2011年11月26日

禁酒オメデトー､人生のＴＰ

[ ダイエット! ]

どうも､ご無沙汰し続けておりますシマです｡






まずはですが､うちのタロさんが一歳を過ぎ､
少々優しくはなったものの時々牙をむいてきます　orz

･･･毎晩､私が夜更かしをして深夜1時を過ぎた頃
｢そろそろ寝ないと｣
と電気を消し布団に入るんですが､その数分後

｢ガチャンガチャンガチャンガチャン｣

と騒音が鳴り響き

｢なんか違うもん食わせろボケーーー｣

見たいな顔して起こしに来てくれます･･･｡
たいていが用意してたゴハンが気に入らない､の抗議です(汗)


そして朝は出勤寸前で

｢マズい､遅れてしまいそう｣

と慌てて出て行こうとしてる最中

｢ガチャンガチャンガチャンガチャン｣

が始まります　orz


先日はバタバタしてると旦那が

夫｢おーい､呼んでるぞー｣

と言うので､子供かな？と思ったら

夫｢ハムスターが｣


と教えてくれました･･･｡



こうやって書いてる後ろでこっちを見つめてるんですが(苦笑)
んで､私が知らん顔をしてると音を立て始めます(笑)



前に､夜起こされる前にタロを起こしてやろうと思い
散々呼んで小屋を叩いた事があったんですが､なかなか起きない｡
しつこく鳴らし続けてたら中から

｢ヂーーーーーーーーーーーーーーーーーー｣

ってのが聞こえてきて(笑)
起こす癖に起こされると腹が立つらしいです(^▽^)












そして次に私の近況｡



仕事はやめてません｡色々と問題はありますが
まだ辞める気はありません｡

仕事自体は最近時間が短いので､自分の時間が
そこそこ取れるようにはなりました｡
(時給なのでちょっと痛いですが)

しかし仕事以外でとても忙しくなり
ネットはニュースを読むだけ､メールもあまりしなくなり
ゲームも時間が取れず､睡眠時間も少々短くて｡




･･･実は今､通院してます｡
注射器の血を見ると気が遠くなる私が
毎回血を抜いて検査されてます(T_T)
その上医者には何をする気なのかは知りませんが､毎回

｢年末年始だけでも､入院しません？｣

って言われます～(涙)

そしてその度

｢仕事が休めません｣
｢無理です｣

と断ってるんですがね～(^^;)




10月中旬､汚いですが膀胱炎になってる気がして
泌尿器科に行ったんです｡
おかしいと思った一週間後位に､やっと行きました｡

以前なった事があったので､抗生剤をもらってハイ終了!
と思っていたんですが､顔面蒼白になる話をされてしまったんです｡


｢あんた､これかなり酷い糖尿になってるよ､このままでは死ぬよ｣





そして固まったまま血液検査､本気で涙目な私(涙)
さらに最悪感をかもしだす､日赤病院への紹介･････orz
紹介状ってそんな簡単に書いてもらえないと
聞いた事があったんですが､即書いてくれ

｢ちょっとでも早く行った方が良い｣

と予約まで取ってくれて(滝汗)



血液検査の結果は最悪でした｡
糖尿もさることながら､コレステロールその他､
検査結果にはチェックがいっぱい入っていて
しかも数値が上限をはるかに超えたものばかり｡



･･･最近､仕事中に気を失いかける事が何度もあり､
仕事が終わると両手の甲や足の指がしびれてたり｡
微熱が続く事や起きてられないほど疲れてたり､
めまいもよく起き｢なんかヤバいんちゃうか？｣とは
うすうす思ってたんですが･･･｡

泌尿器科の医者にはまず日赤で診察してもらう事､
そして食事に気を付け､体重を落とせと言われました｡

その泌尿器科の夜から禁酒､そしてダイエット開始です!!
命が掛ってるから選択肢はありません(T_T)
(20代前半の頃は早死に希望だったのに､いざとなると
死にたくない奴でした^^;)



日赤で検査をした所､やはり重症の糖尿と診断され
｢入院しませんか？｣が始まりました(^^;)

入院した所で治るモンじゃないので､
一体何をしたいのかはよく分かりませんが､
病院に泊まるくらいならそのお金を旅費にして遊びに行きたいっ!!
断固拒否し続けてます(苦笑)

日赤に行くまでに､自力で3キロ近く落としてたんですが
(割と優等生♪)
日赤に通い始めた途端､落とし過ぎで停滞期　orz
しかも生〇が近付いてきたのでキープするので精一杯｡
そんなこと気にしない医者には

｢頑張りが足りない｣
｢まだまだだねー｣
｢やっぱり入院しない？｣

ばっかり言われて
｢ウギーーーー｣
でした(笑)

自分､過去に停滞期に負けてリバウンドした事が何度かあったので
停滞期が長い長い(汗)
停滞しててもサイズは減ってたみたいで､
今までの服がウエストゆるゆるになってしまって♪
胸が減ってないので周囲にはあまり痩せたとは言われないけどねっ

でも､体重で結果を出さないと｢入院｣｢ダメだわ｣って言われるし(爆)


あ､忘れてましたが減量というか食事の見直しをしてから
上に書いた調子の悪さはすぐなくなり､
いまでは絶好調と言えるくらい元気になりましたよ!!
体も軽いし外に出るのも恥ずかしくなくなってきたし(^^)

そして心配していた合併症(最近目が見にくかった)も
特に異常はないと眼科医にお墨付きをもらいました｡
ただ｢近視が酷い｣とは言われましたが(^^;)
(最近乱視がマシになってるみたいなんだけどなんでだろ～)

それに日赤での三回目の検査の結果､糖尿の数値以外､
コレステロールその他も全部改善されチェックがなくなりました♪
おお･･･ダイエットの知識だけは収集しまくってた上
学校で習ったのがすごく役に立ったようです(^^)
(お忘れでしょうが私､料理嫌いの調理師なもんで)

生活が替わったお陰ですごい便秘にもなり(キタネー)､
本当に大変でしたがそれも解決策が見つかり､
後は体重が順調に落ちてくれるだけなんですがね～｡




自分の記憶の中では､病気が見つかり禁酒を始めたのが10月26日でした｡
禁酒はもって3日くらいが最高記録だったのに
｢お､もう一カ月禁酒してるじゃん!!スゲー｣
と､｢何か自分に褒美を用意せねば｣と思ってました(笑)

しかしカレンダーを見ると禁酒を始めたのは10月19日｡
知らん間に一カ月以上禁酒できてましたっ!!!

これもオールフリーのお陰(笑)
ビールっぽいものがあったお陰でストレスなく過ごせてます♪
(まあオールフリーも毎晩は飲んでませんがね)

前からお酒はやめたかったのでねー､ホント良かったです(^^)
(元々甘い物がそれほど好きではなかったのもラッキーでした)


あと､３ＤＳにダイエット記録ソフトと
睡眠記録ソフトを入れて､毎日管理しています｡
音楽も入れ､イヤホンつけて３ＤＳとウォーキングに行ったりもしています｡
３ＤＳには簡単な万歩計機能も付いてるんです♪
今ではゲーム機と言うだけじゃなく､人生の相棒となってます(^▽^)
ああ､買って良かったありがとう任天堂･･･
(やはりこういうオチになるのです^^)


ダイエットはやっとこさ停滞期を抜けようとしてるみたいです｡
サイズダウンは当人にとって一番嬉しいハズなのに
体重にこだわらざるを得ないのが痛いですね｡
数字にこだわると挫折する事も分かってるのにねー､
でも今回は挫折もできないし後戻りも一切できませんし｡



次の検査は来月８日です｡



糖尿を判断する数値は､生活を改善してから
１ヶ月半～２ヶ月くらい経たないと結果が出ないそうです｡
そろそろ結果が出てくる時期に入るので､
楽しみなような怖いような｡

入院拒否そして投薬も今のところ拒否してるんですが
次数字が悪いと投薬になるとも言われました｡

一応糖尿病食も学校で習いました｡
なので最後まで薬をもらわず自力で治してやるぜと
燃えてるシマなのでした～｡







そうそう､私生活が忙しいの理由が抜けてましたね(笑)
元々料理が好きじゃなく､特に野菜の調理が苦手で
メインくらいしか作らなかった人なんですが､
それが今ではほぼ完全自炊､しかも野菜中心なんです｡
時間掛かるしめんどくせー!!

でも､家族にとっても良い事だしね､
最近では面倒に感じなくなってきたしで
忙しくてもこれは良かったかなーと思ってます｡



禁酒オメデトーの褒美､考える事なく予約してたのが届きました(笑)
やっぱこれでしょー!!




今回は珍しく本まですでに買ってます､パンフレットも
店頭でもらってきました｡


しかし･･･上記の理由で遊ぶ間がなくまだやってません(爆)
付属ＣＤでかなり満足してる所もあるんですがね､
まぁそのうち落ち着いたらゼルダにどっぷり漬かりたいと思います(^^)


来月､検査結果が良ければシマは再び現れると思います(笑)
悪いと入院･･･する訳もなく､黙って落ち込んでるかもしれません(^^;)
んーでも最近開き直るの早いし相当ポジティブになってるからなー､
多分どう転んでても８日過ぎにはブログアップすると思います｡

しかし皆さん､たまには病院に行って検査してもらうのも
大事だと思いましたよ～｡
医者嫌いのガンコジジイみたいな私でしたが
今では病気に気が付いて良かったと思ってます｡
皆さんも気を付けて下さいねー(^^)









最後に言っておく!!!




シマのこの病気は遺伝だ!!!




父親がそうでしたからね～｡
しかも小学生の頃尿検査によく引っ掛かってました(爆)
｢いつか発症しそうだなあ｣と､ずっと思ってましたし｡

なので自分に非はないんだ､負の遺産なんだと
あちらこちらに言いふらしておりまーす(^^)

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Last updated  2011年11月27日 02時11分45秒
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