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がんばらない微中年の フィットネ… (スポーツ)楽天ブログ 【ケータイで見る】 【ログイン】
がんばらない微中年の フィットネス日記

そろそろ中年向けのオシャレが気になる頃…
ちょいワル親父もいいなぁ
何よりヒップホップダンスやフィットネスは続けたい
そんな中年のがんばらない日記です


ヒップホップダンスに夢中50歳 中年オトコ
そんな傍ら、お寺や神社めぐりが大好き。
ダンスと和の文化をこよなく愛する ちょっとひ弱な中年です

2006年の夏、無謀にも「EXILE」のボーカルオーディションに参加
ナントワタシ当日の最高齢でした

そんなやんちゃな中年親父は今でもダンスに夢中
いつでも いつまでも 元気で過ごせればいいね
ホントはそんなに元気じゃぁないんだけど…



マイケルしなのき.jpg
スムーズ・クリミナル>


ファギー
そのほかのダンス動画はこちらです

フィットネスを楽しみながら健康増進。若作りに日々励みます! [全769件]

2012.01.03楽天プロフィール Add to Google XML

さびしいお正月のなかで わが母校 頑張った箱根駅伝  (1)
[ スポーツって楽しい! ]  

昨年末 父が他界したため
さびしいお正月となりました。

ひとりぼっちになってしまった 母も
宅老所から帰り、この年末年始を自宅で過ごしました。

朝昼晩 お食事のお世話です。

でも昨夜は 姉家族も集まり
父の遺影を囲んで 食事会を行いました。

毎年2日恒例なのですが
今年は 一人欠けてしまいました。

とても残念です。


特に出かけることもなく
箱根駅伝三昧です。

注目東洋大はさておき

わが母校 明治大学が善戦しました。

なんと48年ぶり3位に入る快挙。

ノーマークだったせいか
あまり取材していないため
扱いが少ない…


でも早稲田とのつばぜり合いは見ごたえがありました。

さびしいお正月のなかで
うれしい出来事でした。




Last updated 2012.01.03 15:31:34
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2011.12.22

初七日も過ぎ  (2)

父さんの初七日も過ぎた
慌ただしい日々だった

通夜 出棺 葬儀
告別式は父さんの意向もあり 行わなかった

でも 身内だけで菩提寺でやった葬儀は とても良かった
これが本来の葬儀なんじゃないかな
ホントに真摯な気持ちになれるから

菩提寺から町に降りるバスの中から 山の道で きれいなタヌキをみた

見たのは 僕と 姉だけ

父さんはタヌキの絵が好きだったから
きっとタヌキが迎えに来てくれたんだろうな

まだまだ 思うことは いっぱい

偉大な父さん
ありがとね



Last updated 2011.12.22 22:19:49
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2011.12.16

ありがとう父さん  (6)

父が昨日 他界しました
85歳 大往生と言っていいでしょうね

最後は母 姉 私に看取られて、穏やかに旅立って逝きました

ありがとう
って感謝の言葉で見送りました
本当に感謝してます

寂しいですね
肉親を失うのは…

と 言ってられないくらい 忙しい
初めての喪主
やることいっぱい

また落ち着いたら
これからのこと 考えよ



Last updated 2011.12.16 18:05:05
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2011.10.23

信州プロバスケの試合を観てきました  (2)
[ スポーツって楽しい! ]  

bjリーグ プロバスケットボールリーグ
信州ブレイブ・ウオリアーズ 対 埼玉の試合を観てきました。

(戸倉上山田の体育館)

プロバスケ.jpg


プロバスケットボールの試合を見るのは初めて!

試合前から会場は DJやチアリーダーが盛り上げ
熱気がむんむんです。

バスケの場合は、ファン(サポーター)のことを
「ブースター」というんですね。

会場で初めて知りました。

室内でやるから?
家庭内で電圧などのレベルを上げるための機器を
「ブースター」といいますからね。
関係あるのかな?


だから 盛り上げることを
「ブーストしてください」というんですね。


バスケというのはテンポが早い。

野球やサッカーのように「間」というものがないから
そして すぐ点数が入るから 盛り上がるときが 寸断なく 起こるんです。

だから、気を抜く暇がない。

「ビール片手に いっぱいやりながら さあ 眺めるか」
なんて余裕は全くありません。

そういえば 甲子園で阪神×巨人 を見たときのビールは旨かったな!!!
(関係ないか…)


前日 埼玉には完敗。

しかし 今日は 最初からリードを保ち、
一時は30点近くも離したときもあり、

ブースターの盛り上がりは 最高潮に達していました。

ちょっと点差は縮められましたが

最後は10点ほどの差をつけて 快勝。


なんと ホームで 初勝利となったのです。

DJの ジュンさんもお上手なアナウンスで
会場を盛り上げてくれました。


いや~ おもしろい
楽しかった。
また観に来たい。

スポーツは 目の前で見るのがいいですよね。

まだ 始まったばかりの プロバスケ

バスケットは、高校の授業以来、やったことありません。
そして どちらかというと 苦手でした。

でも、見るのは楽しいですね。





Last updated 2011.10.23 17:39:54
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2011.10.10

もちろんひとりで 夜明けの街で を観ました  (4)
[ 本や映画最近の話題から ]  

不倫をする奴なんて バカだと思っていた

という 中年オトコのつぶやきで始まる「夜明けの街で」

大好きな東野圭吾の作品ということで 今日 ひとりで見てきました。

夜明けの街で.jpg


だって 不倫の映画ですから 奥さんと一緒に観る
というわけには いかないでしょう…


朝一番のせいか お客はまばらでした


さえない中年 数名 こりゃ 願望? なに?

ネクタイ姿の 何やらビジネスマン風の親父もいた。
これは 何かの参考に? するため?


中年の 女性もちらほら 夫の浮気の参考?


若いアベックもいたね。
このアベック 映画の前に よくしゃべっていたけど
映画が始まると お行儀よく 観てました。

アベックは この映画をみて 何を思うんだろう。


冒頭のセリフで始まる映画は
東野のサスペンスと不倫を混ぜ合わせる映画です。

そのもの ズバリ 深みにはまっていくものです。

ただ 原作よりも 不倫にはまっていく内容が多くて
ちょっと サスペンス的なものが 物足りなかったような気がしました。

でもね 不倫の結末は 決してハッピーエンドにはならない~~~

女性ってね。勘がするどい。
男性の浮気なんか ちゃんと見抜いているんだから

世の男性たちも 簡単じゃあないよね

よく知っているって?

じゃあ 筆者はどうかって?

ひ み つ



あと 「ツレがうつになりまして」
も 今度一人で見に行くかな…






Last updated 2011.10.10 17:55:24
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青空の下 マイケルを踊りました。
[ ヒップホップダンスを踊ろう! ]  

昨日 長野駅前で 如是姫まつりがおこなわれ

そこで わがチームは ダンスを披露しました。

もちろん マイケルジャクソンの スムーズクリミナル

7月に ステージで披露したものです。

この日は とても 暑くて
まるで残暑。

ワイシャツにベストのスタイルは 汗がかなり出ましたね。

下がコンクリートなので ちょっと大変でしたが、
楽しく 声援を受けながら きもち~よく踊りました。


ユーチューブにアップしました。
でもね、前の子に重なってしまって
ほとんど見えていません。

サングラスで格好つけてる 中年50歳のダンスですぅ

ちびっ子&ママ&おっさんのマイケルダンスです>



夜は 奥さんと打ち上げを兼ねて
大好きな焼肉店
ホルモンサンダーに

ここの焼肉は最高。

しっかりと 踊った 自分へのご褒美で
たらふく食べて たくさんお酒を飲みました。

ちょっと 飲みすぎた…




Last updated 2011.10.10 17:53:38
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2011.09.17

色合いよく サラダです  (2)

サラダ

暑くて 涼しくての日々が続き
なんとなく ブログをサボっていましたね。

さて、久々 ゆう’ズ キッチンです。

手羽先やナスのお土産があったので、
今日はサラダで色づけ。

先週 アボガド&スモークサーモンのサラダが ちょっと崩れてしまい、
あまりいい出来ではありませんでした。

今日は 力まず 軽~い タッチで仕上げました。


下にレタス、その上にベビーリーフ 
黄色のパプリカを薄切りに

ミニトマトを周りに散りばめ

手作りドレッシングをかけます。


ドレッシングは オリーブオイル バルサミコ酢 レモン汁 塩・コショウ 少々

でシンプルに


その上に、お惣菜で買った エビチリを乗っけ!

チーズを散りばめ 今日はこれで決まり!!!


色合いも 味も なかなかよくできました。

あとは 台所がキレイに片付いているか?
が 鬼門なんです。

あとで 奥さんに怒られるので……




Last updated 2011.09.17 20:49:40
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 yuukun61ぐりぐり7さんへありがとうございます。 少しずつ落ち...
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