これまた記事の転用です。

ヒット＆ラン１１月号ではメジャーリーグ流の打撃指導とはどういうものなのか？
ということが掲載されており、実際にメジャーリーグの本塁打記録を持つ
バリー・ボンズ選手が現役時代に行ってきた練習方法の紹介があった。

スミスとボンズは親戚関係にあり、ボンズのお父さんの元有名なメジャーリーガーの
ボビー・ボンズから「何か息子のバ… [続きを読む >>]

いろいろ検索していて、一つ見つけたので備忘録までに。
2005年の記事です。

以下

一本腕打法

ジャイアンツの宮崎キャンプで、新外国人のゲーブ・キャプラー選手が披露した。
そのまんま、右腕一本で打つのだ。と言っても、常にその打ち方をするって訳じゃない。
練習の一環としてフリー打撃で行うもの。
本人曰く、『右手を正しく使うため。それを意識してやると… [続きを読む >>]

"This Week In Basaball"にボンズが登場。

■自分のバッティングについて解説。

He talked about keeping your front shoulder lined up with the ball as it is approaching and using the top hand to throw the barrel at the ball.

ボールが飛んでくるラインに沿って（ボールに対して！？） 前の肩をキープし続けながら、ボールに対して樽を投げつけるように押し… [続きを読む >>]

どーも。
めちゃくちゃ久しぶりの記述になろうかと思います。

さて、実は素振りは続けていたのですが、なかなかいいヒントが
見つからず、さまよっておりました。

今年は北海道の道東でもすでに朝野球も始まっておりますが、
まだ１打席も立っておりません。
なので、少々不安ですがー。

そ・れ・で、、、
ボンズは薬物事件のせいか、まったく復帰のニュースが流… [続きを読む >>]

相当お久しぶりです。
打撃の真髄ではないのですが、
いいサイトを見つけたので、参考までに。

肩甲骨の動きをいろいろ調べていたのですが、
ピッチングに関しての肩甲骨をコンディショニング面から
記載しているサイトがありました。

こちら↓
M'z Conditioning Network さんです。

投球動作での正しい肩甲骨の位置、動きなどを
分かりやすく解説してい… [続きを読む >>]

いろいろと読んでいるうちに、ピッチングもバッティングも
右と左では、打ち方、投げ方が違うらしい。

京都大学の某先生によれば、
ネジの動きと同じだと。理由はあるのかどうかわからないが、
ネジは螺旋状にミゾが刻まれ、右に回せば締まり、左に回せば緩む。
人間の体もそのようにできているとのこと。

いつだったか、ＴＶでもやっていたが、左に何回か回ってから… [続きを読む >>]

先ずは両足を揃え、拇指丘あたりに加重しながら膝を伸ばして背筋を真っ直ぐにして立って下さい。かかとは必要以上にあげる必要はありませんが、床にべったりと付けてしまわず、紙一枚が挟まる程度に軽く浮かせておいてください。

この状態の時に、重心は拇指丘の垂直線上、すなわち真上にあって身体全体のバランスがとれているはずです。

この状態から、五輪著「水の巻」… [続きを読む >>]

軸足の大切さ。。。ですが、
軸足に重心を乗せる、残すことの大切さ
については、前回の阪神タイガース金本アニキ
の発言をもう一度引用しますと、、、

金本「軸足（右打者なら右足）に乗せた体重が、（ボールを打つ際の）パワーを生み出すわけですから、軸足に重心が残っている状態で左足を踏み出すことに意識を置いて下さい。内転筋の使い方や体重移動のことはあまり考… [続きを読む >>]

「強い軸足を作ろう」 ということで、ＹＯＭＩＵＲＩ　ＯＮＬＩＮＥ
に載っていたので引用してみました。ちなみに質問者は四国アイランドリーグ
の選手です。

―スイングする際、重心移動のやり方が、はっきり、つかめません。とくに、両足の内転筋（内ももの筋肉）の使い方はどうすればいいのでしょうか（香川・若林春樹内野手）

　金本「軸足（右打者なら右足）に… [続きを読む >>]

昨日の続き。。。
バッティングの「軸」について
「野球雲の見える日」 さんから、また引用です。


本の内容はともかく、その中の一文に、こういう記述があった。

　「イチロー選手は、体重移動を使わなければもっと打てるのに…」

　はぁ？目を疑った。これ、どういう意味？確かに、イチロー選手は、体重移動を大きく使うイメージが強い。特に日本にいたと… [続きを読む >>]