実は昨夜は寝苦しい夜だったので扇風機を回して（時々止まる4時間設定）

メタリックジェルマットを出して使って寝た。




最初は冷たくて気持良くすぐに眠れたのですが、

朝方身体が冷えすぎて目が覚めた。

エアコンを点けずにこの寒さ。

扇風機は寝入りの1～2時間にすれば良かった。

気化熱の放射がメタリックでは早いみたいです。




去年購入したジェルマットは熱をもってしまい、返って熱くなって

しまいましたが、これは冷たい！って感じです。

もちろんしばらく固まって寝ているとその部分は熱を持ってしまいますが

寝返りをうって違う場所で寝ると冷たい。

お陰で今日は一日中咳が出て夏風邪状態です・・・


冷えすぎるので扇風機との併用は危険なので気をつけてください。

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