あそぶきもち（五十路親父とJr.の自転車パワートレーニングでもがく）

練習用アルミロードのチェーンを２年ぶりくらい
に替えた。　新品では無いが、使い古しでもない・・まあまあなヤツ

メニュー：ストロング３３０Ｗ以上２分２回

ストロング１回目２分
　　　　Average Speed (kph):44.5
　　　　Average Power (watts):333（5.6W/kg)
　　　　Average Heart Rate (bpm):176
　　　　Average Cadence (rpm):90

ストロング２回目２分
　　　　Average Speed (kph):43.9
　　　　Average Power (watts):341(5.7W/kg)
　　　　Average Heart Rate (bpm):176
　　　　Average Cadence (rpm):92

チェーンを替えたら、気持ちパワーＵＰか！？


シマノ／CN-7901-10S　DURA-ACE用チェーン　116リンク