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昨日は雪が、けっこう降ってましたけど、夜に降らなかったから、積もらずにすんで
良かったです　

少しでも路面に積もって凍ると、慣れてないから渋滞になりますもんね
通勤通学がいつも通りで良かったです　
息子も寒い中、いつものようにチャリを飛ばしていきました

さて、この前テレビで、発酵食品だけを食べてダイエットにチャレンジって
してました

結果、３人の女性チャレンジャーみなさん痩せてましたよぉ

体重は、さほど減らない人でもウエストが、細くなってたりしてましたね
その他にも、生理痛がなくなったとか、肩こりもない、お肌がきれいになったとか
良い症状がたくさん出てました

発酵食品のおかげで、腸内環境が整えられたんですね
ボクも最近、腸内環境を正常にするための食事やストレッチを心がけてます

腸が正常に動き出すと血がきれいになるそうです　そして血の巡りも良くなる
細胞も元気になる　

肩こりや腰痛、頭痛、潰瘍とか、まずは体のどこか血の巡りが悪い所に
病気って出てくるそうですからね

ボクもこれからは、発酵食品を意識して食べていきたいです
ということは、ビールも日本酒も体と心のために、ますます飲まなければ（笑）

体の仕組みってホント神秘的ですよね　体温って毎日、平熱をキープし続けてますよね
当たり前ですけど、よく考えると不思議です

寒い日には、体温が下がらないように、暑い日には体温が上がらないように
体が自分で調整してるんですもんね　自律神経ってやつです

この自律神経が上手く機能しないと、体や心がおかしくなりますね

「慣性の法則」ってありましたよね
止まってるものは、止まり続けようとして
動いてるものは、動き続けようとするってやつですね

現状を保とうとすることですね

一念発起してダイエットしようとすると、最初は取り組むんですけど
しばらくして、結果が出てこないと「このままで良いかぁ」って
元に戻そうとするんですよね　これもまた「慣性の法則」でしょうね

人は「今まで通り」に安定を感じますからね　現状維持が一番、心地いいんです

おかしな話ですけど、慢性の病気や貧乏も潜在意識では、維持しようとしてるんです
イヤだと思う人間関係とかも　不思議ですけど、良い事も良くない事も
変わるって事は、不安を呼び込むから現状を保とうとするそうです

現状を変化させようとすると、とても不安を感じます
何かにチャレンジする時や、変わろうとする時って、そうなんですよね　

だから、それを打ち破る勇気があるか
そして継続する粘り強さを持ってるかってことですね

今からしばらく日本は減退していきますよね　現状維持で動かないってことは
自分も一緒に減退していきますから、今のうちに自分なりの対応を学んでおきたいです

そして、まずはやっぱり心のあり方ですよね　元気でニコニコです
今日も笑顔を保ちながら精進精進

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昨日は朝食の後、少し仕事をして　それから録画した番組をちょっと見てから
そのままウトウト、コタツでお昼寝　起きておやつという　ぐーたらで至福の休日でした
久しぶりに、まったりしましたね～

もともと、せっかちだしお休みでも何かしたい落ち着かないタイプなんですけど
たまには、まったりも最高です　おかげで気力体力充電できましたからね

ちなみに昨日のおやつは、お気に入りの「パティスリー・ヴァンクール」さんのケーキでした
ここはシュークリームも最高ですね　うちの娘、息子、奥さんは焼き菓子も美味しいって
いってますよ　おすすめですよ　良かったら行ってみてくださいね

山口県下関市武久町2-81-13マルショク新垢田の横
電話083-252-2131　定休日 木曜日

さてさて
部屋の掃除をしますよね　その日は、きれいで気持ちのいいもんです

でも、次の日になると、ほんの少しホコリがつきます　さらに一週間するともっと
ホコリって増えていきますよね　一ヶ月、掃除しないと、ホコリや汚れも凄くて
また、きれいにする掃除も、こまめにしてる時より手間がかかるもんです

話は変わりますが
セミナーでお話を聞いてくると、ものすごくやる気になって帰ってきます
中学校の頃ブルースリーの映画を見た後に、自分がメチャ強くなったような気がしたのと
なんだか似ています（笑）

セミナーの後は、ものすごくやる気になって、何でもやれそうになるもんです

ところが、次の日　さらに一週間後となると、セミナーの内容さえも忘れて
やる気なんか、どこに行ったのかって感じになります　これ人の習性なんですね

きれいにしたお部屋に、少しずつホコリが貯まるのと同じように、やる気にもホコリが
ついて、やる気をなくさせてしまうんですね　悲しい習性です

ダイエットがそうですよね　テレビで評判のダイエットを紹介してたら、その日はやるんですよね
次の日も少し手を抜きながらやります　その次となると忙しいとか、外出するからとか
今日は食事会だからとかって、ドンドンやらなくなるんですよね

やる気を継続させるって、これもまた修行ですね

どうやると、やる気を低下させないようにできるんでしょうね
ボクもやる気がなくなる事ありますけど、切り替えて、やる気を戻すようにしてることが
いくつかありますね

一つはなにもしない　ダラダラする　力を抜くってことですね
やる気と真逆ですけど、これもまた大切な事です
やる気と、そうでない時のバランスですね　

楽しむ事や感謝する事も、やる気が出てくる大切なポイントです

そして、シンプルだけど重要なのは食事　野菜が多いとやる気って出にくいですからね
お肉や魚や他バランスも良くしないとですね　ボクにはお酒もやる気の源ですね（笑）　

それから体を動かすことでも、やる気ってアップするんですよ
心と体は連動してますからね

そして言葉　言葉って前向きな言葉を意識して使い続けると、人生に楽しい事が
集まりだします　ってボクは体験から信じてます　でもホントなんですよね

たかが言葉ぐらいでって、みんな思うんですよね　そして不満の多い暮らしを
愚痴りながら過ごすんですが、もったいないですもんね

さぁ今日は休み明けです　今日もニコニコ精進していきますね～　感謝！

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戦後の衛生面って今より良くないけど、そのおかげで体を自分で守る
免疫力が強かったんですね　今は衛生的によすぎて、体を自分で守る力が
弱くなってますね　

どろんこで遊ぶと、雑菌がいっぱいつきます　それで病気にならないようとか
ケガが、ひどくならないよう体の中で、雑菌と戦ってくれるんですけど
衛生的な環境だと、体の中の戦う細胞は、ここは平和だからボクたちは必要ないねって
少なくなります

自分に、良くないモノや環境があると、人って自分を守ろうとして強くなります

今は、病気にならないようにとか、病気がひどくならないようにってしすぎて
体の自然治癒能力の活躍の場面を少なくさせてますけど、これが年を重ねると
悪影響になる事もあるんですよね

仕事でも、イヤな上司や得意先って、自分を強くしてくれるものでもあるんですけど
（ホントに犯罪のような危ないのは別としてですよ）
自分には向いてないからって、その場から退散してしまう事ありますよね

でも、それだといつまでたっても、自分の心は強くならないから、ある程度の年になると
不安が増すんですね　するとさらに向い合っていく気持ちが弱くなるんですね

自分に、良くないモノや環境って多いですけど、向い合う事は、いつまでも大切にしたいですよね

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岡山県で、女性タクシードライバーの会社があるそうですね

平均４５才のドライバーさんたちは、お母さんみたいな　きめ細やかな対応で
子供の学校と塾の送迎や、買い物代行とかで大人気になり売り上げも倍々で
伸びてるそうです

この傾向、良いですよね　この前は引っ越しの業界で、女性が人気ってありました
同じ感覚です　今まで横柄だった、さまざまな男性中心の業界は
これから、ますます女性が増えていくでしょう　心の時代と言われる
一つの表れです　

ボクもたまに、タクシーに乗る事あるんですね
だいたいは、感じのいいドラーバーさんに乗る事が多いんです
これも自分の心の状態の引き寄せです

心の状態がマイナスだと
たまにトンチンカンなドライバーさんの時もあります

無愛想な態度だったり、面倒くさそうにしてたり
「あ～これテストだぁ」って思うんです　横柄なドライバーさんだけど
腹を立てないってテストです

もちろんボクも神様じゃぁないから　何だよぉって一瞬イラってしますけど
ここからがテストですもんね

そんなドライバーさんの時は話しかけます　あえて
そして最後に「運転が上手いから気持ちよく乗れました　ありがとうございます」とか
言ちゃいます　おつりもいただかないです

そしたら「お気をつけていってらっしゃい」とか、笑顔で送り出してくれるんですね
不機嫌な人って、褒められる事少ないから、ますます不機嫌になるんですよね

そんな人にも、ねぎらいの気持ちですね　イライラしたら自分も損ですから

こんなふうに日常には、いろんな不愉快な事、気持ちをへこます事があるんですけど
外の環境から、いちいち影響を受けて、わざわざ気持ちをマイナスにするのって
違うと思うんですね

でも多くの人は、日常の中で外からの影響で、知らないうちにイライラしたり
不安がったりしてるんですね

近頃、多くの予防接種とかも用心するのはわかるけど、過剰になってますもんね
いろんな情報から知らないうちに、不安にさせられてますもん

心ってコロコロ変わるから、心って言うそうです

多くの人は、前向きにしようと思っても、外からのいろんな情報で
マイナスな気持ちになるんですね

現代は、特にそうなりやすい環境です　
心がマイナスになってるから病気になりやすかったり、良い事が
引き寄せらなかったりするんです

半信半疑な人もいるでしょうけど、ボクは素直に、とにかく一日のうち
１００％は、無理でも９０％は、心を前向きにって心がけて
そのおかげで、超健康だし、運のいい事もドンドン集まってますもんね

もちろん、たまには落ち込んで前向きにできないこともあるんですけどね
リフレッシュして復活します

しあわせって権利じゃぁないんです　義務ですから　人まかせじゃぁないですからね

ということで、マイナスな気持ちにさせられそうな事なんか寄って来ても
吹っ飛ばすぐらいのニコニコ笑顔で今日も精進ですね

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ローザンヌ国際バレエで、私立和光高校2年生の菅井円加さんが優勝したそうですね
なんでも若手バレエダンサーの登竜門だそうで、これからの活躍が 楽しみですよね

日本の次世代の皆さん応援してますよ　そして日本再生のため自分のため
どんどん大活躍してくださいね　心から応援してます　
そしてボクも、まだまだ負けないように進化し続けますよぉ～！

さて話は変わりますけど、植物を植えると芽が出てきますよね
次に葉っぱが出てきます　その次って、花が咲いて実ができてって
感じですかね

それはそうなんですけど、葉っぱが出ると花より先に、根っこが
伸び始めるんですよ
花を咲かすための養分をしっかり集めるために、花より先に根が張るんです

これは面白い事ですよ　

仕事でも勉強でも、がんばってるけど、結果が出ないで焦る時ってありますけど
花に咲く時期があるように、結果が出る時期ってあるんでしょうね

でも友達とか同僚が先に、良い結果を出したりすると、焦ったり
へこんだりしますもんね
しかし人それぞれ、結果が出るときって違うのが普通かもしれません
それもまた個性です

花が咲く前に根っこが張るように、結果が出てない、そんな時こそ
知識や知恵を増やす事も大切なんですね

どうせいくら頑張っても結果が出ないなんて、くさらずに
いつか必ず花が 咲くと信じてコツコツです

それには、そのつらい時さえも楽しみながらってところが、ポイントでしょうね

植物にとって、豊かに栄養分のある土地と豊かでない土地ってあります

栄養分の少ない所で育つ植物って、土の中のいろんな場所から栄養を集めようとするでしょ
だから、広く深く根を張るんですね　栄養分が豊富な土地だと根っこって
それほど広がらないんですね　

木もそうですね　根っこがしっかり張ってる木は、雨風に強いですね
倒れにくい

恵まれた環境の人を見て、自分には足りない所を省みて、嘆く事もありますけど
そんなことするより、根をしっかり伸ばして知識を集めて知恵を出す方が
健全ですからね

商売をしてる人で、うちは田舎で人がいないから儲からないんです
都会は人が多いから
良いですねって言う人とか、いるんですけど、自分の商売をしてる
させてもらってるところを否定するようなのって違うかなぁ　
田舎だけどインターネット使って繁盛してる人もいますからね

自分の知恵の足りなさを田舎だから仕方ないんだって、肯定しようとしても
かっこ良くはないですもんね

根っこを伸ばして大きな花をいくつも咲かせて、たくさんの実を多くの人に
お裾分けできるように今日も楽しく、そして元気に精進ですね～


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どんどん大活躍してくださいね　心から応援してます　
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さて話は変わりますけど、植物を植えると芽が出てきますよね
次に葉っぱが出てきます　その次って、花が咲いて実ができてって
感じですかね

それはそうなんですけど、葉っぱが出ると花より先に、根っこが
伸び始めるんですよ
花を咲かすための養分をしっかり集めるために、花より先に根が張るんです

これは面白い事ですよ　

仕事でも勉強でも、がんばってるけど、結果が出ないで焦る時ってありますけど
花に咲く時期があるように、結果が出る時期ってあるんでしょうね

でも友達とか同僚が先に、良い結果を出したりすると、焦ったり
へこんだりしますもんね
しかし人それぞれ、結果が出るときって違うのが普通かもしれません
それもまた個性です

花が咲く前に根っこが張るように、結果が出てない、そんな時こそ
知識や知恵を増やす事も大切なんですね

どうせいくら頑張っても結果が出ないなんて、くさらずに
いつか必ず花が 咲くと信じてコツコツです

それには、そのつらい時さえも楽しみながらってところが、ポイントでしょうね

植物にとって、豊かに栄養分のある土地と豊かでない土地ってあります

栄養分の少ない所で育つ植物って、土の中のいろんな場所から栄養を集めようとするでしょ
だから、広く深く根を張るんですね　栄養分が豊富な土地だと根っこって
それほど広がらないんですね　

木もそうですね　根っこがしっかり張ってる木は、雨風に強いですね
倒れにくい

恵まれた環境の人を見て、自分には足りない所を省みて、嘆く事もありますけど
そんなことするより、根をしっかり伸ばして知識を集めて知恵を出す方が
健全ですからね

商売をしてる人で、うちは田舎で人がいないから儲からないんです
都会は人が多いから
良いですねって言う人とか、いるんですけど、自分の商売をしてる
させてもらってるところを否定するようなのって違うかなぁ　
田舎だけどインターネット使って繁盛してる人もいますからね

自分の知恵の足りなさを田舎だから仕方ないんだって、肯定しようとしても
かっこ良くはないですもんね

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さて仙台から帰ってきましたから、今日からまたお店で
楽しくお仕事です　旅に出ると刺激をもらいますからね
それって、ありがたいことですもんね　きっとまた良いヒントが
出てさらに良いお仕事ができますよぉ～！

良い結果を先に決める　思い込むって実現するための第一歩なんだけど
多くの人はやらないんですよね　もったいないです

さてさて、お話は変わりますけど「損して得をとれ」って言葉がありますよね
どれぐらい損したらいいのかってわかります

商人とは、こうあるものなんですよって、言い伝えられてる
商人心得とかだと、例えば一割還元っていうのもあります

１０００円のものを買ってもらったら、１００円のおまけをプレゼントするとか
１００円ぐらいのサービスをするっていうのがあるんですね

正確には、利益の一割はお客さんに還元しようってことですね
利益を全て自分に持ち込まない　少し分け合いましょうってことです

普段の生活だと例えば
会社の中で、自分が仕事してて、同僚が締め切りの仕事で
大変そうだったら、自分も仕事があるけど、締め切りはまだ、先だからって
ちょっと後回しにして、同僚のお手伝いをしてあげるとか
これもまた、損して得の変形です

損っていうから、損してる気持ちになりますけど
そうじゃぁないくて、思いやりって事でしょうね　
そして損して得をとれって言うぐらいですから　損が先なんですね
得は後からついてくるもんなんです

損もしないで、得しようってことが多い世の中ですけどね
そうゆのって必ず、ひずむんですね　心か体が

損ではなくて思いやりですからね　優しい言葉って言うのもそうです
ねぎらうこともそうです

あの人は言ってくれないから私も言わないとか小さい事言わないで
自分から思いやりって言うのは、出して行きたいものですね

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昨日、無事に仙台に到着して、夜は国分町で懇親会　平日なのに
人が多かったですね　なんでも仙台市は、復興の拠点になってるそうで
各地から応援に人が来てるからだそうです

無事に、勉強会での発表を終えて帰る前に、お昼ご飯を食べに仙台駅に行くと
ここもたくさんの人、人、人

人の賑わいにパワーを感じましたね　元気がないと復興も進みにくいですからね
人ってたくましいです　生きるって力強いことなんですよね

つらさを抱えながらも笑い飛ばす　そんな粋な人がたくさんいるんですね
そんな生き方ってやっぱり美しいです

東北の復興が、トンチンカンな事をいっぱいかかえてる日本の再生へと
つながるんでしょうね　東北の人の心意気を見習ってシャンとしたいものですね


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今日は、仙台の勉強会で、お話をさせてもらうので行ってきます

ところが、なんと　まれにみる大雪で、飛行機が出発しないかもとなって
福岡空港で２時間弱の待ち

でも、おかげさまで飛行機は飛んでくれて無事、仙台に着く事ができました

待合室にいる時、これは神様が出題した「イライラしない、不安がらない」って
ゲームなんだよなぁと思いつつ、せっかく時間ができたんだからって
本をゆっくり読む事ができました

どうやっても、どうしようもない時ってあります

ボクが、ホントに仙台に行く事が必要なら　列車に変更したりとか
必ず行くようになるもんだと思うんですよね　

自分のできる事をしっかりしたら後は、おまかせです
なるようになるもんですから

そして遅れましたけど
無事、仙台空港に着いて、会場までの道のりを迎えに来てくれた方と
震災に関わるお話をいろいろ聞きながら街並を見てました

まだ撤去されていないがれきや、基礎しかなくて遠くまで見渡せる
広い土地　空港から車がしばらく走ったのに、海からは離れてるのに
川があったから、水に浸かってしまった家屋

道路を挟んで、新築ラッシュの団地と、反対側にある仮設住宅

そして会場に着いてから、いろんな方とお話しした中には、テレビとかで
取り上げてないお話もありました

長い支援、応援がホントに大切だと思いましたね
そして、そこで生きてる人達の垣間みれた心意気に、ボクももっと
精進せねばって感じました　ボクの方が勇気を沢山もらえましたね

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今日は、成人式の貸衣装の展示会のお知らせです

２月２、３、４日に、だんらんスタジオで成人式の振袖の展示会をしますので
良かったら来てくださいね　お待ちしています

成人式のページ
http://www.danran-kazoku.com/seijinn.html


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