先日のあるある大辞典見ましたか？

肝機能アップが内臓脂肪を減らし、

結果として、メタボリックシンドロームを予防するとかしないとか･･･



でも正直いうと毎日、大豆とお酢を摂取するのは大変だと思います。

面倒だから…と一緒に摂ると、固まって吸収されないまま排出されしまい、

せっかくの大豆とお酢の栄養素も台無しだそうです。


だから、別々に摂らないといけないだって…

これじゃー面倒くさくて続かないですよね！！


そして、一緒に摂ったほうがいい食事に、

「シジミ」や「タコ」や「緑茶」などなど･･･


つまり、内臓脂肪を完全に短期間で撃退するには、

肝機能を一気に元気にしてあげる食品を毎日食べなくちゃいけないそうです。　


私はまだまだ、メタボリックシンドロームとは少しほど遠いですが、

健康のためにも肝機能を高めていこうと思いました。

これでお酒も気兼ねなく飲めるぞ（笑）


さっそく、肝機能を高めるという「ヘルシーパートナー」をチェックしました。


また、肝機能を高めるヒントはこちらに載っていましたね。

参考までに！！




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