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2012年01月11日
テーマ：都内で自転車(466)
カテゴリ：ロングライド
あけましておめでとうございます。
今年はラニーニャのおかげで、寒いです。 この日も４時に起床すると気温２℃・・・ 前回の箱根の反省から、今回は上着を重ね着しました。 朝食の大盛りパスタを食し、５時過ぎに出発！！行き先は千葉の房総半島。。 今回のルートはこれ。 もちろん、外は真っ暗。湾岸線では、大型トレーラーやらダンプカーが多いので注意。 なんとなく後輪が重い感じがするのけど、まあまあいいペース。千葉に着いたのは６時３０分くらい。Ａｖ３０ｋｍ。 代謝が良いのか、お腹が減ってきたので吉野家で２回目の朝食。豚丼と半熟卵  この豚丼、、、うまい！！甘いのが苦手な方はだめかもしれないけど、私には甘いたれと少し焦げた豚が、かなり美味しく感じます。 牛丼も美味しいけど、豚丼お奨め。 本当はこれから木更津の方に行こうとしたけど、すごい渋滞・・・ほんと牛歩みたい。みんなアクアライン使うのかね？？ しょうがないので、少し引き返し、２９７号線を南下することにしました。 これが大正解。 ほとんど信号がなく、適度なアップダウン（きつくない）があり、車も少ない。 こんなかんじ。  最高な平地ゲットです。 調子に（追い風にも）乗って、勝浦まで来ちゃいました。。 海はいいですねえ。。  ここまで、１０８ｋｍをＡｖ２９．４ｋｍ。ちょっと渋滞にはまったのでこのくらいでしょうか・・ ここから北上。 九十九里浜を右に見ながら九十九里ビーチラインを走ります。 東浪見で気になるハンバーガー屋を目指し、ちょうど開店の１１時に到着しましたが・・・  １２時から・・ですか・・・ まあ冬にはよくあることです・・ しょうがないので、そのまま北上。すると・・・ ラーメン屋を発見。「まるみや」です。  自転車を置くと気さくな店主が出てきてくれて、自転車を駐車してくれました。 注文したのは、味噌ラーメン。７５０円。  すごい量の野菜（もやし）です。麺も結構大盛り。この辺りのラーメンは、野菜をたくさん入れるのが流行り？らしい。おなかにたまります。。 お味は・・おいしいです。ちょっと味が濃い様な気がしますが、自転車乗りにはちょうど良い。結構塩分が汗として出ているので・・・ 食べたあとは、東金有料道路までさらに北上。もちろん北風の向かい風です。 一定のペースとケイデンスで乗りきります。勝浦から東金有料道路手前まで５０ｋｍをＡｖ２８．５ｋｍ。 東金有料道路に入るのは久しぶりです。いつものように横風と向かい風が待っているのかと思いきや、そこまで強い風はありませんでした。 いつものように休憩ポイントで一休み。ちなみに、今回のホイールはフルクラムＺＥＲＯ、臨行袋（念のため）持参です。  更に料金所。２０円。  この後は、湾岸線と１４号を織り交ぜながら帰って行きました。 ＲＯＴＯＲすごい！！疲れてきても一定のペースを刻むことができます。このＱリングに慣れてきたのかな・・ 結局、千葉から六本木まで、Ａｖ３０ｋｍペース（渋滞もあっったけど）をキープできました。 久しぶりの平地のみの独走トレでしたが、とても楽しむことができました。。 今回の記録 合計距離 平均速度 平均心拍数 平均ケイデンス 合計上昇量 234.08ｋｍ 29.4ｋｍ 133ｂｐｍ 84ｒｐｍ 1136ｍ 押すべし↓  にほんブログ村 
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