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2011年8月12日楽天プロフィール Add to Google XML

  骨折の様な痛み!痛風。ウエイトトレーニングをする貴方に! 
[ さけ ]  

痛風事件から2週間程たった訳だが。。

原因はなんだ?

痛風って何となく聴いてはいたが、自分には無縁の病気であったはず。
ここで皆さんに聴いて見たいが、痛風にかかったら何処に行けば良いのでしょうか?

場所は「内科」が最適。以前は骨折風の痛みがあるので、整形外科に行った。

いずれにせよ、発症したら痛止「ロキソニン」を飲み、耐えがたきを耐え、忍びがたきを忍しか無い訳です。

痛みは夕方から、捻挫したようなウズキが親指の付根を襲います。
あ~なんかトレーニング中にやっちゃたかな?程度。

しかし、心臓が足に在るような、ズキズキ感と寒気が深夜襲い、ハケで触ったダケでも涙が出るほど痛いです。

普通に歩く事はまず無理。骨折した痛みがありますから根性でも歩けません。
ロキソニンを1週間程飲みながら、時間が経つのを待ちます。

マトモに歩くには2週間程かかります。
腫れが引き、血液検査の結果を聞き、排出不全型との診断。

血液をアルカリ性にして、血中の尿酸値を下げにかかります。私の場合はプロテインやら、肉類が多いので、こんな中性脂肪を蓄え、尿酸値が上がって来たようです。

ウエイトトレーニングするかたは、食に注意ですね。

後日また報告します~




最終更新日時 2011年8月12日 23時11分6秒
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2011年7月16日

  痛風とipad

最近、ipadを購入した。

このブログもipadで書いています。
まあ、使えない事はないですねぇでも。

でも、Twitterの方が使いやすいでしょうね。パソコンで更新する方が簡単です。
なんか、大型のゲームボーイって感じ。

とくに使えるって感じはありません。アプリ次第ですね。

ちなみに、今日は痛風が再発し、自宅待機って感じ




最終更新日時 2011年7月16日 17時23分45秒
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  痛風とipad

最近、ipadを購入した。

このブログもipadで書いています。
まあ、使えない事はないですねぇでも。

でも、Twitterの方が使いやすいでしょうね。パソコンで更新する方が簡単です。
なんか、大型のゲームボーイって感じ。

とくに使えるって感じはありません。アプリ次第ですね。

ちなみに、今日は痛風が再発し、自宅待機って感じ




最終更新日時 2011年7月16日 16時51分9秒
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2009年5月9日

  安全基準レベルを時間軸で考えると? 

引き続き危険度レベルを考えて見よう。

その後は、仕事に行かなければならず、結構ブルーか?
まあ、良いとして。

スキー場の安全基準を時間軸で考えると、どうだろう?
データー参考サイトはです。

正確なデーター数字が見えないので、グラフの目測で読み取りました。

時 数 怪我する確立
5 5 0.8%
6 7 1.2%
7 10 1.7%
8 40 6.7%
9 175 29.2%
10 480 80.0%
11 540 90.0%
12 430 71.7%
13 530 88.3%
14 600 100.0%
15 475 79.2%
16 290 48.3%
17 80 13.3%
18 30 5.0%
19 25 4.2%
20 20 3.3%
21 15 2.5%
22 5 0.8%
23 3 0.5%

100%って言うのはマズイが、その日怪我する人を対象にすれば100%なのか?
この数字だと、時間帯によって受傷率が解します。
確かに現場でも、こんな感じですね。ただ、このデーターは天気雪質の全てを含んだデーターのはず。全体の確立を示すには良いかも知れません。

時間軸はベースに良いかも知れませんね。

次に、入場者数に対して何人受傷しているか?
2003年~2008年の上限、下限を取ると。
http://www.safety-snow.com/2007-2008kekka/index.html

0.0097 - 0.0122

の範囲に収まります。
単純に考えれば「入場者に対して10,000人に一人は怪我をする」ですね。

2008年の記録で、

25 白馬五竜 273 76 195 0.0214 0.0119 0.0306

白馬五竜の記録を参考にして、仮レベルを作って見ましょう。
なぜか一番、事故率が高いですね。

入場者数は、1,275,426人
http://www.safety-snow.com/2007-2008kekka/index.html
25 白馬五竜 1,275,426 50 50 637,713 637,713

土日の入場者数と、平日は違いますが、仮決定として話を進めましょう。
スキーヤーとボーダーとも半々なので良い感じです。

ただ、スキーヤーの受傷率が2倍なのが注目点です。

時間になりましたので続きは後ほど。














最終更新日時 2009年5月9日 22時1分33秒
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2009年5月8日

  スキー場の「危険度判定基準」をつくる方法-その1 
[ スキー ]  

以前からの構想を形に出来ればと思い、企画をスタートさせた。
「ゲレンデ安全基準レベル表示」

簡単に言うと、過去のデーターを元にスキー場の危険度レベルを数値化する企画。
現在、途中経過を掲載しておきます。
http://ski.tc/modules/d3forum/index.php?post_id=8

ゲレンデ安全度を表示する際に、必要な情報を検討。

スキーパトロール実務経験上、考慮する情報として

1.天気(晴天、曇、ガス、小雪、雪、ボタ雪)
2.雪質(乾いた新雪、湿った新雪、圧雪、ザラメ)
3.日(お客さんの入り。ゲレンデ込み具合い)
4.比率(スキー、スノーボード)
5.時間(10時と14時)ピーク

各データーに、100点満点でポイントをつけるが、組み合わせにより変化させるのも有りかも知れない。

例 (全国スキー安全対策協議会データーによる)
http://www.safety-snow.com/index1.html

晴 40.7%
曇 20.1%
雪 38.7%
雨 0.3%
他 0.2%

単に天気を軸として考えて行くと、晴れの日が一番多く事故が発生する事になってしまう。しかし、スキーパトロール経験上では雪質が一番影響するでは無いかと考えた。

次にゲレンデの込み具合い、スキー場のタイプ、そして個人の技量がサブベースとして行くのが良いと思っている。

では、雪質をベースにした考えを数字にしてみよう。

例 (全国スキー安全対策協議会データーによる)
http://www.safety-snow.com/index1.html

乾雪 湿雪 アイス ザラメ その他
64 32.5 1.8 0.6 1.1
79.4 18.1 1.7 0.3 0.5
73.9 23.9 0 0 2.2
82.6 15.2 2.2 0 0
67.5 28.2 2.5 0.7 1.1
67.8 29 3.2 0 0

うーん、駄目みたい。
このデーターで行くと、「アイスバーン」とか「ザラメ」とかをベースにするには問題外だな。

天気と雪質だけで危険度を判定すると、晴れて乾雪が一番危ないゲレンデとなってしまいますね。



最終更新日時 2009年5月8日 22時47分35秒
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2009年5月6日

  サイト表示が重いなあ
[ ビジネス ]  

久しぶりに楽天サイトに来たが・・・

広告出すぎでサイトが重い。
一度書き込むと、迷惑メールがうじょうじょか・・
始めた頃は使い易かったブログだったが。

最近xrea.comのsqlソケットの調子が悪くて更新できんブログがあるのう。

ゴールデンウィーク前に、国家から1兆円規模の予算使用を伝えられて忙しくなりそうな私・・・・


最終更新日時 2009年5月6日 23時17分53秒
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2009年2月1日

  2009年のスキー場 
[ スキー ]  

今年のスキーシーズンも半ば。

北海道、新潟県、北海道と滑りまくった。
だが、何か変だ。

スキー場にあまり変化が感じられない。
そう、10数年前と同じ。

変わったのは、スキー人口が減ったぐらいか・・・
このまま行くと、スキー場が半分無くなるのは間違い無いだろうねぇ。

ああ、新千歳便JALクラスJは、1000円アップ価格にしては良い感じです。
殆んどの便で空きがれば、アップグレードしていますが、このぐらいのサービスがスキー場であれば、シーズン券買う価値はあるのにねぇ。

むかし我スキー場では、ジュース飲み放題とスペシャルルームなるものがあった様な(笑)
が・・・利用度が少なく辞めたらしい。

僕ならずーと行きますが。


最終更新日時 2009年2月1日 21時11分35秒
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2008年12月8日

  スキー用の体を作る 
[ スキー ]  

今月末までにスキー用の体にしなくてはならない。

スクワットの回数を増やして、体幹をハードに仕上げる必要がある。
しかーし、まだゴルフの試合と、テニスの試合が残っている。

土曜日から始めたトレーニング内容の変更だが、間に合うのだろうか・・・


最終更新日時 2008年12月8日 23時46分48秒
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2008年12月7日

  パジェロの車検

パジェロ

スキーシーズンも始まろうかと言うのに、ラジエターの故障である。ネットオークションで25000円程度、ディーラーで11万円。

三菱、今に車関係から撤退だな~




最終更新日時 2008年12月7日 12時23分46秒
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2008年12月6日

  スキーモードに入りません  (4) 

いやー半年も放置していましたか~

いけませんねぇ。

別のブログやら、サイトの構築に行っていました。まあ、季節労働ブログ化ですね。

今年も頑張ってスキーしますから、皆さん宜しくです~
ps。デビューは北海道27日~

浴びる程、飲みたいです!

ルスツは、雨、しゃぶしゃぶとの2連発。今年こそはパウダーで。




最終更新日時 2008年12月6日 11時25分2秒
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