週末に鎌倉の源氏山公園に、行ってきました。

北鎌倉駅で降りて、歩いていくのですが、空気も清々しく

途中で、電線の上を歩いているリスを見つけました。

最初はなだらかな道ですが、しばらくすると階段になり

道が険しくなってきます。階段を登ると、次は山道で

適度なアップダウンがあり、とてもいい運動になります。

木の根っこがでているところもあって、道が舗装されていないので

自然をそのまま生かした道です。

でもそれがかえって楽しく子供たちは、たえず上り坂の道を

はりきって歩いていました。

化学物質過敏症にも運動は有効なので、このコースは

私のお気に入りです。

北鎌倉駅から歩いて３０分くらいで、源氏山公園に到着しました。

日頃の運動不足の解消と、森林浴ができて、いい気分でした。

まだ、自然の残っているところはたくさんありそうなので、

週末には、お弁当を持ってハイキングにでかけたいです。

カモミール1735さん、はじめまして（＾－＾）
実は時々覗きに来てたのですが、記事にりすと見て、思わずコメント（＾－＾）
りすと申します。私もCSです。

森林浴をかねてウォーキング、気持ち良さそうですね♪(November 7, 2005 16:45:55)

りす2005さん
＞カモミール1735さん、はじめまして（＾－＾）
＞実は時々覗きに来てたのですが、記事にりすと見て、思わずコメント（＾－＾）
＞りすと申します。私もCSです。
＞
＞森林浴をかねてウォーキング、気持ち良さそうですね♪
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いらっしゃいませ～。
コメントありがとうございます。
同じＣＳの方にご訪問いただいて、うれしいです。
どうぞよろしくお願いします。

森林浴に行くと、なぜかとても癒されます。
空気も良いので、気分もリフレッシュされて
元気が出てきます。
(November 8, 2005 00:59:37)