バームクーヘン作り・キンボール、どっちも初体験でした♪　秋の行楽日和の一日、小学校の親子レクレーションで一日楽しんできました。

朝８：50分、山の上の研修施設に集合。
受付を済ませると体育館へ行き、ニュースポーツ『キンボール』開始。

キンボールは初めての人が多く、どんなスポーツか、ルールも何も解りません。
超巨大なピンク色のボールが１個転がっています

指導員の方に教えてもらいながら、３チームに分かれて試合開始
「ブラック」「グレー」「ピンク」と色分けされたチームは、それぞれの色のコスチュームを身に着け、３チームともコートに入ります。
まず、専攻のチーム１人のサーバー意外は肩膝を付きボールを頭上で支えます。
そのボールをサーバーが打つわけですが、打つ前にボールを受けるレシーバーの色をコールします。

「ピンク」と言って打ったボールは、ピンクチームが取らなければなりません。
床に落としたり、壁に接触してしまうと負けです。
ピンク以外のチーム「ブラック」と「グレー」に１点ずつ入ります。

次はピンクの攻撃、同じようにレシーバーになるチームをコールしてボールを打ちます。
単純なゲームで、大人から子どもまで、体力の差もあまり関係なくできるスポーツということで、最近人気があるのだそうです。

ボールを取ったら、すぐに周りの状況を観察し、レシーバーの少ない穴を探したり、サーバーがボールの周りを回って、フェイントのようなボールの打ち方をしたりと駆け引きも必要で、なかなか楽しくできました。

初めてのスポーツということで、皆が理解するまで少々時間がかかり、実際の試合時間は30分ほどだったでしょうか。

あっという間に予定の時間がきてしまい、試合終了　うちのチームは、なんとか２位でした。


キンボール KIN-100P
　↑　↑　↑
キンボール用のボールです


つづいて外のキャンプ場にある飯盒炊爨場に行き、バームクーヘンとカレーライス作りです。

このお話は後ほど………

ゆだんしていまた…まさか私が熱中症になるなんて…
先日の暑～い日曜日、とうとう私も熱中症になってしまいました。

家の中にいたので、水分補給をあまりしなかったのがいけなかったようです。

その前日の土曜日、子供のテニスの試合がありました。
その日も猛暑で、屋外のテニスコートは鉄板の上にいるような暑さでした。
プレー中の子供は炎天下で、ずっと激しい運動をしているのですから、いつ熱中症になるかわかりません。水分補給に気を配り、
試合の合間には少しでも日陰で休ませるように気をつけていました。

私自身も水分を補給しながら、応援をしていました。
そんな時、テニスママ仲間のＰ子ちゃんが「頭いたい…」と言い出しました。
なんだか、顔色も悪いし、本当にダルそうです。

近くのコンビニでドリンクを買ってきて飲み、アイスノンでクーリングをしながら休んでいましたが、良くなる様子が見られませんでした。
Ｐ子ちゃんは、自分の子供の試合が終るとすぐに、閉会式を待たずに帰ったのですが、自分の車で来ていたので、ちゃんと帰ることができたのか心配でした。

後から聞いたら、途中で「頭痛」「吐き気」「動悸」「めまい」で身動きがとれなくなってしまい、しばらく仮眠をとりながらやっとの思いで帰ったそうで、どうも熱中症だったのではないか、という話しでした。

…そんな話しを聞いた翌日の日曜日は前日の疲れもあり、午前中に家事を済ませると、午後はダラダラと過ごしていました。
夕方になり、あまりの暑さに「ちょっと涼んでくるか…」と近くのショッピングセンターへ行き、冷蔵庫前の冷たい空気に「あぁ、なんて涼しいの　このままここでお昼寝したいワ………」
などと、突然襲ってきた睡魔と闘いながら、家に帰りました。

家について数分でその症状は現われました。

激しい睡魔でもうろうとした頭がグワ～ッとした痛みに襲われ、その後胸がムカムカとしてきました。

アイスノンで横になっていましたが、痛みも気持ち悪さも、どんどんひどくなる一方です。
吐き気がするので薬も飲むことができません。

夕食の支度をしなければ、と思うのですが、どうしても体を動かすことができませんでした。
そして、ハタと気付きました。
「これは、昨日のＰ子ちゃんの症状と同じじゃない　ね・熱中症」

とにかく水分を取り体を冷やさないと、と判断し、夕食の支度はパパにお願いし、休ませていただきました。

シャワーで全身を冷やし、スポーツドリンクを飲み、クーリングしながらひたすら横になっていましたが、あまりの気分の悪さに、これは病院へ行って点滴でもしてもらわないとダメかもしれない…と不安になりつつも、日曜日の夕方、診てもらえるかな…と考えているうちにウトウトとしてしまいました。

　　　　　　　　　


翌日には、頭痛は治まり、吐き気もだいぶ軽くなっていました。
病院にも行かずに、なんとか良くなりましたので、はっきりと熱中症と診断されたわけではありませんが、おそらくそうだったのではないかと思います。

後で聞いたら、テニスの試合に行ったお母さんで同じようになった方が他にもいたようです。

「熱中症にならないよう、子供や高齢者は気をつけてください」なんて、よく聞きますが、高齢者に限らず、誰でもなる可能性はあります。
皆さん、気をつけてくださいね～

良くなってから、気がついたのですが、
昨年我家の飼い犬が熱中症になった時は、家中が大騒ぎになり、動物病院へ入院させて、点滴を打ってもらったんですよね。
それなのに、今回、私はほったらかしでした…犬でさえあんなに大騒ぎだったというのに
自分の存在が犬以下だったと気付いたときは、ショックでした

夏ですから、暑いのはあたりまえ…
とは言え、どーしても「暑い～」と言わずにはいられない今日この頃です。

ちょっと動くとすぐに汗ダクになってしまい、少しはダイエットになるかしら…と思いつつ、それ以上に水分を取ってしまいます。

子供と一緒にプールに入りたい気分…
しかし、水着姿はちょっとねぇ…

先日、今流行の『ビリーズブートキャンプ』チャレンジ中という人が、嬉しそうにお腹を見せてくれました。

「どう　どう」って言われても、まだ割れるほどではないし、だいたい元のお腹がどうだったのか良くわからないからなんとも言えませんでした。

かなり話題になっている『ビリーズブートキャンプ』。
すっごく興味はあるけれど、噂ではかなりキツイ運動だそうで、それを継続するのが大変なんでしょうね。

学校が夏休みになりました
都会に比べれば日数も少ないのでしょうが…長いですよねぇ

子供が家にいるとなると「宿題やってるか」とか、「プール行ったかな」とか、いろいろと心配ですし、何より昼食の用意をして出かけなければなりません。

子供の長期休暇は働く主婦にとって本当に大変です。

景気が多少回復してきている、とは言いますが、最近は郊外の大型店で買い物をする人が多く、丘の上の商店街は静かなものです。

しかし、楽天にはたくさんのショップがあってどこもとってもにぎやかですね。
活気に溢れています。

家で居ながらにしてお買い物ができる、
入手困難な珍しい物や、遠くまで行かないと買えない物なども簡単に買える、本当に便利ですね。

…落ち込みました
毎回ドタバタの演奏会になるんですが、今年は特にひどかった

どうしてでしょうか？
「できない　できない」と言いながら演奏会を迎えてしまうのはいつものことなのですが、今年は選んだ曲も超難しいという訳でもなかったのに仕上がりが悪く、通し練習の回数も少なかったせいか、精神的にも不安な気持ちのまま演奏会になってしまいました。

曲の仕上がりだけでなく、演奏会の準備もちょっと雑だったような気がします。
それぞれが仕事や家庭を持つ社会人なので、演奏会だけに時間を割くわけにもいきません。

本番当日も仕事でギリギリに飛び込んで来たメンバーがいたり、会社から電話が入ってどなっている人がいたり、突然楽器が壊れてあせっている人がいたりと、そのドタバタ振りは例年にないすさまじさでした。

そんな演奏会に来てくださったお客様、本当にゴメンナサイ。
もう少し素敵な演奏ができるようにしなくちゃ申し訳ないですよね。