したらいけない」
「人に迷惑をかけると嫌われる」

という自分の思い込みなどなど、

もともと自己嫌悪に生きてきた自分を責める習慣と、
そこに色んな事柄が重なって、

「自分はダメな人間だ」
「自分は人に迷惑をかけて生きている」
「自分はこの世に必要のない人間だ」

結果的に、「人と話すのが怖い」
そんな状態を創りあげました。



ちょうど、そのタイミングで、
僕のことを心配してくれる人たちが、

「お前にはきつく言わんといけん」
「自分の感覚を信じんほうがええよ」

心配してくれているのはとてもわかるんです。
今もほんと心からありがたいなと思います。

心が健康な状態なら、いつものように「この人はそう思うんだ」
と受けとめる事が出来たのですが・・・。


その時の自分としては、

「なんでいつも否定なんだろう」
「これ以上落ち込みたくない」

そんな風に思ってしまいました。


それと、まだ直接聴いた言葉なら良い方で、
回りまわって聴いた、自分の居ないところでの話など、
人に会いたくない気持ちは日に日に募っていくばかり。

僕の話も聴かず、話が盛り上がっている噂を聴いて、
「また批判されてるんだろうな」と思い込み、
結果、耳をふさいで話を聴く気持ちを失ってしまいました。



もちろん自分を追い込んだだけではなく、
この長年の経験がもたらす良い面がたくさんありましたよ。



例えば・・・周りを気にする習慣から
人の微妙な変化などを感じ取るようになれたとか。

これは『ココロの整理』や『ファシリテーター』を
するうえでも、とても役に立っています。


それに、心配の仕方も色々あるんだなと思いました。
例えば、怒って心配してくれる人や、とにかく受け止めてくれる人。

自分が普通だと思うことを、色んな視点から見つめること。

100人いれば100通りの人生があり想いがあるわけで、
体験もせず人から聴いただけで全てを知った気にはならず、
常に謙虚な姿勢で、色んなことを受け止めたいです。


あと、以前より自分自身の心とつながれたこと。

自分自身が何を考え、何を望み、どう過ごしていきたいのか。
何が大切で、そのために何が必要なのか。

自分の心とつながることで、とってもシンプルになっていきました。


そのお陰で、以前に比べると今はまだ自分の中に基準があります。

これは、周りから応援してもらって、叱ってもらって、
内面にある基準で行動できるようになりました。

実際何が変わったかというと、それは自分の在り方。
『人の役に立ちたい』という気持ちは以前と変わりありません。

ただ、人と比べたり、見返りを求めたりするのではなく、
基準は自分の中に。

自分はなぜそうしたいのか、何のためにそれをするのか、
などなど、もともと存在していた自分に出会えました。



おっと！ここから自分の中にある基準の話になると、
まだまだ長くなっちゃいますので、この度はこの辺で。


最後まで読んでいただきありがとうございます。
いつも気に掛けて下さる皆さんに感謝です☆





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ご無沙汰してます。

今朝もとっても寒かったですね。
朝、テレビの天気予報で聴いた小春日和の言葉が頭から離れませんが、
うちの事務所はとっても涼しい（寒い）ので、日向に出てみようかな。


さて、当日のご案内となってしまいましたが・・・、

本日１１日（木）から１３日（土）の３日間、『たけはら食まつり』と題して
竹原の食材を広島市内１１店舗で特別に提供して頂くイベントを行います。

今回は、竹原牛、竹原の新鮮野菜、竹原地酒が登場です。

この度もたくさんの方々のご協力があって
この企画が実現するものとなりました。

竹原からもPRに駆けつけますので、お時間の許す方は
是非足を伸ばしてみてくださいね。

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□□　たけはら食まつり　□□

■日時　11月11日（木）～13日（土）　

■場所　広島市内11店舗

参加店舗などの詳細はこちらから↓
http://www.gnavi.co.jp/site/takehara-fes/

■主催　竹原の食を考える会

■後援　　竹原市
　　　　　　竹原商工会議所
　　　　　　（社）竹原市観光協会

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さて、一昨日の『私にとって初の北海道。』の続きです。

改めまして、視察に行った先は、別海町尾岱沼。
そこで開催された『食による観光まちづくり推進協議会』の別海総会に参加し、
現地の盛り上がりなど生の声を聴くために行きました。



中には、広島県から来た私たちよりも長い時間車で走り、
会場である別海町へ来られた方々もおられ北海道の広さを痛感。

集まった方々がとても熱意があり、元気に和気藹々として、
何よりみなさん楽しそう、それが私の印象です。

立ち上げるまでも、立ち上げてからも、それぞれに大変なご苦労もあり、
大きな喜びもある中で、みなさんがそれぞれ楽しそうにされていること、
やはり何においても、それが大事だなと改めて感じました。


【写真は別海ジャンボ牛乳＆ジャンボホタテバーガーです♪これから自分で完成させて頂きます。】



これから竹原市内でも議論を重ねながらメニューを開発していきます。

どんな結果になるかはその時になってみないとわかりませんが、
やる前から『出来ない』『無理』なんてのは今の自分には必要ないですね。

周りの人が『出来ない』と言われるのであれば、
なぜそう思うのかお聴きしたいですが。

ポジティブな未来をと現状を比べてみて、
『どうやったらそうなるのか』『何が必要なのか』
その部分に着目して行動していきたいな。


正直、方法は何でも良いんです。
自分がやらなくても他の人でも良いんです。

ただ、これを通じて町が元気になれば、
自分も含め周りの人が心から笑えるようになれば、
そうなるのであれば何でも良いです。


それに食は生きるためには欠かせないもの。

みんなに必要なものだから、色んな人たちとつながって、
建設的な議論の中から、より良い結果を生み出したいですね。




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さて、先週末は北海道へ視察に行ってきました。
視察先は、別海町尾岱沼。

私にとって初の北海道は、いきなり国後島を拝める様な
道東の野付半島の向かいにある沿岸にの町となりました。


今回は、新ご当地グルメの先進地である北海道で、
『食による観光まちづくり推進協議会』の別海総会に参加し、
現地の盛り上がりなど生の声を聴くために行きました。


自宅を6時30分に出て、広島⇒羽田⇒新千歳⇒中標津と、
午前中だけで3回も離着陸できるなんて・・・。
あと、初のプロペラ機搭乗も。

レンタカーのナビが選択した道程は、
牧場の間にあるテレビに出てくるような一本道で
広島では見れない景色にとっても感動しました。

それから現地に着いたのが13時30分頃。
役7時間の移動となりました。


ちなみに帰りは、中標津⇒羽田⇒広島と、
2回の離着陸ですみました。

どちらかというと、私は飛行機好きですが
今回は2日間で5回も離着陸を経験できたので
「もう当分飛行機はいいや」って気分ですね（笑）

忙しくて飛行機などで飛び回っている方々、
改めまして尊敬します。




なんか移動の話だけで長くなっちゃいましたね。
続きは、また明日・・・明後日？？くらいに。

それでは。




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先週の金曜日の朝、竹原駅6：41発かぐや姫号に乗り広島市内へ。
この時間のかぐや姫はたくさん人が乗ってました。

とりあえず駅のマクドナルドで朝食をとり、
市電に乗って「比治山下」へ移動。

そこから約10分歩いて『広島県自治総合研修センター』へ。






前置きが長くなりましたが、
平成22年度行政・民間交流セミナー『自律型組織マネジメント』
の研修に参加してきました。

講師は、NPO日本ファシリテーション協会初代会長で　
組織コンサルタント　堀公俊　さんです。


9：00～17：00までのワークショップでしたが、
寝てしまうことなくあっという間に終了。

内容は、関係性に着目した自律的で協働的な組織づくり。
自分の活動にしっかりと活用できそうです。


あと、ファシリテーション協会の会員ってことで
前でいじってもらいましたし（笑）

お陰さまで、参加された方々との名刺交換の際、
『竹原のこば建さん』とか『ファシリテーション協会のこば建さん』
とか言われて覚えて頂きやすかったです。

企業やNPO、行政の方々とのご縁も頂きましたし、
とっても充実した1日になりました。



堀さん、研修センターの皆さま、ご参加された皆さま、
ステキな研修の場をありがとうございました♪



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どうもお久しぶりです。

最近、Twitter【COBAKEN_LIFE】でつぶやいてばかりで、
ブログの更新が疎かになってました。

で、新月になると登場するこば建です。

今日の朝方、3：44が新月でしたね。
みなさんは何か目標や願い事などしましたか？


私が満月（10/23（土）10：35）に刈り取りたいのは、

▼　両親の気持ちを知り、私の気持ちを伝え共有すること

▼　研究所のコンテンツをリスト化し市外に対してPRすること

▼　県外に対して営業する準備し、行動に移すこと

▼　住宅部門の方向性やサービス内容を改めて整理し、年末に向けてのラストスパート

このあたりです。




「2018年までに、竹原周辺が子供からお年寄りまで心から笑っていて、
お互いがお互いを認め合い、協力し合う町になる」


自分は約２年半前からこう言ってます。
ちなみに全くもって、今がそうではないと思ってはいませんが。

自分自身も含め、お互いがお互いを尊重すること。

人の言動にいちいち目くじらをたてず、
まず相手の存在や行動をきちんと承認すること。

表面だけの言葉や態度、過去の行動によるレッテルを貼らず、
きちんと時間をとって対話すること。


「お前のやってることでは、そんな未来は来ないよ。」


もしそう思う方がいたら、そんな未来にする方法を教えてください。

言ったからやれなんて思いませんし、今の自分の行動だけでそうなるなんて
これっぽっちも思っていません。

ただ、そんな未来が来ることだけは確信してます。



自分の行動もきっとそんな未来につながっているはず。
だから胸を張って、自分の決断を実行する、そんな毎日を過ごしたいですね。





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先日の長い長いブログを読んで下さり
誠にありがとうございます。


ブログにしてもメルマガにしても、
たくさんのメッセージやコメントなどなど、

どれだけ自分の励みになるか、
33歳にして改めて実感する今日この頃です。


さて今日は新月。

今回、次の満月に向けて進めることは、

□　両親と向き合い、きちんと話をすること
□　自分探しに関するコンテンツを整理し、発信すること


両親と向き合うとことは、自分にとってとても難しい事であり、
それだからコミュニケーションについて学んだんだなと、
今考えると、そう感じます。

自分が受け入れていないから、受け入れてもらえない。
相手を否定するから、相手に否定される。

まさに、コミュニケーションは鏡で、
まずは、ありのままの両親を受け入れること、
そこから始めると決心しました。


自分探しに関しては、研究所にしても住宅部分にしても、
核となる部分ですので、もっと解りやすく伝えやすい状態を創ります。



さて、皆さんはどんな目標を立て、
次の満月（9/23）に何を刈り取りますか？






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