Cueva de los Cristales

数日前に完成'(*⌒―⌒*)♪

マイナスイオンたっぷりのハーブスチームサウナです。

お風呂と違って、じっくり温まりずーっと温かいので

雑誌を読みながら、ハーブティを飲みながら

くつろいでいるうちにぽかぽかして、熟睡Zzz...でした。

１１月からの新メニュー《 デトックスコース 》の中のオプション。
詳しくは「 本サイトからのお知らせ 」に後日UPします。

サウナがなくても、全身が温まる大きめのヒートマットがあれば

手軽にホームケア出来ます。

お風呂上がりにお腹と頭をマッサージした後、保温フィルムでくるんで

しばらく下からヒートマットで温めるながら休む。

もし、大きめヒートマットが無ければお腹だけでも大丈夫。

“ ひまし油 ”をガーゼなどにひたし保温する方法もご存知の方が多いのでは。
（ 無ければゴマ油でマッサージ ♪）

体は正直。何かしてあげるとお返事してくれるものです。

今日は何をしてあげましたか or 何をしてあげますか？