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2006年09月11日
テーマ：●食べた物の画像♪(84910)
カテゴリ：ラーメン
♪決まり事♪
１）朝食はご飯一膳食べます、基本的に納豆・玉子 ２）お昼は抜きます、但しコーヒー、その他飲料はOK ３）お昼休み30分食べない代わりに散歩をする。 ４）仕事終えてから各駅に下りてラーメンを食べて帰る。 ５）飲み会やお遊びのときはダイエットの事は考えない。 ６）家に帰ったら、夜食は取らない。 ７）アイスクリームは好きだからたまに食べる（笑）  和麺屋 長介＠新橋 長介らーめん 850円 とろろ昆布に揚げねぎにかいわれ、そして山芋がトッピングされていて、一口目からうーんとうなりました。楽しい味です。とろみかかったスープは魚介系のかおりと旨みもあって美味しかった。  週末は色々忙しかったのですが、ちゃんと減量は出来ましたよ♪ 9/9 朝 18日目 体重計測 79.0Kg 通算－3.6Kg 9/10 朝 19日目 体重計測 78.8Kg 通算－3.8Kg 9/11 朝 20日目 体重計測 78.6Kg 通算－4.0Kg ・・まだまだ行きますよ、、先が楽しみですね（笑） お気に入りの記事を「いいね！」で応援しよう
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