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ブツ切りごぼうと人参のキンピラ。 最近、乾燥しているので 風邪気味という方が増えてきています。 季節の野菜、冬は土の中にある野菜が良いとのこと。 じゃがいも・大根・にんじん・ごぼう・さつまいも・サトイモ・大和イモ・・・ 体をあたためてくれる効果があるそうです。 元気な体で、たくさん遊びたいですものね。 しっかり食べましょう、っと。 あ、あと冷え性は足を温めた方が良いのは 知っていましたが、 特にふくらはぎを温めるのが良いそうです。 早速、レッグウォーマーをして寝ています。 朝、足が冷えてなくて良いですよ～♪
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