ココチャンネル

ダイエットって難しい

コスパで・・・『おもしろいように痩せる』

有酸素運動はそうらしい～

今はまだおもしろくないけど・・・

わがやは作ったイカめしまでふくよかよん


　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　圧力鍋で初挑戦・・・

そしてこれはふくよかの友　パン教室で作ったパン


　　　　　　　　　　　　　　　　ブタークーヘンと酒粕餡パンです

そして元祖ふくよかちゃん


　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　本日も気持ちよさげに爆睡中

みんなスリム化希望なんだけど前途多難だわ

コスパ日記
フィギュアスケート見ながら自転車こぎ
自力整体　2度目受けたんだけど・・・なかなか気持ちよくなってきたわ
ホディーひきしめは　ダンベルやチューブ使って引き締めるのよ
なかなか効く～～～ぅ
本日全身筋肉痛