夏からの疲れもあり、最近食欲が落ちて体重も減少していたので、

体のメンテンスをしに、puku千絵さんのところに

行ってきました。日曜日だったので、主人に子供を預けてゆっくりと

施術をうけられました。感謝です。

まず足湯で体を温めて、お話をしながら体の具合のことを聞いていただき、

その後ハンドヒーリングで癒してもらいました。

痛みもなくて、とても気持ちよかったです。

半身浴とネオスプリングというサプリメントを飲んで、

ぬるま湯にして水分をたくさん取るように、教えてもらいました。

次回は３ヶ月後に行きます。

次の日は好転反応による、下痢になりましたが、

その後は食欲もでてきて、元気になりました。千絵さんありがとう！

これから、寒くなってくるので、冷えに気をつけて体をあたためる

根菜をたくさん食べようと思います。

生姜湯や、紅茶に生姜を入れて蜂蜜を加えて飲むのも

体がすごく温まりおすすめです。