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2010年12月31日

今年は禁煙出来た年!!

[ ふつうの日記 ]

大晦日ですね。 今年一年、ありがとうございました 今年を振り返ってみると、酷い目眩で正直ヤバイと思った事もあったり、庭造りを始めてみたりと、いろいろありました。 その中でも、一番の出来事っていったら、「禁煙」ですね もう、はやいもので、禁煙して８ヶ月目に突入です。 同僚や、家族の協力のお陰で、自分でもビックリするくらい、あっさり禁煙出来てしまいました。しかも、飲み会の席の隣でタバコ吸われても、全然平気。今まで何だったんだって感じです。 せっかくなので、禁煙して良かった事・悪かった事を挙げておきたいと思います。 【良かった事】 ●お小遣いに余裕が出来た ●公共の場所で、喫煙場所を探さなくて済むようになった。 ●喫煙するために風雨に耐える必要が無くなった ●車に灰皿を取り付ける工夫をする必要がなくなった。 ●持ち物が１つ、２つ減った。 ●口臭が気にならなくなった。 ●家族に「煙い」・「臭い」と言われなくなった。 ●お出かけの時に、喫煙タイムで家族を待たせる事が無くなった。 ●頭痛になる回数が減った。 ●以前より体が軽くなった気がする。 ●食事が旨い ●体の疲れ方が全然違う（疲れなくなった）。 ●イライラする事が少なくなった（←不思議と吸っていた頃の方がイライラしてた） ●他人の目を気にする事が無くなった。 ●仕事を中断する事が無くなった。 ●その他たくさん。 【悪かった事】 ●口寂しくなるせいか、一時、間食が増えた ●その影響で、禁煙開始２週間後、体重が３キロ増えた。 ●仕事中の休憩時間が少なくなった。 ●物思いにふける時間が減った。 ●喫煙コミュニケーションが無くなった。 ●「あ～っ、吸っちゃったよ～」っていう悪夢にうなされる。（今も時々） 薬の助けを借りたので多少楽ではありましたが、禁煙開始直後は正直不安というか・・・大袈裟かもしれないけど、しばらくの間、恐怖感がつきまといました。 だって、いつもと違う自分を感じるので・・・。 でも、禁煙するにあたっては、 ●「禁煙する」ではなく、「タバコを止めたい」と強く思う。 ●禁煙開始を決意した時点で、身の回りからタバコ、ライターを一気に排除する。 ●禁煙を開始したら、「タバコを止められて良かった」と思う。 と良いと思いますよ それでは、来年もよろしくお願いします 　>> 禁煙 でのアイテム検索結果 << 　>> 栃木 でのアイテム検索結果 << 　 ← 参加中です。応援感謝

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最終更新日  2010年12月31日 20時40分50秒
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禁煙	かおりん（＾－＾）さん

すごいですね。うちのだんなにも見習ってほしいものです。
よいお年を。(2010年12月31日 22時33分24秒)

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よかったぁ～

.:☆パイン☆:.Aliceさん

リンクスがなくなってしまい、なべ＋さんを探していたんです。
昨日コメント頂いたのでやっと辿りつきました。
これでやっと「お気に入りブログ登録」ができます。
よかったぁ！！！

０時を過ぎましたので…
明けましておめでとうございます。
本年も何卒宜しくお願い申し上げますm(u.u)m(2011年01月01日 00時55分21秒)

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