いつまでも愛される女でいたいから

バストアップにたんぱく質がいいと言うのでいろいろ調べてみましたが、過剰摂取は良くないことが分かりました。


たんぱく質の過剰分は尿に排泄されるので、腎臓に負担がかかり腎機能障害を起こす場合がある。
尿からのカルシウムの排泄量が増え、骨粗しょう症 にもつながる。


骨粗しょう症、女性は高齢になるとかかりやすい病気の一つ
腎機能においては、腎臓は血液を浄化してくれるところ、腎臓の悪い人って血色悪いですよね？血液も汚染されるので、キレやすくもなるそうです。


成人女子のたんぱく質推奨量は50グラムだそうです。
バストも大きくなりたいですが、健康でなければ意味がありません。
必要量を考えて上手に摂取したいものです。