昨日は谷川真理ハーフマラソンに参加してきました。
ハーフを走るのは初めてだし、１ヶ月以上も練習してないので
2時間30分以内で帰ってこれたらいいかなと。
でも当日は河川敷というのもあって風が強い！
家出るときはこんなに風強かったっけ？と思ってしまうくらい強くて、
僕のやる気をそぐには十分な風と寒さでしたね。
なので走ってる時も風が強いから体力の消費も激しく
そして13キロ過ぎからは足も上がらず（すり足状態）で
辛いの言葉しかなかったです。。。
今回感じたのは心拍が上がって苦しいと言うより、
下半身が動かないから速く走れないなと感じましたね。
（下半身は全身筋肉痛です）
フルマラソンに挑戦するなら下半身のウエートトレーニングから入らないと厳しいかな。
走りこむ事も当たり前ながら重要ですけど。。。
ビックリしたのが、走ってる最中にお腹が空いたなと感じてしまいました。
もう途中から足が痛いのとそれに意識が集中しちゃって
それ以外は何も考えなかったのが逆に良かったかもしれません。
給水所では3杯も頂きました（笑）
でも辛い時に飲む飲料は、格別においしいですね。
今日からスポーツする時は、あの飲み物しか飲みません（笑）
でも何とか走りきれたしタイムも2時間16分台だったので、
初のハーフマラソンにしては上出来だったのではないでしょうか。
また参加したいですね！
今度は荒川フルマラソンに挑戦してみようかな。
今回はあまりいい写真がなかったです。。。
