今朝、生活ほっとモーニングを見ていたら、今日のテーマは「リフレクソロジー」

でした。
以前から興味はあったものの、実際に施術を行なったことはなかった

ので、どんなものかなと興味深々で見ることにしました。

まず、リフレクソロジーとは日本語でいうと｢反射区」と訳されるそうで、

英国式と台湾式があります。

英国式は痛みがあまりなく、台湾式の方は毒出しをするので痛みが

強いそうです。

放送のなかで、実際にマッサージの仕方を教えていました。

足の親指・・・肩こり、頭痛など頭のつぼ
かかと・・・骨盤、女性の場合子宮や冷え症などと関連している

健康状態が足裏に現れるそうで、かかとに角質があると

冷えがあったり、血液の循環が良くないということです。

私もかかとがさがさしていて、硬いのでそのことを聞いて

やっぱり冷え症なんだなと思いました。

かかとのマッサージも指で押したり、親指と親指を重ねて

かかとの真ん中を押したりと簡単に出来そうだったので、

毎日続けるようにしたいです。


生活ほっとモーニング

私は英国式をお店でしているのですが
足裏マッサージは一度すると、くせになりますよ～♪

お風呂に入った時にでも、全体的にもむだけでも
血液の循環がよくなりますよ(^^)
(November 21, 2005 18:54:38)

いやし亭さん
＞私は英国式をお店でしているのですが
＞足裏マッサージは一度すると、くせになりますよ～♪
＞
＞お風呂に入った時にでも、全体的にもむだけでも
＞血液の循環がよくなりますよ(^^)
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ご訪問ありがとうございます。
足裏マッサージって、とても気持ちがいいですね。
毎日継続して、冷えの改善になればと思います。

今度は、お風呂に入ったときも試してみますね。

(November 22, 2005 08:51:18)