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2013.07.25
カテゴリ：極真空手
７月１８日（木）
朝（自宅）拳立：７０・７０、足：５０、腹筋：１００ 道場で基本、型、バーベル ～～～～～～～～ ７月１９日（金） 朝（自宅）拳立：８０・８０、足：５０、腹筋：１００ 道場で基本、バーベル ～～～～～～～～ ７月２０日（土） 朝は休み 水曜日頃から腹の調子が良くない。冷たい物の摂り過ぎかも、病院へ行き、薬を貰ってくる。暑い時は自己管理が大切である。 今日は一日、稽古は休み ～～～～～～～～ ７月２１日（日） 朝（自宅）拳立：７０・１００、足：５０、腹筋：１００ 道場で基本、型、バーベル 病院で貰った薬が効いたのか、お腹の調子が良くなった。 ～～～～～～～～ ７月２２日（月） 朝（自宅）拳立：１００・５０、足：５０、腹筋：１００ 夏の朝稽古は集中力に欠ける 道場でバーベル、型（太極～平安５、五十四歩、観空） ～～～～～～～～ ７月２３日（火） 午前中は定期健診。異常無し。 夕方、道場でバーベル、型（太極～平安５、五十四歩、観空） ～～～～～～～～ ７月２４日（水） 朝（自宅）拳立：１００・７０、足：５０、腹筋：１００ 幼年部指導 お気に入りの記事を「いいね！」で応援しよう
最終更新日
2013.07.25 13:52:41
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